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molihua
 581 
 meneur
 Coureuse
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
|  Posté : 26-12-2009 17:31
bon rétablissement Molihua
j'espère que tu vas te remettre très vite 
bisous et à bientôt |
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 26-12-2009 17:41
Bon rétablissement à toi. Je t'ai trouvé un article:
http://www.santeguerir.fr/contenu.php?id_guerir=10739
J'ai cherché un peu sur google. Sur ce que j'ai lu, pour la douleur, c'est environ 15 jours.
Pour la cap, attente entre 1 mois et 1 mois et demi, selon les personnes. |
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hubert75003
5869
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 26-12-2009 17:42
Je ne peux répondre à tes questions mais je te souhaite un bon rétablissement.
Bon courage.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-12-2009 17:45
suis pas du tout spécialiste mais bon rétablissement |
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BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-12-2009 17:52
Bon rétablissement en tout cas.
Je n'y connais pas grand chose, mais j'imagine que c'est un peu comme les côtes flottantes si on ne peut pas replâtrer.
Donc éviter tout ce qui provoque la gène dont tu parles.
Et boire beaucoup de lait pour apporter du calcium aux os, c'est peut être bête mais en ce moment tu vas en avoir besoin.
Bon courage. |
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molihua
581
meneur
Coureuse
| Posté : 26-12-2009 18:06
Merci pour vos messages.
Le plus dure et de suspendre la course a pied.  mais on pouvait s'en douter. D'autant plus qu'il y avait la serie des cross ...
Merci Pgaz pour ton lien instructif.
Mais il faut positiver et relativiser |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 26-12-2009 18:16
Bon rétablissement et bon courage pour la période sans cà p...  |
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molihua
581
meneur
Coureuse
| Posté : 26-12-2009 18:21
Pas trop le top quand on sait que je devrais demenager bientot ayant subit l'incendie de mon immeuble et l'inondation de mon appart , que je suis en prise avec une societe immobiliere (cotee en bourse) l' ANF mon proprio.
Je dois mener un combat qui demande a etre zen et avoir tt ses moyens.
C'est un peu le pot de terre contre le pot de fer.
Mais je veux me defendre. |
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molihua
581
meneur
Coureuse
| Posté : 26-12-2009 18:26
La societe laisse l'immeuble se deteriorer. (incendie, 1 jour /2 pas de lumiere ou d'ascenseur, menage pas fait , travaux ....pour nous inciter a partir et pouvoir renover l'immeuble. et louer plus cher |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-12-2009 18:29
Bon rétablissement molihua
Sacrée tuile... courage.
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-12-2009 18:51
molihua, je pense très fort à toi....
ne plus courir des semaines, je connais que trop... Alors beaucoup de courage, et viens quand même sur le site le plus possible, dis-nous ce que tu fais, comment ta douleur évolue...
on est avec toi, na vas pas trop vite dans les efforts, sinon tu retarderas d'autant plus ta reprise de la cà p...
biosus ! 
Paix des sables... |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 26-12-2009 19:13
Bon courage MOLIHUA pour tout tes pépins. |
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sergio
344
 galopeur
Coureur
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-12-2009 11:11
j'y connais pas grand chose ,mais ça doit etre comme les cotes ça se consolide seul 
bon courage
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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RVLF
1075
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-01-2010 22:25
Reposes toi bien !!!
Tu reprendras en pleine forme apres tant de repos
10 km -> 39mn50s (1999)
15Km -> 59mn30s (1993) 1h27 avec 1100 D+ (2010)
Semi -> 1h25 (1994) 1h29 (2009)
Marathon -> 3h18 (1997)
Depuis le 1er Mai 2008 je suis non-fumeur .-)
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-01-2010 23:22
Mince, j'ai zappé le post, comment vas tu Moli? |
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-01-2010 18:33
moi aussi j'ai zapé
alors comme On-Off, je te demande comment ca va aujourd'hui
en tout cas je suis de tout coeur avec toi |
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