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Chateaubriand, Itinéraire de Paris à Jérusalem : Ne dédaignons pas trop la gloire: rien n'est plus beau qu'elle si ce n'est que la vertu.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » L'équipement du coureur » » Durée de vie des chaussures de running
AuteurDurée de vie des chaussures de running
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 31-10-2009 00:59

Hello,

Voilà, je me posais une question : comment estimer la fin de vie de ses chaussures de running ?
L'année dernière j'avais remplacé mes chaussures au bout d'un an, mais en 2008, je courrais moins.

Cette année, avec mes running actuelles (qui ont 6 mois), j'ai l'impression d'avoir moins d'amorti sous la voute plantaire, ou alors que la chaussure s'écrase lorsque je cours.
Un collègue m'a indiqué que je pouvais changer les semelles internes dans un premier temps (moins chère).
Sachant que j'ai du faire 600km avec ces chaussures, ce n'est pas énorme.

Votre avis ?

Merci

Message édité par : soleia / 31-10-2009 07:38

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soleia
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 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 31-10-2009 07:44

Je viens d'en faire la cruelle expérience : je n'ai pas changé mes chaussures comme je le fais tous les 6 mois et... j'ai donc couru environ 1 200 km avec elles... et cela s'est soldé par une aponévrosite plantaire...
Je viens de vérifier, aux alentours de 6 mois cela correspondait à 800 km pour moi...

Après, d'autres paramètres entrent en jeu : une usure prématurée selon les revêtements sur lesquels tu cours, un poids corporel trop important (ou une prise de poids soudaine)...

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 31-10-2009 08:21

pour moi d'office tout les 6 mois petit soucis de dos alors bonne running je pense aussi que à la longue les amortis s'enffonce pas bon pour les pieds et le dos .......

pour les trails environs tout les deux ans
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riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 31-10-2009 09:56

J'ai toujours entendu dire qu'au-delà de 1000 km, une paire de running est "foutue".

J'ai aussi lu récemment, qu'un coureur de - de 70 kg, courant 3 fois par semaine, doit changer ses chaussures de running tous les ans.

Voilà ce que je peux répondre. Ensuite, il y a des paramètres à prendre en compte. Si tu prends des "haut de gamme", elles vont probablement durer un peu + longtemps (après tout, c'est la moindre des choses, vu les prix!!!). Quand on s'entraîne dans la nature, sur route et chemins vallonnés, j'imagine qu'il y a + d'usure que sur piste. Etc.

Mais, bon, tu peux te fier à tes propres sensations, et si tu trouves que tes runnings manquent d'amorti, mieux vaut les changer avant de risquer une blessure
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lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 31-10-2009 10:16

Perso j'ai des asics kensei II qui coute super cher et elles peuventfaire entre 1500 et 2000km.
Après tout dépend du poids du coureur, du type de terrain.

La elles en sont à 1500/1600km et ça va mais elle seront changées après les 12h de Ploeren (noël) de toute façon pas le choix vu le prix des Kensei III mais bon.
Vu mon poids 57gk je ne vais pas les abimer comme ça.
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MARC78
12352      
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MARC78
  Posté : 31-10-2009 10:16

Pour ma part, j'ai pris le parti de courir avec 4 paires (pas les 4 en même temps ...!) mais de tourner sur 4 paires ...
Il est reconnu qu'un amorti a besoin de se "reconstituer" après 1h00 - 1h30 de course et pour cela il lui faut au minimum 24-48h ... d'où l'intérêt de tourner sur plusieurs paires, déjà pour avoir un amorti impec à chaque sortie, et pour avoir une usure mieux répartie des chaussures ...

Bon je sais ... 4 paires de running ...


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 31-10-2009 11:08

Merci pour les réponses...

Pour ma part, je ne pense pas faire parti des coureurs lourds, je pèse entre 65kg et 68kg.

Avec 4 entrainements par semaine, changer de pompes tous les 6 mois, ça fait court mais bon.

Les dernières chaussures de running achetées étaient les gel évolution 2 (asics) : elles n'étaient pas particulièrement données (130 euros)...

Je vais changer de chaussures en novembre, il vaut mieux que j'ai des chaussures qui tiennent la route pour la saintélyon...

Sinon pour changer de semelle, quelqu'un a testé ?

Merci au fait Marc pour les infos, je ne savais pas que les chaussures devaient se reposer 48h, mais c'est rare que je courre 2 jours de suite, alors...
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riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 31-10-2009 11:20

Pour les semelles, je ne pourrais pas te donner de conseil car je porte des semelles de correction, mais je ne connais personne utilisant ce stratagème pour faire durer ses running.
Je suis sceptique d'ailleurs, car concernant un souci d'amorti, je doute qu'un changement de semelles t'apporte quoique ce soit...
A ta place, je laisserais tomber cette idée, et je garderais la somme que coûte une paire de semelles pour la réinvestir dans des runnings neuves...
  Profil  
soleia
47539       
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 Coureuse

soleia
  Posté : 31-10-2009 11:24

+ 1 avec riri
  Profil  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 31-10-2009 11:38

C'est ce que je pensais, je voulais avoir une confirmation, merci !!

