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Index du Forum » » CR de courses natures et trails » » 82 km et +/- 1023 m Trail du Tour du Canton – Edition du 05/12/2009 (version francinedefi)
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur82 km et +/- 1023 m Trail du Tour du Canton – Edition du 05/12/2009 (version francinedefi)
francinedefi
15344      
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 Coureuse

francinedefi
  Posté : 08-12-2009 22:53

Pcap
-: CR de Course :-		 
Nom de la course82 km et +/- 1023 m Trail du Tour du Canton – Edition du 05/12/2009 (version francinedefi)  
Type de course-: Course nature ou trail  
Objectif -: Atteint 
Déjà courue -: Non 
Parité respectée -: Oui  
Bref résumé de la course.
Taper ici votre bref résumé,

puis valider.

Pour saisir votre CR en entier,

répondre de suite à votre résumé.
Aucune image ne doit être insérée
dans ce bref résumé !!!		la gadoue ! la gadoue ! la gadoue !!!!!  
Inclure la signaturetrue 
..::..


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

Message édité par : soleia / 11-12-2009 09:06

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francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 08-12-2009 23:31

Un week-end de folie

Partie vendredi en fin de journée, direction la Normandie, plus exactement en Seine Maritime pour ce qui aller être le raid de ma carrière, 82km d’enfer.

Nous arrivons sur place pour retirer nos dossards et nous sommes dans les premiers, nous cherchons sur la liste notre mon et notre N° de dossard

surprise ce n’est pas un dossard mais une chasuble, j’ai le N° 16. On nous contrôle notre camelbak, vérification de notre équipement, on nous donne notre chasuble et un tube de fluo. Nous nous préparons il est 5h55 rapide briefing sur le parcours et les conditions météo. Le sperker annonce que nous sommes que deux femmes pour le grand raid . Il est 6 heures, nous sommes 28 participants pour le 82 km, il fait nuit le départ est lancé par un fumigène rouge pour la seconde édition de ce trail.

Aller nous voilà partis dans la course après avoir fait un bout sur la route nous nous élançons à travers les champs et nous entrons dans la forêt. Au 17 ème kilomètre premier ravitaillement et premier point de contrôle, nous donnons notre N° de dossard, après un bref arrêt nous repartons de plus belle, nous sommes toujours ensemble Marc et moi. Coté météo nous avons eu de la chance jusqu’à présent, mais là il se met à tomber une averse de pluie fine, cela ne nous gêne pas pour courir. Nous arrivons au 35 ème kilomètre encore un pointage et un ravitaillement, nous aurions pu nous faire masser, nous avons préféré faire quelques photos pendant que nous étions encore présentables.




Nous nous remettons en route et pour l’instant tout va bien, nous passons le marathon en 4h30, et cela va toujours, pas de bobo ni de douleurs suspectes, Marc part à quelques mètres devant moi et je le suis de loin, je ne peux pas garder son allure. Nous arrivons ensemble au 50 ème kilomètre, et les bénévoles nous encouragent et nous félicitent tout au long du parcours , toujours le pointage de rigueur. Plus la course avance et moins le terrain est praticable, il devient plus boueux, glissant. Je n’y coupe pas, je tombe 3 fois de suite sans bobo ce qui déclenche le fou rire de mon ami Marc, il n’en profite pas puisque c’est son rire qui le fait chuter, sauf que lui il s’étale sur tout le coté gauche et s’affale dans la boue, pas sortable ce Marc et moi je me marre. Plus Marc rigole moins il peut se relever .Bon aller il faut repartir Marc on perd du temps, enfin la photo n’aurait pas été de trop (dommage).
56 ème kilomètre cela devient plus dure, les douleurs commencent à apparaitre, mes pieds sont détrempés et le frottement dans les chaussures provoque des ampoules, il ne faut pas penser à la douleur mais continuer à avancer, nous ne sommes pas là pour nous plaindre mais quand même dure

Au 70 ème kilomètre nous tombons sur un chemin enfin si on peut appeler cela un chemin, vous ne pouvez pas imaginer, je laisse passer Marc et j’observe sa technique ! Ouais bof ! Y a mieux enfin je me le souhaite, car je ne ferais pas comme lui je ne prendrais pas de bain de pieds, les miens sont assez mouillés et puis il ne faut pas tomber le photographe attends patiemment la chute, bon aller j’y vais prudemment, regardez la photo, pas mal la technique pour pas tomber ! Hein Marc le fil de fer barbelé cela fait mal, il faut mettre tes mains entre chaque pique, faut pas avoir des grosses mains. Enfin quand même la classe la Francine, y en a là dedans, faut être un peu maso, nous cela nous fait rire.

Mais les derniers kilomètres sont là pour nous rappeler la dureté de l’épreuve, le dernier pointage et le dernier ravitaillement, toujours aussi encouragés par les bénévoles, nous donnent du courage pour terminer cette épreuve d’enfer au deux sens du terme.

Enfin l’arrivée, un endroit chaud et éclairé, petite photo avant de pénétrer dans la salle, nous entrons et nous sommes applaudis par des concurrents du Marathon et les premiers du 82 km. Nous pointons une dernière fois et la contrôleuse nous annonce notre temps, 10 h17, un organisateur me dit que je suis la première femme je reçois de ses mains un bouquet de roses et un nounours « Téléthon », nous avons en cadeau un maillot et une écharpe souvenir.

