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Barbara75
 6125 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 13-11-2009 08:29
Merci tout plein. 
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 Profil 
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
|  Posté : 13-11-2009 10:44
encore  pour ton marathon
tu peux me donner la recette où le plan entrainement pour que je fasse en 3H45 
j'espère y arriver un jour  j'ai de l'entrainement j'ai le mental je pense , mais il me reste quelque chose mais quoi ???????
et encore copine  |
Profil  E-mail  www 
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-11-2009 11:20
Le petit verre de Bordeaux de temps en temps .... 
Le chocolat côte d'or lait/noisette/raisin tous les jours ....
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 13-11-2009 14:05
Merveilleux Isabelle....
Merveilleux!
Tu as réalisé un rêve qui te tenait à coeur. 
Félicitations..................
Cela fait plaisir, cela fait fu bien.........
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte. |
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-11-2009 20:37
Citation : isabelleÂ
Merci Val.
Demain, et comme tous les vendredis, j'irai voir Nadia pour lui insuffler un peu d'énergie afin qu'elle continue à se battre ... Pas facile tout çà de voir son amie pleine de vie dans une chaise roulante ...
Â
Je sais bien et te comprends. En tout cas tu lui as rendu un très bel hommage et elle a du être très fière de toi. |
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RVLF
1075
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-11-2009 10:58
Quelle course et quel récit !!!
Superbe .. Un grand bravo
10 km -> 39mn50s (1999)
15Km -> 59mn30s (1993) 1h27 avec 1100 D+ (2010)
Semi -> 1h25 (1994) 1h29 (2009)
Marathon -> 3h18 (1997)
Depuis le 1er Mai 2008 je suis non-fumeur .-)
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minipouce
816
 meneur
Coureuse
| Posté : 14-11-2009 11:22
Bravo Isa, énorme le chrono après toutes ces mauvaises nouvelles et cette grande fatigue physique
Bien contente pour toi que tu es atteint ton objectif et je reste très admirative de ton mental à toutes épreuves.
Bonne récup' maintenant en espérant te voir bientôt 
Merci pour les photos, bien sympa tous ces déguisements. |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
|  Posté : 14-11-2009 13:59
Mille bravos isabelle, ton récit m'a énormément émue.
Il y avait tant de raisons pour que tu ailles au bout de ce marathon.........
Ton amie a de la chance de t'avoir !!!
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Paquito
696
meneur
Coureur
| Posté : 14-11-2009 14:11
Salut
Le rêve de tous marathonien N.Y. bravo
Joli chrono et super CR
Bonne récup
Ps c'est vrai pour la nouriture il file des hamburger Géant aux ravitos  ...... 
@ +++
Bon run à tous
A plus sur le macadam
Sportivement
Paquito
La CAP est avant tout un loisir que l'on soit novice ou confirmé |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 14-11-2009 16:09
Merci sincèrement pour tous vos messages.
PS : Paquito, je crois bien que le seul moment où on ne mange pas à NY, c'est lors du marathon. Que du liquide !
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bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-11-2009 19:11
....bravo pour ton aventure sportive et humaine surtout Isa.
Un record et une bien belle perf
Un beau Voyage (avec un grand V )....qui me tarde de vivre aussi...prévu (si mes économies suivent) pour mes 42 ans dans 5 ans.
Je te souhaite de bien récupérer et de rester encore un peu sur ton nuage de NY et une bonne prépa pour Madrid...
@+bubo57
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molihua
581
meneur
Coureuse
| Posté : 14-11-2009 19:29
Je suis si contente de lire ton compte rendu Isabelle. Je l'attendais avec impatience. Tres touchee par ce cr . Que d'emotions tu arrives à faire passer et partages avec nous. Bravo  |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 14-11-2009 22:43
J'avais oublié de te confirmer les points MBO : 2 + 2 + 42 + 5 + 2 = 53
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 14-11-2009 23:38
Pfiouuuu.... très fort ce CR , "c'est du lourd, du très très lourd, un truc de malade"...
Respect Isa  |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-11-2009 15:00
Merci à toutes et à tous pour vos messages.
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aeolis
188
 trotteur
Coureur
| Posté : 15-11-2009 15:09
Bravo!!
Et les photos de Central Park sont magnifiques !!
ça donne envie! |
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zoee
398
 galopeur
Coureuse
| Posté : 15-11-2009 15:37
Félicitations de tout coeur
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 15-11-2009 19:03
Bravo à toi Isa, pour ton chrono, ta rage de vaincre, ta joie de vivre, ta simplicité! Tu as fait un formidable Marathon de New-York, et tu le méritais bien!!!
Félicitations!!!!
Bonne récupération! |
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fox92
796
meneur
Coureur
| Posté : 17-11-2009 21:05
great congratulations miss isa
heu pourri mon anglais
quel pied ton expérience vraiment le marathon de new york en 3h45 c'est fort tant en émotions qu'au crhono
chapeau bas j'ai l'impression que cette fantastique course t'a regonflée à bloc et c'est bien cool
je t'embrasse et te laisse avec tous ces souvenirs merveilleux plein le tête...
pascal
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