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MARC78
 12352 
 propulseur
 Coureur
| | MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 23-11-2009 23:08
Vite je quitte le boulot à 15h15 pour être à Poissy à 15h45 et prendre Francine qui m'attend au RER.
Direction Boisémont du côté de Cergy dans le Val d'Oise.
Fun Trail, trail de 21km, avec 550m de dénivelé positif et négatif, 1ère édition, départ 18h00 donc à la lampe frontale! 1ère course, d'un week-end de 2 !!
L'occasion pour moi d'inaugurer ma nouvelle Petzl Myo XP, je vais enfin voir le bout de mes pieds !
Retraits des dossards, pendant l'arrivée des derniers concurrents des 2 trails 10km et 21km qui sont partis à 14h00.
A 18h00 aussi, 10km et 21km … qui peut le moins peut le plus … nous avons opté pour le 21km bien sur.
Petits échauffements, enfin, faut le dire vite, prétexte à prendre quelques photos !!
18h00, briefing sur la ligne de départ … et 18h11 PAN c'est parti pour un périple Val d'Oisien d'environ 2h00!
Le ciel est clément, l'atmosphère agréable, 15-16°.
Nous entamons le parcours par une superbe côte qui me coupe le souffle d'entrée !
Le terrain est humide jonché de feuille glissante, point trop de gadoue mais chaussures de trail indispensables.
Attention aux racines et cailloux, Francine en a fait par 3 fois l'amère expérience !!
Le parcours est super sympa et parfaitement balisé, impossible de se perdre.
Nous allons bon train avec Francine, environ 5'40''/km, les kilomètres défilent mais au km9, ce qui devait arriver arriva: l'envie de p ….
Je m'arrête donc et dis à Francine de continuer bien sur … 2mn d'arrêt au stand … je me fais doubler par quelques concurrents et je repars.
A cet instant je me dis que je ne reverrais plus Francine avant l'arrivée … et pourtant … je ne sais pas ce qui m'a pris … excès de fierté ? J'ai accéléré la cadence, dans le noir, pas question de la reconnaître, mais toujours est-il qu'après quelques kilomètres, la revoici en point de mire ! Et finalement je suis de nouveau sur ces talons! Je me suis un peu grillé sur ce coup là mais bon …
L'allure a un peu … beaucoup baissée, je suis à 5'55''/km et j'entame les derniers 5km de parcours et pas les plus facile, on nous a réservé le plus dur pour le fin, une sacré côte qui oblige à marcher et qui me fais retomber à 6'07''/km …
S'ensuit une grande descente, Francine a lâché un peu prise et se trouve à quelques longueurs derrière moi. Je suis doublé par la 2ème féminine comme une flèche: elle en a gardé sous les running la bougresse, et Francine se retrouve donc 3ème.
Le reste du parcours et donc les 3km restants sont relativement roulants, et je me ''bats'' avec 2 concurrents qui courent, marchent, je les double, recourent, me doublent, re-marchent, je les redouble et comme ça 4 ou 5 fois, mais à la 6ème je passe et accélère légèrement, et … je ne les reverrais plus, je les laisse enfin derrière.
Je sens la fin proche, mon GPS indique 20,5km, et au détour du chemin, un vision magique: le chemin qui nous conduit à l'arrivée est balisé par des bougies de chaque côté, des petites bougies dans des pots de yaourts en verre sur 200m (+ de 300 m'a t-on dit!) ! Féérique !!
Le tout en descente puis très léger faux-plat montant jusqu'à la ligne!
Nous sommes accueillis à coup de trompe par les joyeux organisateurs de l'épreuve!
Une super ambiance ! Top le chrono et le GPS:
Résultat officiel: 2h07'11'' – 42ème sur 87 arrivants … apparemment pas mal de blessés compte tenu de l'état du terrain, la Protection Civile a eu fort à faire, à commencer par Francine !!!
