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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
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Dav_29
1040
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 29-01-2010 09:46
Bonjour 120km pour moi ce mois ci...
Je prends de l'avance, je vais pas attendre le 31/01...  |
 Profil 
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 29-01-2010 11:13
je suis comme la cavalerie...  est-ce que je peux avoir une barre kilométrique ? j'avais bien vu le post, mais  vu le peu de km que je fais ;
après réflexion, c'est assez motivant et puis j'ai un pb de lecture du fichier excel sur mon micro
merci Soleia  |
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rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 29-01-2010 15:43
Et moi 104 km? MERCI SOLEIA et PETITRENARBLEU |
Profil
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 29-01-2010 18:25
je m'occupe de vous dans un ti moment...
bébé renardeau apprend à lire !!!... 
Paix des sables... |
Profil
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 29-01-2010 20:04
voilà voilà !!!
dis donc Dav_29 ???.... voudrais-tu une barre, par hasard ??? hmmm ??.....  y'avait un fil pour les nouvelles créations de 2010...
bon, te l'ai créée va !!! 
et pour toi aussi marino !!
rogers, mise à jour pour toi !
Paix des sables... |
Profil
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 29-01-2010 20:15
15 petits kilometres pour moi... 
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
Profil
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-01-2010 23:08
Citation : zebraÂ
15 petits kilometres pour moi... Â
Tu viens quand Zebra?
Allez, viens, je vais t'en faire avaler des kms...
N'oublie pas la pizza stp.
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte.
Message édité par : soleia / 30-01-2010 08:16 |
Profil
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lestephanois
86
 trotteur
Coureur
| Posté : 30-01-2010 13:17
Total janvier 2010 : 137 km pour 10 sorties.
Petit kilométrage du aux week-end ski de fond pour participation à la foulée blanche à Autrans.
MERCI de mettre à jour ! |
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stephdu66100
394
 galopeur
Coureur
| Posté : 30-01-2010 16:02
slt moi j en suis encore soleia
pour janvier
2010 pour 207.84kms 
2 ans et 1/2 que je cours, cours, cours toujours. |
Profil  E-mail 
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 30-01-2010 16:30
Bonjour,
pour moi en janvier 102.6 km l'objectif de dépasser les 100 km chaque mois commence bien , mais c'est juste  ce mois ci
Eric92. |
Profil  www
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Kilucru
1063
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 31-01-2010 12:29
Bonjour !
Bon je t'avais promis que grâce à mon nouveau joujou Garmin je pourrais être précise sur mon kilométrage et surtout ... à l'heure ! 
Et donc voilà : 82,2km pour ce mois de janvier ! J'explose ma moyenne de l'an passé !
Bon courage pour ton travail sur ces barres !
Que moâ j'aime courir ? Qui l'eût cru ???!!! |
Profil
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-01-2010 12:49
Bonjour,
pour moi 188,4 km.
Merci petitrenardbleu.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil E-mail www
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Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 31-01-2010 13:12
Pour moi 136 km. Merci Petitrenardbleu  |
Profil
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joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-01-2010 13:14
salut
pour moi un cumul de 245 km 560 pour 20 sorties
merci petitrenardbleu 
A+ joseph |
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Pioupiou
879
 meneur
Coureur
| Posté : 31-01-2010 13:35
Total de 198 km pour moi...
Merci petitrenardbleu ! |
Profil
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-01-2010 13:44
J'en suis , pour moi: 80 km |
Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 31-01-2010 16:33
Hello !!
317,50km pour moi sur ce mois de janvier !!!
Merci à vous !!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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Posté : 29-01-2010 09:43
