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Index du Forum » » CR de courses sur route » » 5 km Ekiden de Toulon - Edition du 07/03/2010 (version Molihua)
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur5 km Ekiden de Toulon - Edition du 07/03/2010 (version Molihua)
molihua
581    
 meneur
 Coureuse

molihua
  Posté : 07-03-2010 21:58

Pcap
-: CR de Course :-
 
Nom de la course5 km Ekiden de Toulon - Edition du 07/03/2010 (version Molihua) 
Type de course-: Course sur route  
Objectif -: Atteint 
Déjà courue -: Non 
Parité respectée -: Oui  
Bref résumé de la course.
Taper ici votre bref résumé,

puis valider.

Pour saisir votre CR en entier,

répondre de suite à votre résumé.
Aucune image ne doit être insérée
dans ce bref résumé !!!
Découverte de l'Ekiden : C'est chouette  
Inclure la signaturetrue 
..::..




Message édité par : soleia / 07-03-2010 22:38


  Profil  
molihua
581    
 meneur
 Coureuse

molihua
  Posté : 08-03-2010 00:28

Une rencontre PCAP Sud ? 2 joyeuses équipes , 1 Ekiden celui de Toulon : Une autre façon de courir un Marathon

Une distance celle du Marathon : 42,195


Equipe 1 :

1er relais : 5 km ==> Petitrenardbleu
2e relais : 10 km ==> Colomba
3e relais : 5 km ==> soleia
4e relais : 10 km ==> lolorunning83
5e relais : 5 km ==> molihua
6e relais : 7,195 km ==> aeolis

Equipe 2 :

1er relais : 5 km ==> zebra
2e relais : 10 km ==> Stéphanie
3e relais : 5 km ==> Véroniqua
4e relais : 10 km ==> Jean Michel
5e relais : 5 km ==> Nico
6e relais : 7,195 km ==> raymond



Après un réveil quelque peu difficile à 5 h 45 , je pars retrouver Colomba. Il fait bien frisquet . Nous prévoyons de faire du covoiturage . Colomba,Nico,Stéphanie et moi dans une voiture.


Colomba et Nico

Stéphanie

Moi ravie de ne pas conduite.

Jean mi , Une amie et Véroniqua dans l'autre voiture.


Nous faisons route ensemble et arrivons sans encombre vers 8h05

Coucou Jean Mi

Colomba et Stéphanie

Nico
Colomba

Véroniqua et Stéphanie




On retrouve Soleia , Zébra et Petitrenardbleu. C'est bientot le départ du 1er relais Zébra et Petitrenardbleu C'est bientot à vous ....



C'est le départ voir vidéo sur lien picasa.

Puis Colomba et Stéphanie partent s'échauffer


S'échauffer...On rigole !
On attend.
Admirez le passage de relais ..





Voila Petitrenardbleu et Zebra accompagnées par Soleia

Colomba et Stéphanie prennent le relais


Zébra et Petirenardbleu vous avez bien mérité de vous ravitailler.


Coucou Raymond tu as bien le temps tu passes en 6ème et dernier relais


Une photo de groupe Pcap


lolorunning83

Tu cours vite lolorunning
Je n'aurais pas beaucoup de temps pour m'échauffer


Soleia attend le passage du relais de Colomba.



Attention ....

oui Superbe!



Bravo Stéphanie pour ta 2ème course Tu as finis fort. Stéphanie a passé le relais à Véroniqua


Lolorunning attend le relais


La suite ds peu de tps ...


Apres Lolorunning c'est mon tour et celui de Nico



Je passe le relais a Aeolis




Nico le passe à Jean Mi
Apres la course on a droit a un massage


Je suis contente d'avoir repris la course en compete par cette rencontre PCAP qui m'a fait découvrir l'Ekiden. Pas si facile que ça ma reprise de la course. Je dois dire que j'ai eu du mal. Un point de coté et une contracture au mollet . Heureusement que je n'ai couru que 5 kms...J'ai mis 27,54 min. Vraiment ravie d'avoir partagé ces moments de rigolades.
Dommage que nous n'ayons pas pu poursuivre un peu la rencontre par un repas avec vous Soleia , Zébra, Raymond,Petitrenardbleu Lolorunning et Aeolis
Ce sera pour une prochaine fois j'espere.