Je vais peut être acheter une paire de chaussures plus chère, je verrais si elle dure plus longtemps...

Merci encore.
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eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 31-10-2009 13:00

si tu as repéré un modele en particulier et que tu sais si il te convient va faire un tour sur des sites comme cdiscout, mistergooddeal etc qui parfois ont de trés bonne promo.

Eric92
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tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 31-10-2009 13:24

Merci Eric, mais je préfère être conseillé par un vendeur quand même.

Sinon, sur route, depuis le mois d'avril, j'ai fais 680km. Au total 921km depuis le mois d'avril, donc 240km dans les chemins.
Donc ce n'est pas énorme, mais je ne suis pas loin des 1000km...

A+
  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 31-10-2009 13:44

Citation : tayral 

Merci Eric, mais je préfère être conseillé par un vendeur quand même.



c'est bien pour cela que j'ai dit : "et que tu sais si il te convient"
une fois bien conseillé si tu trouve le bon modéle moins chére fonce

Eric92
  Profil  www  
On-Off
3189     
 gniaqueur
 Coureuse

On-Off
  Posté : 31-10-2009 15:51

J'ai entendu dire qu' à propos de certains sites la qualité n'était pas toujours au rendez vous, du style chaussures "foireuses" , mais bon, j'aurais tendance à faire comme toi Eric , et ce n'est sûrement pas si fréquent.
Cela dit, j'ai eu l'occasion d'acheter mes trails en promo chez Planet Jogging à Nice où j'ai retrouvé comme gérante une nana croisée sur quelques courses ... j'ai été bien conseillée, prix d'enfer, donc j'y retournerai, c'est quand même plus sympa de discuter (courses "locales" ou matos) avec des professionnels

Message édité par : On-Off / 31-10-2009 15:52

  Profil  
Pioupiou
879    
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 Coureur

Pioupiou
  Posté : 31-10-2009 16:58

Citation : eric92 

Citation : tayral 

Merci Eric, mais je préfère être conseillé par un vendeur quand même.



c'est bien pour cela que j'ai dit : "et que tu sais si il te convient"
une fois bien conseillé si tu trouve le bon modéle moins chére fonce

Eric92 


C'est aussi ma facon de procéder... j'essaie les modeles en magasin, puis je commande les chaussures sur internet.
Il y a de nombreux sites tres sérieux, et les prix sont vraiment à la baisse.
De plus certains modeles sont difficilement trouvables en magasin.

Pour ce qui est de la durée de vie des chaussures, les modeles que j' ai utilisé, c'est :
- Asics kayano : 1200 km et 1400 km
- Asics gt 2100 : 1500 km
- Asics ds trainer : 800 km et 1000 km
- asics ds racer : 700 km
- asics noosa tri : 1200 km


Message édité par : Pioupiou / 31-10-2009 17:05

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rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 31-10-2009 18:18

JE FAIS COMME MARC, rotation sur 4 paires.
  Profil  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 31-10-2009 19:49

Citation : Pioupiou 

Citation : eric92 

Citation : tayral 

Merci Eric, mais je préfère être conseillé par un vendeur quand même.



c'est bien pour cela que j'ai dit : "et que tu sais si il te convient"
une fois bien conseillé si tu trouve le bon modéle moins chére fonce

Eric92 


C'est aussi ma facon de procéder... j'essaie les modeles en magasin, puis je commande les chaussures sur internet.
Il y a de nombreux sites tres sérieux, et les prix sont vraiment à la baisse.
De plus certains modeles sont difficilement trouvables en magasin.

Pour ce qui est de la durée de vie des chaussures, les modeles que j' ai utilisé, c'est :
- Asics kayano : 1200 km et 1400 km
- Asics gt 2100 : 1500 km
- Asics ds trainer : 800 km et 1000 km
- asics ds racer : 700 km
- asics noosa tri : 1200 km


Message édité par : Pioupiou / 31-10-2009 17:05

 



Donc la règle des 1000km pour une paire de chaussures, n'est pas vérifiée sur tous les modèles...

Lundi je change de chaussures, en plus j'ai 80euros de chèque cadocs (cadeau de noel de ma boite), donc la paire me reviendra moins chère...

Merci pour les infos.
  Profil  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 31-10-2009 19:51

Citation : rogers 

JE FAIS COMME MARC, rotation sur 4 paires.
 



Ca ne coute surement pas plus chère, puisque chaque paire s'use à son rythme, mais il y a quand même un investissement au départ, par rapport au coureur qui utilise une seule paire pour la route !

Merci de l'info.

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