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Index du Forum » » CR de courses natures et trails » » 82 km et +/- 1023 m Trail du Tour du Canton – Edition du 05/12/2009 (version MARC78)
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur82 km et +/- 1023 m Trail du Tour du Canton – Edition du 05/12/2009 (version MARC78)
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 08-12-2009 20:03

Pcap
-: CR de Course :-		 
Nom de la course82 km et +/- 1023 m Trail du Tour du Canton – Edition du 05/12/2009 (version MARC78) 
Type de course-: Course nature ou trail  
Objectif -: Non atteint 
Déjà courue -: Non 
Parité respectée -: Oui  
Bref résumé de la course.
Taper ici votre bref résumé,

puis valider.

Pour saisir votre CR en entier,

répondre de suite à votre résumé.
Aucune image ne doit être insérée
dans ce bref résumé !!!		"L'enfer" vert, existe aussi en normandie !!! 
Inclure la signaturetrue 
..::..



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

Message édité par : soleia / 11-12-2009 08:46

  Profil  E-mail  www    
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 08-12-2009 20:09

Et me voilà à pied d'œuvre ce samedi matin 5h00 à Beuzeville la Grenier, petit bourg de Seine-Maritime, qui s'éveille au rythme du Téléthon. Distribution des dossards à partir de 5h00 donc et départ du Trail de 82km à 6h00. Bon certes ... levé depuis 4h00 du matin, la journée va être longue, très longue !



Je ne fait pas de don au Téléthon, Je préfère donner de ma personne et l'inscription à cette course est intégralement reversée à l'AFM ce qui rapportera + 5400€ !!! Cool !!
Donc dossard ou plutôt chasuble orange fluo n°28 pour moi et ... dernier de la liste ... nous sommes 28 partants sur le 82km !!

En plus de cet Ultra marathon-trail, il y a 4 autres courses: marathon-trail, Run&Bike 42km, relais 42km, et Run&Bike sur le 82km … aucun inscrit sur le relais 82km … Et seulement 2 féminines sur le 82km !!! L'ultra ferait-il fuir les femmes ?

Chaque village que nous traverserons participe au Téléthon, il n'y aura néanmoins que très peu de gens qui nous applaudiront !!!!
Ambiance bon enfant vu le nombre de participants, nous sommes chouchoutés!
5h50 nous nous dirigeons vers le départ, le temps est couvert, pas trop froid, mais pas de pluie … pour l'instant!
Rapide briefing de l'organisateur …



6h00 … PAN c'est parti pour 82km !! Dans l'ambiance du départ, j'ai oublié de mettre mon GPS en route, je m'en rends compte après 7mn de course !! Je le déclenche quand même.
Il commence à tomber des gouttes, et même de plus en plus fort, et elle ne va pas nous quitter durant une bonne heure. Départ à la frontale donc, et la musique sur les oreilles.
Très vite, on se retrouve seul !! Pensez-donc à 28 concurrents !

Il fait bien nuit encore et au km13, Rouville, c'est le 1er ravitaillement ! Il tombe des cordes et c'est l'occasion de s'abriter un peu et de se soulager. Je suis avec Francine, et nous resterons ensembles toute la course ! D'ailleurs, c'est assez drôle car les 28 concurrents ont tous courus par 2 !!
Du chaud à chaque arrêt avec soupe … ça c'est cool ! Bon moi perso, ça passerait pas mais pour les autres …
C'est reparti … je suis à environ 6'00''/km mais là faut profiter car le terrain est praticable sur cette partie du parcours. Le balisage est parfait, pas moyen de se tromper … pour l'instant.

Bollerville, le semi-marathon, pas d'indication de kilométrage comme sur tout le parcours, mais un superbe rando-book anti-pluie que je me suis confectionné la semaine précédente, me permet de savoir où l'on est en cas de coup dur. (rando-book aussi offert au départ par l'organisation (sans la protection pluie !!).

Raffetot, 2ème ravitaillement au km25, il fait jour, et nous profitons à chaque fois de la salle des fêtes des villages traversés, c'est cool pour être au chaud … néanmoins il ne fait pas vraiement froid dehors et c'est tant mieux! De plus, tous les bénévoles aux croisements et ravitaillements nous pointent ! Pas question d'erreurs, de tricheries, ou de … pertes de concurrents !!

L'allure est redescendue à 6'30''/km, mais les portions hors bitume sont plutôt hard et d'ailleurs de plus en plus hard, la fatigue aidant, le sol boueux empêche les appuis stables.



Km37, arrivée sur Bolbec, et méga ravito, séparation du 82km et du 42km, en plein centre ville ! C'est sympa, nous descendons une rue commerçante pavée, jusqu'à la tente du Téléthon.
Nouvel arrêt un peu plus long, le temps de prendre quelques photos et de poser la frontale dans le sac qui a été déposé par l'organisation, et que nous avions laissé au départ !

