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RonaldTintin 67 trotteur Coureur
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hubert75003 5869 gniaqueur Coureur
| Posté : 31-10-2009 19:48
Bravo heureux de te revoir.
Très belle initiative et beau défi que tu te lances là .
Au fait ça a donné quoi les 100 km de Millau ?
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |  Profil E-mail www
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patrick75 93 trotteur Coureur
| Posté : 31-10-2009 19:53
OH OUI RACONTE NOUS LES 100 KM DE MILLAU C ETAIS COMMENT ? |  Profil
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hubert75003 5869 gniaqueur Coureur
| Posté : 31-10-2009 21:26
le site de l'épreuve http://ascan-cap.over-blog.com/
complet en solo.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |  Profil E-mail www
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Gezen 1442 gniaqueur Coureur
| Posté : 31-10-2009 22:26
Il est possible de courir en relais . |  Profil
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MARC78 12352 propulseur Coureur
| Posté : 01-11-2009 09:48
Sympa cette course, j'ai suivi un peu sa mise en plce sur un site ami mais comme je suis du genre à m'inscrire très à l'avance à mes courses ....
Merci de l'info !!
Ah oui tiens au fait ... tu ne nous a pas fait de retour de tes 100km de Millau ????
C'était comment ????
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |  Profil E-mail www
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On-Off 3189 gniaqueur Coureuse
| Posté : 01-11-2009 12:24
C'est vrai, ça.... alors, ce "Millau"? |  Profil
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bibendum 3484 gniaqueur Coureur
| Posté : 01-11-2009 23:29
bon courage alors
et millau bien??????????????????????
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |  Profil
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francinedefi 15344 propulseur Coureuse
| Posté : 01-11-2009 23:46
merci pour l'info RonaldTintin
alors millau tu la trouver comment ???????? |  Profil E-mail www
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soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 05-11-2009 18:40
Ben ça lui semble un peu égal, à Ronaldtintin, de nous raconter "son" Millau |  Profil
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RonaldTintin 67 trotteur Coureur
| Posté : 10-11-2009 08:25
Citation : GezenÂ
Il est possible de courir en relais . Â
Oui, il est possible de courir en relais.
N'hésite pas à contacter l'organisateur avant le 15 novembre si tu veux courir en équipe.
Ronald
Les aventures de l'écrivain coueur continuent en 2010 avec plus de plaisir !!!
http://www.ronaldtintin.com |  Profil www
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RonaldTintin 67 trotteur Coureur
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