Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
samedi 04 mai 2024
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1924
L'ingénieur français Etienne Oehmichen réalise le record de distance en hélicoptère 1 km en 7 minutes et 40 secondes à une altitude de 1 mètre.
1929
Naissance d'Audrey Hepburn.
1948
Fin du blocus de Berlin.
2017
Décčs de l'acteur et comédien français Victor Lanoux.
2020
St Sylvain
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 829 318

  • Nb. de Membres : 1 556
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

148 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Bernard Shaw, Ecrivain irlandais : L'alcool est un produit très nécessaire... Il permet au Parlement de prendre à onze heures du soir des décisions qu'aucun homme sensé ne prendrait à onze heures du matin.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » CR de courses natures et trails » » 14 km Le Tortillard à Pontieux - Edition du 04/10/2009
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur14 km Le Tortillard à Pontieux - Edition du 04/10/2009
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 06-10-2009 20:20

Mais non tu n'as pas l'air paumé : tu es CONCENTRE

Course super bien gérée, super bien racontée, super bien justifiée et super bien comptée
rien à redire : c'est parfait


---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

  Profil  
BreizhRunner
1624     
 gniaqueur
 Coureur

BreizhRunner
  Posté : 06-10-2009 20:48

Merci Soleia,
Enfin concentré... je sais pas c'était à l'arrivée quand même

  Profil  www  
bubo57
1216     
 gniaqueur
 Coureur

bubo57
  Posté : 08-10-2009 16:41

Ha la la breizh-runner ....tu remues le couteau dans la plaie ca nous rappelle trop nos vacances (d'été)...
Un réel plaisir de s'y replonger...
Bravo pour ta course en effet !
Tout semble mieux se passer...avec une meilleur gestion et un départ plus prudent.
J'espère que tu récupère bien !
@+bubo57

  Profil  
BreizhRunner
1624     
 gniaqueur
 Coureur

BreizhRunner
  Posté : 08-10-2009 20:18

lol, bah tu sais quoi ... tu vas en avoir toute l'année des comme ça.
Merci Bubo.
@+



Citation : bubo57 

Ha la la breizh-runner ....tu remues le couteau dans la plaie ca nous rappelle trop nos vacances (d'été)...
Un réel plaisir de s'y replonger...
Bravo pour ta course en effet !
Tout semble mieux se passer...avec une meilleur gestion et un départ plus prudent.
J'espère que tu récupère bien !
@+bubo57
 

  Profil  www  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 08-10-2009 21:07

Le coin a l'air sympa...

Belle course, il fallait le gérer tout ce dénivelé !!
Et puis ce qui est traitre avec le dénivelé, c'est que l'inclinaison moyenne n'est jamais précisée...

Bah, à l'arrivée, sur la photo, tu récupère, on n'est jamais très en forme en arrivant, normal...
Ou sinon, c'est que c'était une balade !!

Bonne récupération.

  Profil  
BreizhRunner
1624     
 gniaqueur
 Coureur

BreizhRunner
  Posté : 08-10-2009 21:24

Merci Tayral.

  Profil  www  
Valessa
2161     
 gniaqueur
 Coureuse

Valessa
  Posté : 10-10-2009 15:59

joli trail Breizh et super bon chrono! bonne gestion des dénivelé et du point de côté!
et que dire du ravito à l'arrivée, c'est royal ça!!!

  Profil  
BreizhRunner
1624     
 gniaqueur
 Coureur

BreizhRunner
  Posté : 10-10-2009 16:04

Encore merci Valessa. Tu as repris tous les CR, tu en as de la lecture dis donc. Moi j'aurai vite renoncé


  Profil  www  
Valessa
2161     
 gniaqueur
 Coureuse

Valessa
  Posté : 13-10-2009 14:26

Citation : breizh_runner 

Encore merci Valessa. Tu as repris tous les CR, tu en as de la lecture dis donc. Moi j'aurai vite renoncé

 


j'adore lire et partager l'expérience des autres à travers leur cr.
et puis ça donne aussi de nouvelles idées pour participer à d'autres courses!

  Profil  
Aller à la page : [ 1 | 2 ]
Sauter à :
HTML généré en: 0.3582 seconde(s)