Et on repart, dans Bolbec, et là pas de cadeau: la sente Béthléem qui monte droite face à la pente ! Une horreur à vous scier les jambes ! Juste la rampe au milieu pour ne pas … redescendre !! Un bon … 20-25% sur 350m environ !! Et on enchaine sur un mini tunnel, juste assez large pour 1 personne et ou l'on ne voit pas le bout !!

Ouf … de nouveau la lumière et nous entamons les parties bourbiers … passages en forêt détrempés, pierrailles sous les feuilles. Des chemins à passer tout en saut de carpe, pour éviter les flaques, les pierres et racines, usant et fatigant.

Le marathon est passé, je n'ai même pas regardé mon GPS, mais je crois aux environs de 4h30.

Beuzevillette au km47, nouveau ravitaillement ! C'est la 9ème commune traversée. Bref arrêt …

Nous alternons routes et chemins … ce trail est annoncé pour 60% chemins et 40% routes soit environ 50km et 30km …
Quand je suis sur le bitume, j'implore la venue d'un chemin bien mou pour me soulager au niveau des jambes et des impacts, et quand je galère dans les bourbiers normands, je prie pour voir une route déboucher juste devant moi et retrouver de la stabilité !

A partir du km50, nous nous avouons avec Francine que cela devient très dur et que nos jambes commencent à crier pitié !!

Lintot, et encore un ravitaillement ! Au km54 ! Je ne m'y attarde pas non plus, je suis passé à 6'30''/km. Faut dire qu'il est de plus en plus dur d'avancer, à cause de la fatigue déjà et du terrain qui s'alourdit de km en km !!

Grande descente et là en bas, près de la nationale, 2 équipes de Run&Bike sont arrêtées et hésitent. Effectivement, au sol, une belle flèche verte nous indique de prendre une route sur la droite et de la rubalise, nous invite à prendre sur la gauche le long de la Nationale. Quelques minutes à tourner en rond, et nous prenons tous l'option rubalise qui s'avèrera être la bonne ! Ouf !! Merci le rando-book !

Nous traversons un beau parc avec un château, pour arriver à Gruchet la Valasse, au km64 et se restaurer au ravito, à côté du stade.

Banane, coca, eau gazeuse et c'est reparti jusqu'au prochain !! Nous sommes revenus aux portes de Bolbec, et dire que l'arrivée est à 5km … mais il nous en faut encore 16 et pas des plus faciles, je dirais même les plus difficiles. C'était la 12ème commune que nous traversions.

C'est là que nous arrivons sur les pires chemins de bourbiers où il est quasiment impossible de rester debout même avec des chaussures de trail, des ornières profondes et gorgées d'eau, et de plus labourées par des forestiers en 4X4 accomplissant leur travail, cela nous oblige à dévier du chemin, à marcher et donc ne plus courir pour rester debout … et même … cela fait 3 fois que je rigole de voir Francine à 2 doigts de s'étaler dans la boue et qui se rattrape de justesse à la clôture … je fais 5 pas et … PAF ou plutôt PLOUF je m'étale dans la boue, mort de rire, j'en ai chopé un point de côté. Tout le côté gauche est couvert de boue, je ne vois même plus mon GPS !! Je me relève, j'ôte un max de boue et je repars avec ce point de côté qui ne va plus me quitter jusqu'à l'arrivée.



Dernier ravitaillement au km78 .. on nous dit, à 500m dernier passage très difficile, d'ailleurs un photographe vous attend pour immortaliser l'éventuel joli soleil d'un concurrent !
Ah oui effectivement … le bourbier de chez bourbier … pas un endroit de sec, je m'accroche aux barbelés de la clôture, je glisse et … une chaussure dans l'eau jusqu'au dessus de la cheville … je tente l'autre jambe et … re-belote, l'autre chaussure … bon ben bain de boue gratos ! Trail ou Thalasso finalement ??? Je vais donc finir avec les chaussures et chaussettes détrempées, ce qui changent quand même de … juste mouillées !!!!!

Retour sur Beuzeville la Grenier, nous entrons dans ce village super animé ! C'est sympa, et là il y a du monde pour nous encourager ! Il est environ 16h15. Nous passons au centre de la place où il y a l'animation du Téléthon … plus que 400m avant de passer sous l'arche d'arrivée juste à l'entrée de la salle où nous étions au chaud ce matin! Et voilà fin de l'aventure normande ! On nous arrête juste avant d'entrer, pour la photo, on entre dans la salle, et là, Francine a le droit à la remise du bouquet et d'une peluche pour sa première place féminine et enfin on se dirige vers la table pour donner nos n° !!!!!!
Résultats officiel: 10h17'00'' – 10ème sur 28 partants et 21 arrivants.

On discute un peu, on se ravitaille, et surtout on va prendre une EXCELLENTE douche chaude pour nous décrasser de la tête aux pieds.