Après toutes ces récompenses et ces aventures arrivent le temps de la relaxation, avec une bonne douche, puis enfin propres nous avons eu droit un super massage.humm !!!

Merci à toi Marc pour ton soutien pendant ce raid, même si cela a été dure, nous nous sommes beaucoup amusés et nous avons beaucoup rit.

Comme promis, après le repas nous allons saluer notre ami Jean-Luc et Nadine organisateur des 6,12 et 24 heures de Villennes, nous avons croisés aussi notre ami « le Bagnard » alias Laurent et encore bien d’autres.

Il est temps d’aller prendre un peu de repos, car demain nous allons retrouver d’autres membres de PCAP, Hubert et Laplombe, pour un petit 10 kilomètre histoire de récupérer de notre ballade de la veille.


MBO: 104 points



Message édité par : francinedefi / 08-12-2009 23:58

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Laurent35
5364     
 gniaqueur
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Laurent35
  Posté : 08-12-2009 23:39

Francine, tu m'as piqué mes shoes !

Elles trempent depuis dimanche dans une bassine !

Bravo pour ta performance
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hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 08-12-2009 23:47

Une fois de plus Grand bravo Francine.
J'aurais bien aimé que tu te plantes et que tu te retrouves dans la boue, Marco aurait fait une photo qui se serait vendue très chère et cela aurait été un avant gout de ce qui t'attend à la Transbaie.
Toutes mes félicitations quand même Francine et j'attends le CR de la course du lendemain.
Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz


Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75
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MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 08-12-2009 23:49

Effectivement, un trail d'anthologie !!!
Bravo pour ta 1ère place féminine et pour tes passages acrobatiques sur les chemins impraticables !!!
Toujours un plaisir de courir avec toi !!!!



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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Pascal75
3467     
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 Coureur

Pascal75
  Posté : 09-12-2009 06:44

Quelle belle aventure
Grand bravo à tous les deux pour la performance.
Tu tombes souvent en ce moment... Finalement à la Transbaie Hubert n'aura pas besoin de moi pour le bain de boue
Tu le prendras toute seule... mais on sera là au cas ou
@ bientôt Francinedéfi
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Laplombe
2424     
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Laplombe
  Posté : 09-12-2009 06:59

Un grand bravo Francine , pour avoir fait face a ce parcours boueux.

Mais encore une grande performnce et un grand courage



  Profil  
Axioum
3685     
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 Coureur

Axioum
  Posté : 09-12-2009 08:03

Félicitations Francine

Sacré trail et belle victoire

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francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 09-12-2009 10:37

Merci à vous tous pour vos commentaires
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Barbara75
6125     
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 Coureuse

Barbara75
  Posté : 09-12-2009 11:11

BRAVO Francine : Thalasso + Trail, 2 T en 1, pour un super résultat.

Bisous.


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rogers
13143      
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rogers
  Posté : 09-12-2009 12:25

BRAVO FRANCINE pour votre course d'enfer faite en équipe, à toi et MARC.

Vous avez tous 2, de sacrés capacités mentales et une puissance physique très impressionnante.

Et dans la souffrance vous vous marrez dans la marre !!!

Félicitation !!!!

BRAVO CHAMPIONNE FRANCINE
BRAVO CHAMPION MARC


  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 09-12-2009 13:49

une course de ouf meme un tracteur avec ses chenilles n y passerai pas
mais qu es ce que vous allez encore nous trouver ????
  Profil  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 09-12-2009 19:36

Ca c'est de la boue "profonde" !! Bravo à Francine et à Marc, pour avoir terminé cette épreuve.

  Profil  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 09-12-2009 20:18

Bravo à toi, Francine. Sacrée course que tu nous as fait encore avec Marc.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...
  Profil  www  
herve54
710    
 meneur
 Coureur

herve54
  Posté : 09-12-2009 20:41

francine
originale ta nouvelle technique de course
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BreizhRunner
1624     
 gniaqueur
 Coureur

BreizhRunner
  Posté : 09-12-2009 20:43

Bravo Francine, j'ai eu ce genre de bourbier sur une précédente course (la course de l'ours).
Honnêtement je pense que le moins casse gueule et le plus stable c'est de passer carrément au milieu dans l'eau. Car la boue à ce niveau est tassée par le poids de l'eau. Le seul risque c'est s'il y a un trou ou un caillou sous l'eau.

Encore bravo, sacré distance.

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bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 09-12-2009 23:26

tu m'etonnera toujours bravo bonne recup et a bientot!


bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr
  Profil  
Gezen
1442     
 gniaqueur
 Coureur

Gezen
  Posté : 09-12-2009 23:29

La photo de tes baskets résume bien les difficultés rencontrées lors de cette grandiose performance! Bravo pour avoir réussi ce nouveau défi Francinedéfi!
  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 09-12-2009 23:32

Merci vraiment à tous pour vos commentaires
  Profil  E-mail  www    
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 11-12-2009 08:03

Merci beaucoup pour vos commentaires






bonne journée à vous tous
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