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Florent
 257 
 galopeur
 Coureur
|  Posté : 06-09-2009 22:45
Bonsoir !
Qui en utilise ? Quel modèle, pour quelle(s) distances ? Quelles situations ?
J'envisage d'en acheter un.... en fait même plus, je vais.
Avant je pouvais me contenter de bien boire avant / après et des ravitos sur les courses. Mais je sais pas..... là je me rend compte que ça ne suffit pas et je me vois contrain de courir avec une bouteille d'eau à la main. C'est pas super pratique.... 
Merci pour vos avis ! (demain je vais jeter un oeil à décath au cas où) |
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 06-09-2009 22:56
Le mieux est que tu remontes les discussions dans cette partie du forum "Equipement du coureur"...
Car il y a eu plusieurs posts qui traitent de camelbag...
Bonne recherche  |
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Florent
257
galopeur
Coureur
| Posté : 06-09-2009 22:58
merci |
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eric92
12504
 propulseur
Coureur
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tayral
6353
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-09-2009 23:14
Sur trail je le prend tout le temps (la contenance est de 2L normalement...), meme pour un 10km, car je ne supporte pas la ceinture porte bidon, et courir avec un bidon ou une bouteille à la main ne me motive pas trop...
Par contre pour un 10km sur route, je ne prend rien du tout.
A partir de 20 bornes (sur route ou chemin), là je prends le sac à eau.
Mais c'est vrai que sur un marathon sur route, peu de personnes prennent leur ravito...
Thierry |
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Florent
257
galopeur
Coureur
| Posté : 06-09-2009 23:24
C'est bien le constat général...
Pourtant dès que je cours plus d'une heure le litre d'eau ne suffit plus.... Je transpire bcp et j'ai une soif pas possible. Je bois pourtant pas mal, même en dehors des moments de course...
Pour dire où j'en suis, la poche de 2L me parait un minimum pour une sortie de 2H.... c'est ce que j'ai consommé samedi matin sur 21km (une bouteille de 1L que je me suis fait remplir dans un bar en passant dans un village).
J'ai un pb ou quoi ? |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-09-2009 23:50
La c'est sur que si tu bois 2l en 2h il te faut un camelback et si tu fais plus après il suffit d'acheter les bidons à mettre sur le sac.
Comme ceci
http://www.raidlight.com/boutique/stpi/220-porte-bidon-bretelle-750-ml.html
Je ne sais pas perso mais je trouve que 2L en 2h c'est énorme, comment ferais-tu sur de l'ultra quand il ya autonomie complète ?
Sinon dans ta journée bois-tu autant ?
Car boire tout le temps (sans sport) c'est aussi signe de diabète. |
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Florent
257
galopeur
Coureur
| Posté : 07-09-2009 00:08
De l'ultra en autonomie !!! m'en parle pas, c'est mon petit rêve secret à moi que j'en parle même pas sur les forums (ma femme refuse catégoriquement que j'ose l'envisager même la nuit quand je dors)....
Dans une journée, pour que je me sente bien il me faut 1 Litre mini. en-dessous j'ai soif (pas genre désert 80°c à l'ombre, mais soif quoi).
Du diabète... quelle idée !!! Chez moi y'a que le chat qui a du diabète !!!! (bon, pis toute ma famille aussi.... j'vais voir avec le doc cette semaine, il doit me faire des certificats pour le sport justement)
Merci ! |
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babspie
62
 trotteur
Coureuse
| Posté : 07-09-2009 10:43
moi aussi je bois bcp qd je cours !!
bon ok j'suis diabetique, mais la soif n'est pas le seul symptome !! crampes, vertiges, nausees, sont des symptomes tout aussi significatifs que la soif et celle ci ne se limite pas a 1.5 l par jour, mais plutot 5 ou 6l ! donc rassures toi pas de raison que le diabete y soit pour qq chose, tu aurais vraiment du mal a courir autrement |
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Florent
257
galopeur
Coureur
| Posté : 07-09-2009 11:08
ouais j'en suis pas là en effet..... bah, c'est sûrement le fait d'avoir des kilos en plus, la chaleur, toussa....
ce matin, mes 7 km à la fraicheur du matin, j'ai pas eu soif en courant.... j'ai assez peu transpiré. |
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-09-2009 12:59
Bonjour
Et bien moi je choisis le sac à eau pour des sorties de plus d'une heure... et donc toutes les compèt. C'eset un modèle décathlon, version raid car il a plein de poches et c'est utile pour le ravito solide, la couverture de survie etc... je ne l remplis pas complètement pour les entrainements, et je toruve aussi que 2 l en 2 heures, c'est beaucoup. je me suis rendue ompte que je je buvais de trop grosses quantités d'eau à la fois et depuis que je limite la quantité, c bcp mieux. Voilà le modèle :
http://fr.decathlon.com/diosaz-10-raid_114_2460507.htm?xtor=ADI-31&T1=Affiliation&T2=Criteo
Sinon, pour des entrainements courts sur route, c'est la ceinture porte bidon, ms je ne trouve pas ça hyper confortable....
A bientôt |
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Florent
257
galopeur
Coureur
| Posté : 07-09-2009 13:01
Zut.... les modèles décahlon sontuniquement sur commande dans les deux magasins à coté de mon boulot.... j'irai voir chez endurance shop ce soir, c'est à coté de chez mo :)
3615 malife  |
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Florent
257
galopeur
Coureur
| Posté : 08-09-2009 22:23
hop ! raidlight extremetruc. 1.5L
testage demain matin |
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Florent
257
galopeur
Coureur
| Posté : 09-09-2009 09:04
testé, approuvé, génial.
par contre j'ai oublié de le rincer : l'eau était imbuvable..... |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 09-09-2009 14:07
Et ensuite le vider de suite et le sécher soigneusement |
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Florent
257
galopeur
Coureur
| Posté : 09-09-2009 14:48
oui ça c'est fait... mais j'espère que le gout va passer paske là c'était TO-TA-LE-MENT imbuvable.... vraiment dégueux.
mais j'ai vraiment en vrai oublié de faire ne serait-ce qu'un rincage  |
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