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Kilucru
 1063 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 28-02-2010 22:38
Bravo Marino pour cette course pentue super bien negociee !!   Pas de doutes, tu en as encore sous le pied ! 
Chapeau bas !! 
Que moâ j'aime courir ? Qui l'eût cru ???!!! |
 Profil 
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| Pioupiou
879
 meneur
 Coureur
| Posté : 01-03-2010 09:06
Bravo Marino ! Très belle course... |
Profil
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| riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 01-03-2010 09:41
Bravo bravo bravo!!! Quelle course!!! Tu l'as bien gérée quand même, et il vaut mieux que tu te dises que tu aurais pu aller + vite au départ, que tu regrettes d'être allée trop vite et de t'être grillée par la suite... Le juste milieu est dur à trouver, et il est encore + difficile de se situer sur des parcours différents. La prochaine fois que tu participeras à un 10 km sur du plat, tu vas cartonner!!!!
Bonne récupération! |
Profil
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| Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-03-2010 14:12
Une course qui a l'air très dure... 2 bosses à grimper 3 fois + le vent 
Je trouve que tu as bien géré ton affaire
Et que d'expérience d'emmagasiné
Bravo pour ta course et pour le récit |
Profil
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| lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-03-2010 17:55
Bravo Marino
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
Profil  E-mail
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| Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-03-2010 21:46
Parcours pas facile, météo pas idéale : félicitations Marino pour cette belle course avec un joli chrono.
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Profil
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| hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-03-2010 01:59
On a beau refaire la course après l'effort qu'on se représente l'année suivante en se disant d'éviter les erreurs passées qu'on en fait d'autres.
Aucune course ne se ressemble même en connaissant le parcours.
C'est à force d'en faire que tu vas acquérir la régularité, sur celle-ci tu n'as rien a te reprocher, tu as fait une belle course malgré un parcours difficile et pour cela je te félicite.
Merci pour ton compte rendu, bonne récupération et à bientôt.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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