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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 22-11-2010 18:04
La prochaine édition aura lieu le 3 avril 2011, départ à 9 h.
Les organisateurs seront présents au village marathon de La Rochelle et feront gagner par tirage au sort 5 dossards + participation pasta party. |
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Pascal75
3467
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 22-11-2010 18:35
merci pour l'info soleia... je vais demander à Hubert de me mettre un bulletin dans l'urne.
De toute façon, Je serai au départ de ce marathon pour la troisième année consécutive. |
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Vincent94
1932
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-12-2010 10:42
ça m'interesse aussi, je cherche un marathon debut avril pour commencer mon 2011. 
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-12-2010 14:59
peut-être une idée pour mon 1er marathon, pas trop loin de chez moi ; il a l'air sympa ; à suivre, en fonction d'un plan de 10 semaines à caser (mais une coupure de 2 semaines en mars pas top ça pour le plan d'entraînement).
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 16-12-2010 14:20
hello,
j'ai vu l'entraîneur du club hier soir et il va m'envoyer un plan d'entraînement sur 10 semaines (3 séances par semaine), calé sur mon emploi du temps ; ça ferait donc les entraînements le mercredi (avec le club), le vendredi et la sortie longue le dimanche.
reste mes 2 semaines de vacances en mars ; l'idéal serait de réussir à caser 2 séances/3, à suivre.
Je m'oriente donc vers Cheverny pour mon 1er marathon, mais confirmation certaine après Noël (et suivant mon pb de genou)  |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-01-2011 21:31
suite (mais pas la fin) du feuilleton de ma participation ou non au marathon de Cheverny ;
2 options pour le 3 avril :
- inscription au marathon si le médecin du sport donne son accord à la mi-janvier
ou
- inscription à la randonnée de 12 km le 3 avril (+ w end visite de la région)
Comme la randonnée est sur le circuit du marathon, je pourrais encourager les pcapiens présents  (sauf s'ils vont trop vite et que je n'ai pas le temps de les voir passer  )
Epilogue dans 2-3 semaines (quel suspense hé-hé) |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 01-01-2011 21:38
En te souhaitant une fin heureuse |
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Yeti78
1722
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-01-2011 22:51
Bon courage Marino en espérant que tu auras le feu vert du doc pour le marathon |
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-01-2011 11:34
J'aurais plaisir a te voir ce jour là Marino.
J'espère franchement que tu pourras faire le marathon.
Dans tous les cas, il faut que je dise à ma maman de préparer du paté de tête pour le 3 avril.
Je serais bien au départ du marathon, avec l'objectif de faire aussi bien que l'année dernière... mon principal défi 2011 est 7 ou 8 semaines plus tard. |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 02-01-2011 12:57
Citation : Pascal75Â 
J'aurais plaisir a te voir ce jour là Marino.
J'espère franchement que tu pourras faire le marathon.
Dans tous les cas, il faut que je dise à ma maman de préparer du paté de tête pour le 3 avril.
Je serais bien au départ du marathon, avec l'objectif de faire aussi bien que l'année dernière... mon principal défi 2011 est 7 ou 8 semaines plus tard. 
oui c'est super de pouvoir se rencontrer ; nous serons hébergés chez un copain qui habite à Clenord et qui fera la randonnée également ; d'ici là , on aura le temps d'organiser tout ça et si je pars sur le plan marathon, j'aurais surement besoin de conseils |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 02-01-2011 15:44
Quelques infos reçues :
Toute l'équipe du Marathon de Cheverny ASJ Athlétisme vous souhaite une très belle année 2011.
Nous vous donnons rendez-vous le 3 avril pour fêter LE 10ème ANNIVERSAIRE DU MARATHON DE CHEVERNY.
RECONNAISSANCE DU MARATHON
La reconnaissance du marathon aura lieu le DIMANCHE 20 FEVRIER.
Un ravitaillement sera offert à l'arrivée. Nous vous donnons rendez-vous à 9h30 au parking P4 à Cheverny.
MENEUR D'ALLURE
Nous cherchons encore des meneurs d'allure pour accompagner les coureurs pour les temps 2h45, 3h, et 3h15.
N'hésitez pas à contacter Cécile si vous êtes intéressés : cecile@marathondecheverny.com
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 18-01-2011 13:24
suite et fin de ma petite histoire : c'est râpé pour le marathon je suis dépitée  je peux reprendre la cap, mais 2 x 30mn pour les 2 semaines à venir, puis 2 X 45mn ; et après chaque séance, application d'un gel anti-inflammatoire et pour finir, prescrition de 5 séances de kiné
par contre, ce sera ok pour un marathon en mai. Je vais en chercher un tout de suite, histoire de rebondir.
pour finir sur une note positive, je m'inscris à la randonnée ; à moins que si je pars sur un marathon en mai, le plan débutera en mars et du coup, est -il possible de caser une séance d'entraînement le jour du marathon de Cheverny (mais ce n'est peut-être pas autorisé)  |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 18-01-2011 13:28
Je comprends ta déception marino et tu as tout à fait raison de te fixer un nouvel objectif.
Prudence dans ta reprise |
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-01-2011 14:00
Je comprend moi aussi ta deception Mais des marathons il y en a d'autre, et celui de Cheverny sera peut-être pour l'année prochaine. Soignes toi bien et au plaisir de te voir sur le circuit ce week-end là . |
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rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 18-01-2011 17:35
Courage MARINO, il va te falloir bien suivre les indications de reprise progressive
afin de faire ton marathon en MAI. |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-01-2011 18:52
merci à vous ; positivons, c'est pas la fin du monde (même si ça me contrarie ah mais !), j'ai envoyé mon bulletin de participation pour la randonnée ; |
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-03-2011 15:00
Voilà , dernière ligne droite avant le marathon.
Départ pour le L&C prévu samedi midi... je passe par Cheverny pour récupérer mon dossard.. et dimanche y'a plus qu'a ! 
marino, tu fais toujours la randonnée ? |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-03-2011 15:09
ah que oui et j'ai hâte d'y être ; nous sommes attendus le samedi midi à Clénord. Je ne sais pas si on a un dossard, je pense que si.
On essaie de se voir le dimanche matin, avant le départ du marathon ? Je ne sais pas si la randonnée démarre après, en même temps et au même endroit ; bref, je vais appeler pour avoir des précisions.
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-04-2011 22:17
Le marathon de Cheverny 2012 aura lieu le 1er avril |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 25-04-2011 23:09
Eh bien, ça c'est du rapide comme mise à jour
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