| Ephémérides |
En ce jour... 1937
Picasso peint "Guernica."
1986
Explosion du réacteur de Tchernobyl.
1990
Suite à la décision d'un tribunal, la Nouvelle-Zélande doit rendre la coupe de l'America's cup aux Etats-Unis pour cause de tricherie.
2017
journée mondiale du paludisme.
2020
Ste Alida
|
|
|
| Activité du Site |
Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 770 086
- Nb. de Membres : 1 556
- Nb. d'Articles : 431
- Nb. de Forums : 79
- Nb. de Sujets : 21
- Nb. de Critiques : 6
 
|
|
|
|
88 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement
|
Outlawrunner
 7793 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 23-08-2009 23:40
Citation : lacrimeÂ
Bonsoir.
Sortie galère sous la chaleur, non pas que j'ai souffert en général de la chaleur mais mes jambes oui, elles étaient lourdes, impossible d'aller vite, impossible de faire de grandes enjambées, la misère.
Une impression d'avoir 10kilos en plus sur chaque jambe, j'avais mal en même temps donc je n'ai pas fais les 15km prévus.
Un 9.5km au soleil en 46'27"  Â
Voilà ce que c'est que de manger des bananes avant une sortie..... 
Fadade.............!!!!!!!!!!!! 
Allez, ça ira mieux the next time Alexia.......  
Tiens, tu veux quelques carrés de choco truffé ?
|
 Profil 
|
| lacrime
6244
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 23-08-2009 23:52
Merci j'ai déjà mon chocolat noir avec moi 
Mais toujours les jambes lourdes |
Profil  E-mail
|
| Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-08-2009 00:17
Oui, mais ton chocolat vaut pas le mien...............
Mais ça existe le chocolat en Bretagne? 
Pour tes jambes lourdes, je te disais de stopper les bananes,
et sérieusement, tu t'es couchée à quelle heure Samedi soir?
Tu sais, si le quota de sommeil est pas respecté, ne compte pas avoir des jambes d'acier. Elles deviennent en coton plutôt.
Bonne nuit Alexia.....
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte. |
Profil
|
| lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-08-2009 00:29
Couché 1h15 et levé à 8h30  et nuit coupé bien sur   et ce soir pareil levé vers 8h/8h30 mais je ne corus pas demain.
Mais tu sais j'ai déjà fais des nuits de 2/3h et fait un trail de 27km le lendemain en finissant 3ème et j'avasis des jambes même après avoir mangé une banane avant la course mais la que dalle.
J'ai passé 1h15 à la pêche à peids en plein soleil et debout durant 1h avant de courir en faisant 2/3 trucs dans la maison |
Profil E-mail
|
| | Aller à la page : [ 1 | 2 | 3 | 4 ] | |
|
| Anciens Articles |
Vendredi, 11 avril
- Mon 1er Marathon de Paris (2)
Jeudi, 27 mars
- Ultra Montée du Salève, Lorblanchet annoncé (0)
Dimanche, 09 mars
- J'ai abandonné… (6)
Mardi, 25 février
- UMS 2014 - Ultra Montée du Salève (2)
Samedi, 12 octobre
- Un triathlon olympique : ça c'est fait ! (6)
Samedi, 02 mars
- Challenges MBO du 02/03/2013 au 01/09/2013 (69)
Samedi, 06 octobre
- Récit de ma 2e course - 10 km de l'Ecole Polytechnique de Palaiseau (4)
- Récit de ma 1re course - 10 km de Corbeil 2012 (4)
Jeudi, 30 août
- Challenges MBO courte distance, moyenne distance et ultra - session du 01/09/12 au 28/02/13 (112)
Mardi, 15 mai
- Courons pour la bonne cause (près de Paris) ! (2)
Articles plus anciens
|
|
|