Petite photo de groupe apres avoir partagé un petit repas sur Marseille

Lien Picasa pour les photos http://picasaweb.google.com/meili.r4/EkidenDeToulon7032010#







Message édité par : molihua / 08-03-2010 01:57



Message édité par : molihua / 08-03-2010 02:10


  Profil  
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 08-03-2010 01:56

Merci pour ce beau CR bien illustré.
Ton récit donne envie d'être avec vous mais je n'ai pas encore cette faculté de me diviser.
Bravo à vous pour cette belle rencontre et ce bel état d'esprit.


Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75

  Profil  E-mail  www  
soleia
46350       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 08-03-2010 06:17

Rien à rajouter, tu as bien tout raconté

Ah si, tu oublies de dire que si cette Equipe 2 a pu exister, c'est grâce à votre ténacité à Colomba et toi, alors encore un grand merci

A bientôt et continue de reprendre en douceur


ps : je n'attends plus que ton décompte de points MBO, puisque tu participes au challenge

  Profil  
BreizhRunner
1624     
 gniaqueur
 Coureur

BreizhRunner
  Posté : 08-03-2010 06:37

Super CR tout en image.
Vous semblez vous êtes bien amusés et c'est le principal.
Bravo.

  Profil  www  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 08-03-2010 08:06

Top ce reportage photo !!!!!!!!!!
Un "CR" illustré !!!
Une bonne ambiance transparait !!
Bravo à toi, bravo à vous tous !!!!!!



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
stefasn
7901     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 08-03-2010 08:11

alors là
le repotage photos ne peut pas etre plus complet


( je comprends mieux maintenant le massage a l arrivée )

bravo

  Profil  
Yeti78
1722     
 gniaqueur
 Coureur

Yeti78
  Posté : 08-03-2010 09:00

Bravo a toi et aux deux équipes pour cette belle course.
Et une mention très spéciale pour le reportage. Ça vaut tous les cr écrits.

  Profil  
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 08-03-2010 09:21

Joli reportage Molihua !

Bravo aux deux équipes !

Dis, la contracture, c'était pour te faire soigner par le kiné costaud de la photo !? Hein ?

  Profil    
Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
 Coureur

Outlawrunner
  Posté : 08-03-2010 10:11

Voué

c'est pas mal du tout pour des Sudistes............

La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte.

  Profil  
Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
 Coureur

Outlawrunner
  Posté : 08-03-2010 10:49

Et ce qu'il y a de bien sur PCAP
c'est qu'on sait trouver tout de suite les enseignes pour se regrouper !






Message édité par : Outlawrunner / 08-03-2010 11:07

brasserie.jpg


  Profil  
Kilucru
1063     
 gniaqueur
 Coureuse

Kilucru
  Posté : 08-03-2010 11:33

Merci Molihua pour ce super CR en images ! Cela donne vraiment envie de vous rejoindre !!

Je note encore une fois qu'en cette journee Internationale de la femme, la gent feminine etait vraiment particulierement bien representee a l'Ekiden !!

Que moâ j'aime courir ? Qui l'eût cru ???!!!

  Profil  
Pascal75
3467     
 gniaqueur
 Coureur

Pascal75
  Posté : 08-03-2010 12:38

Bravo pour ce CR brillamment illustré
Comme dit Hubert : on aimerait bien être parmi vous !

"C'est de la balle !"
Vous meritez largement la place pour la photo du mois prochain.
Bravo à vous tous...
Encore merci

  Profil  
titpus
2756     
 gniaqueur
 Coureuse

titpus
  Posté : 08-03-2010 13:15

Bravo pour ce magnifique CR / roman photo....
Ca vaut tous les écrits du monde.....
Bravo pour ce bel esprit d'équipe...

Continue ta reprise en douceur...

  Profil  
marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 08-03-2010 14:02

super cr en images, jusqu'aux passage de relais
bravo aux personnes des 2 équipes

  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 08-03-2010 15:06

Superbe ce reportage avec de jolies photos.

PCAP était bien représenté !!!!

Bel esprit d'équipe !!!!



  Profil  
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 08-03-2010 15:14

Super reportage photo

Bravo!


  Profil    
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 08-03-2010 15:46

Merci Molihua pour toutes ces photos.

Bel esprit d'équipe sur ces 2 relais : c'est cool.


  Profil  
pgaz
9067     
 Beer
 Coureur

pgaz
  Posté : 08-03-2010 16:05

Belle rencontre bien racontée par ton reportage photos.

  Profil  www  
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 08-03-2010 20:27

Superbe c'est plus du CR mais carrement du reportage photo.

Belle course, belle ambiance, beau rassemblement et visiblement belle rencontre.

Encore bravo et merci pour ce beau moment passé à te lire.
Eric92

  Profil  www  
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