|
pgaz
 9068 
 Beer
|  Posté : 06-10-2009 23:47
Bravo pour ta course, tu t'en es bien tiré malgré ton manque de préparation.
Pour les erreurs, si tout était réglé dès le 2ème marathon, ca se saurait. Tout le
monde en fait, moi le premier, meme après quelques marathons derrière moi. Si ca
peut te rassurer, j'ai un copain V4 qui vient de franchir le cap des 150 marathons et qui en
fait encore. Comme quoi, on a encore tout l'avenir devant nous. Bonne récup.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
 Profil  www 
|
|
tayral
6353
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 07-10-2009 01:44
Merci Eve et Pgaz,
Eh bien 150 marathons, respect pour la personne en question...
D'accord avec toi Pgaz, faut juste Ă©viter de faire les mĂŞmes erreurs... |
Profil
|
|
riri17
7399
Beer
 Coureuse
| Posté : 07-10-2009 20:25
Bravo Ă toi Tayral!
Ton CR donne envie de se laisser tenter par l'expérience "Marathon". J'ai hâte d'être au 14 novembre pour m'y essayer à Cognac!
On sent que la passion est née chez toi et que tu en courras d'autres avec les chronos que tu souhaites atteindre, bon, avec un plan d'entraînement adapté, je pense!!!
Bonne récupération!
------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
|
Profil
|
|
tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-10-2009 21:02
Merci Riri,
C'est vrai que les marathons sur route, je ne les verrais pas de la même façon, mais celui là est quand même unique...
Je ne suis pas encore décidé pour la saintélyon (69km quand même), mais si je la fait, la marathon du Lubéron m'aura fait une bonne préparation en fait, sans le vouloir...
Il doit être sympa aussi le marathon de cognac ! Il y a un peu de dégustation de cognac à l'arrivée j'espère ! |
Profil
|
|
Gezen
1442
gniaqueur
Coureur
| |
tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-10-2009 12:50
Merci Gezen,
Bah 2 mois pour récupérer c'est suffisant non ?
Ce dimanche, je fais un 10km vallonné mais à allure cool, je suis accompagnateur...
Le dimanche d'après, 10km plat sur route, là je vais essayer de faire un temps (46min47 a battre !)
Sinon pas de sortie longue (supérieure à 40min) pendant 15 jours, récupération oblige !
Et puis je pense avoir largement assez d'endurance pour courir un 10km !
|
Profil
|
|
Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 09-10-2009 16:07
Bravo Tayral pour ton courage et ta ténacité.
Très bon chrono
et maintenant penses bien à récupérer! |
Profil
|
|
tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-10-2009 16:20
Merci Valessa,
Le chrono "n'est pas mauvais", mais il était surtout inespéré vu mon entrainement !
Je pense que j'ai déjà pas mal récupéré, car je n'ai plus faim sans arrêt...
A+ |
Profil
|
|
tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-10-2009 22:08
Voilà j'ai rajouté 2 photos récupérées légalement sur le site "www.pleincadre.com".
On ne peut pas récupérer gratuitement les photos à partir de leur site, mais le site dépot où sont sotckés les photos est public et non protégé par mot de passe !
Donc je ne peux pas être accusé de piratage ! J'ai juste téléchargé des données public !
A+ |
Profil
|
|
soleia
47539
 Ă©claireur
Coureuse
| Posté : 15-10-2009 22:12
J'avais essayé de les télécharger dans une galerie mais j'ai eu un message m'alertant que le format n'était ni du jpg ni du gif... donc pas moyen de les télécharger sur le site... ayant beaucoup de travail en ce moment, j'ai renoncé (momentanément en tout cas)  |
Profil
|
|
tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-10-2009 20:12
Peut être que ça vient de l'extension des fichiers qui est .jpeg, et la galerie n'accepte pas ce format.
Peut en renommant ces fichiers en .jpg ça fonctionnerait mieux.
Mais ne perd pas trop de temps lĂ dessus, des photos, j'en aurais d'autres...
A+ |
Profil
|
|
tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-10-2009 00:14
Bonsoir Ă tous,
Je viens de récupérer quelques photos sur le site www.pleincadre.fr des pcapiens lors de ce marathon du lubéron.
J'ai des photos des marathoniens, et des randonneuses !
|
Profil
|
|
tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| |
Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-10-2009 08:42
Bravo,
Tu as passé une belle journée. sans préparation, un marathon est très difficile.
J'ai les mêmes problèmes que toi, a partir de la mi-course j'ai beaucoup de mal à repartir, après un arrêt au ravitaillement.
il faudra que je pose la question sur le forum, comment gérer ça... et si il n'y a pas un remède.
Ton chrono est bon, et ton objectif de le faire en moins de 5 heures, largement remplit. Je suis sur que tu peux faire beaucoup mieux.
Au plaisir de te lire.
|
Profil
|
|
eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Posté : 25-10-2009 12:05
J'avais pas ouvert ce post
mais j'ai bien fait de le faire aujourd'hui 
Bravo trés belle course, ton deuxiéme marathon (premier sur route) c'est plutôt bien passé, tu continu ta découverte de cette épreuve,c'est surement trés différents du mont blanc  .
Bravo Ă toi tayral cela me fait plaisir de te lire et de voir que tu as pris du plaisir sur cette course, continu comme cela et vivement le prochain CR
Eric92 |
Profil www
|
|
tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-10-2009 13:00
Merci !!
Le prochain cr sera aujourd'hui ou demain suite Ă ma course de 15km !!
A+ |
Profil
|
|
tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| |
tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-10-2009 13:11
Citation : eric92Â
Bravo trés belle course, ton deuxiéme marathon (premier sur route) c'est plutôt bien passé, tu continu ta découverte de cette épreuve,c'est surement trés différents du mont blanc .
Eric92Â
Oui complètement différent du mont blanc, mais j'aime bien ces 2 épreuves complètements différentes !
Mais la prochaine fois (sur marathon sur route), je ne m'arrĂŞte pas Ă tous les ravitaillements, et moins longtemps aussi.
A Pertuis, je faisais comme sur les trails, j'attendais de ne plus être essoufflé pour repartir, ça fais perdre trop de temps...
(ravito tous les 3kms).
VoilĂ !
Merci ! |
Profil
|
|
Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-10-2009 16:43
oh je n'avais pas vu tes photos tayral !!!
sympa d'avoir mis petit renard bleu aussi, alors que je n'Ă©tais que sur la rando, avec kizzios ! 
que de bons souvenirs hein ??!!... 
Paix des sables... |
Profil
|
|
tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-10-2009 19:51
Ah oui que des bons souvenirs ça c'est sûr.
En fait, j'ai cherché sur le site www.pleincadre.fr toutes les photos des pcapiens présent le dimanche.
Et donc j'ai trouvé, francine, soleia, petitrenardbleu, kizzios, et moi.
J'ai mis un certain temps avant de récupérer toutes ces photos, car le site contient plusieurs milliers de photos quand même...
A+ |
Profil
|
|
| Aller ŕ la page : [ 1 | 2 | 3 | 4 ] | |
J'espère que tu pourras faire encore mieux dans un futur proche 
