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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » 5 à 10 kilomètres » » 7 km l'Aixoise à Aix en Provence (13) le 15/05/2011
3 pages [ 1 | 2 | 3 ]
Auteur7 km l'Aixoise à Aix en Provence (13) le 15/05/2011
soleia
47464       
 éclaireur
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soleia
  Posté : 30-01-2010 12:34

Une course réservée aux féminines, qui se court le même jour que le semi-marathon...

Pour celles qui sont intéressées

http://www.semi-aix.com/index.php?NUM=1

---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)


Message édité par : soleia / 30-01-2011 16:38


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Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
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Petitrenardbleu
  Posté : 30-01-2010 13:25

D'accord... allez, je vais le tenter !!! mais quel défi ...
soleia va la faire avec moi, pour me mener au bout de la ligne d'arrivée, je ferai de mon mieux pour le chrono, promis !...
mais c'est pour elle encore une course "sacrifiée" pour quelqu'un ...

Paix des sables...

  Profil  
soleia
47464       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 30-01-2010 13:26

Oh non Petitrenardbleu, il ne faut pas que tu dises ça
Je ne m'y serais pas inscrite pour la faire seule !!!

  Profil  
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 30-01-2010 13:31

t'es adorable...
je sais qu'il y en a d'autres qui accompagnent ainsi sur des courses des débutants ou moins expérimentés qu'eux...
et je trouve cela vraiment formidable...


Paix des sables...

Message édité par : Petitrenardbleu / 30-01-2010 13:33


  Profil  
francinedefi
15344      
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francinedefi
  Posté : 30-01-2010 20:29

Bon courage à vous deux

un peu loin pour un 7km

  Profil  E-mail  www    
rogers
13132      
 propulseur
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rogers
  Posté : 31-01-2010 11:05

Bonne course à vous deux, sage décision de démarrer par un 7 km, tu es vraiment bien coaché, Petitrenarbleu.

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soleia
47464       
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soleia
  Posté : 31-01-2010 14:04

Ah non, ce ne sera pas sa première course rogers

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Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 31-01-2010 14:09


j'ai déjà fait un 4,5km, et je vais faire un nouveau 4,5, puis un 5km en équipe à l'Ekiden de Toulon, hein dis !!!

Paix des sables...

  Profil  
rogers
13132      
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 Coureur

rogers
  Posté : 31-01-2010 15:43

Ok ok, bon j'vais m'coucher !!!

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bibendum
3484     
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 Coureur

bibendum
  Posté : 15-03-2010 12:45

encore une course sous le soleil je pense,allez petit renardbleu tu va nous peter le chrono

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr

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marino
5239     
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marino
  Posté : 15-03-2010 13:30

super Petitrenardbleu
dommage que je sois si loin, je serais bien venue sous le soleil du sud

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Petitrenardbleu
8740     
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Petitrenardbleu
  Posté : 15-03-2010 16:12

ben on peut planter des tentes Pcap sur la plage hein !!!?...

Paix des sables...

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tayral
6353     
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tayral
  Posté : 15-03-2010 16:44

Aller PetitRenardBleu, on est tous avec toi !

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marino
5239     
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 Coureuse

marino
  Posté : 15-03-2010 16:47

@ Petitrenardbleu : la guitoune, j'ai donné, je suis passée au mobilhome maintenant (on vieillit ou on s'embourgeoise )

  Profil  
zebra
12299      
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zebra
  Posté : 11-05-2010 23:16

si tout va bien, j'amène une copine, petitrenardbleu et soleia!
elle fera la course avec nous sans dossard
et pas de souci, dans la catégorie "escargot", elle assure!


Courir seule ou ensemble : que du plaisir !!

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soleia
47464       
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soleia
  Posté : 24-05-2010 21:46

Ahum... au fait zebra... j'ai une demande de la part de Petitrenardbleu. Alors voilà : pourrais-tu lui préparer un de tes fameux sandwichs au saucisson pour après la course ?
Sans beurre a-t-elle précisé, juste du saucisson Faut dire qu'ils sont bons tes sandwiches saucisson !!!
Euh, finalement, j'en veux bien un moi aussi... pareil, sans beurre

Merci zebra

  Profil  
Petitrenardbleu
8740     
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Petitrenardbleu
  Posté : 24-05-2010 21:49


d'accord ? hein, dis ????!!!!.....

Paix des sables...

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zebra
12299      
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zebra
  Posté : 25-05-2010 20:46

euh...

vou, bien sûr!


mais je m'en fais un pour avant la course moi...
mes sandwichs sont longs... une demie baguette vous suffit peut être...

bon à part ça...
le départ étant à 8h30, merci de bien vouloir récupérer mon dossard au cas où je serais pile poil à l'heure...
la bonne nouvelle: les températures vont chuter un peu mais le soleil sera de la partie!

Message édité par : zebra / 25-05-2010 20:55


  Profil  
soleia
47464       
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soleia
  Posté : 25-05-2010 20:59

Hum... Petitrenardbleu m'a dit texto tout à l'heure, après qu'on ait couru : "dis, faut qu'elle voie le message zebra hein ! et puis... pas un sandwich tout petit... un bon gros sandwich quoi "


On sera sur place pour 7 h 45 maximum. Si c'est possible, on te retire ton dossard, c'est promis !!!

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Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
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Petitrenardbleu
  Posté : 25-05-2010 21:05

dis donc soleia ?!!! t'es pas obligée de me citer texto hein !!!??
mais bon, zebra... c'est vrai que j'ai dit ça !!!
moi qui ne mange que rarement des sandwich, et encore moins de saucisson !!!



Paix des sables...

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