Au sortir de la douche, les jambes sont douloureuses et j'ose à peine penser aux 10km de Colombes demain!
Un coup d'œil vers les charmantes et jeunes kinés qui, vu le nombre de concurrents, sont au chômage !! Alors hop, sans hésitation, un bon massage sur les jambes qui il faut le dire, sera totalement bénéfique pour demain dimanche !!



Un bien beau trail, que je referais vraiment avec plaisir en 2010, en espérant juste une météo un peu plus clémente dans la semaine qui le précède !

L'album de la course et du week-end:
http://picasaweb.google.fr/FANOU78300/TrailTourDuCantonLOrigoleLesFouleesDeColombes2009#

Le parcours du trail:
http://connect.garmin.com/activity/20158395



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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BreizhRunner
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 gniaqueur
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BreizhRunner
  Posté : 08-12-2009 20:37

Joli parcours Marc. Ca fait un sacré kilométrage tout de même.
Féliciations.
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pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 08-12-2009 21:06

Bravo à toi, Marc. Au vu des photos, la pluie a fait des dégats un peu partout en France
ce we. Pas facile de courir dans ces bourbiers. Dans un autre coté, les bains de boue,
c'est bon pour la peau.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...
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ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 08-12-2009 21:23

Bravo Marc
des conditions météo difficiles effacées par un moral d'acier et une volonté de fer
belle course
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On-Off
3189     
 gniaqueur
 Coureuse

On-Off
  Posté : 08-12-2009 21:28

Vive la Normandie!
Au moins, malgré la difficulté tu as pu (te) tenir les côtes grâce à Francine!
Courir dans des conditions pareilles, ça mérite vraiment médaille, CHAPEAU Marc!
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francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 08-12-2009 22:28

coucou Marc ,

Merci encore de m'avoir fait connaitre ce trail

nous avons passé de bons moments de rigolade

vraiment j'apprécie beaucoup de courrir avec toi tu as le moral d'acier et toujours en forme


nous avons fait un super chrono avec un parcours boueux et glissant + la pluie


bonne récupération Marc

  Profil  E-mail  www    
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 08-12-2009 22:36

Merci à vous tous !!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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jenifer
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jenifer
  Posté : 08-12-2009 22:47

Pouh !! Que dire à part toute mon admiration, bref vous êtes des extra terrestres pour moi !!!

Vraiment super, la photo avec le VTT dans la boue, ça m'a bien fait rire !!


FRANCINE : toujours ok pour les Templiers le 24 octobre ? Pour toi cela sera une promenade de santé !!

On aura le temps d'en reparler. Et puis y l'Eco trail (moi c'est minus 50km, toi le 80km) et le raid du Morbhian, ça y est je suis inscrite !! 86KM !!
  Profil  
molihua
581    
 meneur
 Coureuse

molihua
  Posté : 08-12-2009 22:58

Je connais deja la suite Un super bravo à toi et à Francine. Non seulement beaucoup de kms mais quel parcours !
  Profil  
Laurent35
5364     
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 Coureur

Laurent35
  Posté : 08-12-2009 23:26

Quelle distance !

Bravo Marc.

Il fallait être courageux pour envisager de faire un 10 le lendemain
  Profil    
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 08-12-2009 23:55

Les conditions météo ont rendu ce parcours très difficile et tu t'en es bien sorti.
Le parcours du combattant comparé à cette course c'est pas grand chose pour être poli.
Grand bravo à toi champion.
Très belles photos, merci.


Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75
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Pascal75
3467     
 gniaqueur
 Coureur

Pascal75
  Posté : 09-12-2009 07:01

Encore une belle épopée du duo Marc et Francine...
Un récit qui donne envie de faire cette course
Très bon chrono que vous avez fait là...
Je pense que c'est une bonne idée de courir ce raid à 2... surtout avec seulement 28 partants.
Malheureusement, je ne pourrais jamais faire ça avec Hubert... la chochotte risque de trop se mouiller, et n'aime pas la boue (sauf celle de la baie de Somme)
Une nouvelle fois bravo et merci pour ce récit.
@ bientôt Big boss.
  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
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MARC78
  Posté : 09-12-2009 10:20

Merci infiniment à vous tous pour vos commentaires !!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 09-12-2009 10:47

Bravo Marc pour ce compte-rendu, j'ai pris un réel plaisir à te lire.
Belles photos également.

Chapeau en tout cas pour ce bel exploit car la météo avait laissé quelques traces ....


  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 09-12-2009 12:17

A ne pas en douter, vous êtes des extra-terrestres, mais quelle galère !!!!

Il faut vraiment en vouloir !!!






  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 09-12-2009 13:53


j ai plus de mots a force
suis baba
  Profil  
sophie
160    
 trotteur
 Coureuse

sophie
  Posté : 09-12-2009 14:56

et bien mazette!
bravo pour cette course bien boueuse....!
  Profil  
pascalax
65   
 trotteur
 Coureur

pascalax
  Posté : 09-12-2009 17:34

Tout simplement : RESPECT !

Repose toi bien en tout cas !
  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 09-12-2009 19:32

Merci à vous tous !!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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