Mais le pire dans tout cela … est que … bien sur Francine est montée sur le podium, et au moment de la remise des prix masculin, vu qu'il commençait à faire frisquet, que demain matin une 2ème course se profilait, et que j'avais une quiche à faire, nous sommes partis. Et ce matin en consultant les résultats sur le site de la course, la haine, j'étais 3ème de ma catégorie !! Pour une fois que je montais sur le podium et ben j'ai loupé l'occasion !!!!!
http://picasaweb.google.fr/FANOU78300/FunTrail2009#
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
 Profil  E-mail  www  
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| francinedefi
15344
propulseur
 Coureuse
| Posté : 23-11-2009 23:40
bravo Marc de m'avoir fait connaitre ce trail pour une 1ère bien réussit
Bravo pour n'avoir pas fait de chute comme moi 
Bravo pour ton récit
Bravo pour ta perf
un grand bravo pour ton podium ,ton 1er de l'année je suis désolée pour une fois que tu pouvais être pris en photo sur un podium c'est raté 
tiens Marc c'est pour toi    |
Profil E-mail www 
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| lacrime
6244
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-11-2009 23:43
Bravo Marc.
Beau rc et belles photos, super le parcours avec les bougies |
Profil E-mail
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| Gezen
1442
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-11-2009 23:53
Bravo Marco! Deux jolies courses et deux jolies performances en deux jours! Bravo pour ton podium même si tu n'y es pas monté physiquement. Mais c'est d'autant plus compréhensible que ta quiche était bonne! |
Profil
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| MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 24-11-2009 00:00
Une petite photo au passage !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
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| hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-11-2009 00:08
Bravo Marc pour ton CR mais surtout toutes mes félicitations pour cette belle course.
Une première édition bien réussie où toi et Francine avez été à la hauteur.
Bravo pour ce beau chrono et ces jolies photos.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil E-mail www
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| Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-11-2009 07:05
Bravo Marc pour cette course et de belles photos
Felicitations pour cette premiere ediion avec Francine
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Profil
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| eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 24-11-2009 07:34
Bravo Marc belle course et beau podium
Bonne récup et encore une fois bravo
Eric92 |
Profil www
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| Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-11-2009 07:47
Bravo Marc, une course rondement menée
C'est quand même "balot" mon petit Marco... d'avoir raté la montée sur le podium 
Tu aurais pu me dire l'effet que ça procure 
Ca devient trop banale pour Francine !
N'empêche ça a l'air d'une course sympa... et la dernière ligne droite est somptueuse ! Bravo aux organisateurs
Et dire que tu as remis cela quelques heures plus tard...   |
Profil
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| Papounet33
140
 trotteur
Coureur
| Posté : 24-11-2009 08:08
Bravo Marc
Très belle course et surtout cette arrivée magique !
Papou |
Profil
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| bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-11-2009 08:23
 
Bravo Marc pour ta course.
Comme écrit à Francine suit à son CR, tu me donnes aussi envie de courir un trail nocturne....et cette arrivée avec une allée de bougie est vraiment originale.
Bravo pour ta perf et ton poduim...!
Bonne récup'
@+bubo57 |
Profil
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| BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-11-2009 08:42
Félicitation Marc, tu sembles prendre gout aux trails de nuit.
Ca semble bien tentant en tout cas. Au vu de la difficulté tu fais un bon classement en tout cas.
|
Profil www
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| sergio
344
 galopeur
Coureur
| | Dav_29
1040
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-11-2009 08:59
Bravo Marc, et dommage pour ce podium manqué |
Profil
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| MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 24-11-2009 10:22
Merci à vous tous !!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
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| ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-11-2009 10:25
Bravo Marc
belle course et en plus cette arrivée parsemée de bougies, c'est féerique |
Profil
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 24-11-2009 11:06
BRAVO MARC pour ta performance, dommage que tu n'es pas rester pour immortaliser ce superbe podium bien mérité.
Les photos sont magnifiques.
Récupère bien. |
Profil
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| TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-11-2009 11:26
bravo marc pour ce joli trail nocturne! le top! j'en ai couru pour l'apprécier!...Dommage d'avoir loupé la remise sur le podium! on aurait pu te voir dessus!!!!
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Profil
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| cycleton
908
 meneur
Coureur
| Posté : 24-11-2009 11:43
bravo marc tres belle course,je pense que tu auras d'autres podium,ne desepere pas 
@+tony
courir c'est le pied |
Profil
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