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Barbara75
 6125 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 27-03-2010 12:35
Bonjour la Compagnie, 
Après une soirée entre émotions, rires et amitiés, podiums mais CHUT, attendons le compte-rendu de Marc ...
Pour mon 1er trail et de nuit, avec la boue, la gadoue, la frontale que j'avais décider de desserer avant le départ pour cause de compression de cerveau .... je finis ce trail de 15km pour 1h20 et 3ème féminine de la course, puis second podium, 2ème de ma catégorie.
J'ai également fait une superbe nouvelle rencontre : PY78 ou PY12 ou 3.14 .... un PCAPien bien sympathique.
Pour l'heure, la crêpière et Barbara viennent de s'enfiler un chaudron de pâtes pour aller rejoindre leurs amis les Archivistes  pour une course à 15h00 à Montmartre qui va, je pense, laisser des traces dans les jambes et au moral de nos amis du Marais.  
@+ pour le dénouement ....   
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stefasn
8114
gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 27-03-2010 13:52
prague montmartre frejus......
quelle carte postale ce site 
tius nos encouragements |
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Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-03-2010 14:07
Bonne chance aux compétiteurs du jour.
Repos pour moi avant le semi de demain après-midi.
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Yeti78
1722
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-03-2010 15:06
bonjour à tous
tout d'abord beaucoup d'encouragements à tous les compétiteurs du jour avec une pensée particulière pour Madame Isabelle (hein ma vieille!!! lol ) et francine notre crépière éclairée pour leur course à montmartre.  
rien pour moi ce week end. hier soir super course pour l'anniversaire de Marc. 24 ans dans chaque jambe ça se fête et je crois qu'il a été servi : de belles filles enfin  , des amis   , du cidre,  du gâteau,  des cadeaux  , une belle course au clair de lune  et une bonne soirée thalasso avec bain de boue.... 
un super podium pour les filles   
 pour moi les un peu moins de 15 kms en 1h14 mais cr de la course à venir. 
bon run à tous
ps : désolé les filles  isabelle  francine 
Anima (PRESQUE) Sana In Corpore (PRESQUE)
Sana |
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eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Posté : 27-03-2010 15:54
Bonjour à tous
sortie avec beaucoup de vent aujourd'hui et une séance un peu difficile car fractionnés + vent = j'aime pas 
Mais bon il fau tle faire quand même, 1 h 30 au total pour 15 km environ.
Maintenant recup jusqu'Ã demain !!!
Eric92 |
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Sydoky
845
 meneur
Coureuse
| Posté : 27-03-2010 16:30
Bonjour à tous,
Encore en mode récup depuis l'Eco Trail, deuxième petit footing de la semaine ce matin dans ma forêt, 59' et 8,6 km.
Bon week-end et bonne compétition à tous, et n'oubliez pas le changement d'heure cette nuit
Sylvie
10km Humarathon Vitry sur Seine: 47'57 (2010), Semi-marathon Rueil : 1h45'27 (2010), Mararathon Seine-Eure : 3h43'55 (2010). Foulées de la Soie 2008 : 150km (10 courses) 18h30.
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 27-03-2010 16:54
Rien pour moi aujourd'hui.
Bonne course à tous les compétiteurs du jour.
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-03-2010 17:52
Coucou la Compagnie,
Me voilà de retour à la maison avec Francine après notre 10km de Montmartre.
Parcours très très très dur  et l'ami Pascal m'a bien motivé pour me relancer quand il voyait que je peinais. MERCI à toi.  
Bon, il a fallu que je paie un coup à la team PCaP, car j'ai fait un podium sur cette course, le 3ème depuis hier soir.
Hé Py12, tu as vu la vieille, elle court, elle court .... 
Allez, bonne soirée. Un peu de repos est nécessaire pour ma sortie longue de 2h15 cette fois-ci, sans podium.
A+
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
|  Posté : 27-03-2010 18:24
Course de 5 km de Fréjus courue cet après-midi avec Petitrenardbleu et zebra : un excellent moment ensemble !!!
Récit demain - peut-être...
Pour l'heure, j'ai une soirée corse avec Petitrenardbleu
Bon début de soirée à tous ! |
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Kilucru
1063
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-03-2010 18:30
Super toutes ces nouvelles, ces courses, ces podiums !! Bravo a tous ! 
Et merci Eric92
Que moâ j'aime courir ? Qui l'eût cru ???!!! |
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-03-2010 19:21
Bonsoir,
Retour des foulées du Tertre à Montmartre (10km).
Une "petite" course bien sympathique.
J'ai eu le grand bonheur d'accompagner Isa et Francine... Je suis très content de mon après midi... à refaire
Bravo à Isa et Francine qui après le trail de cette nuit (et la fatigue accumulée) ont fait une très belle course. |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 27-03-2010 19:27
bonsoir à tous!
superbe rencontre avec soleia et petitrenardbleu cet après midi!
que c'est agréable de les rencontrer à chaque fois!
belle bataille de petitrenardbleu contre elle même une fois de plus!
le beau temps était au rendez vous malgré un vent très fort
plus de détails dans mon CR!
bonne soirée corse les filles!
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 27-03-2010 20:16
Voilà retour à la maison
Depuis deux jours , deux courses , encore de bons moments chaleureux en tout cas !!!!!!
 Vendredi soir trail de 15 km , podiums et l'anniversaire de Marc très touchant belle soirée
Samedi après midi 10km avec nos amis Hubert , Pascal , Isabelle et Sandrine et moi même et encore un podium en vue Isabelle , Merci Pascal d'être resté avec nous Bravo Hubert pour ta course nous avons encore passé une belle journée à vous tous !!!!
Bonne soirée à vous tous
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-03-2010 20:19
Et un podium de plus aujourd'hui pour Miss Barbara.
On a donc bu un coup, avons bien rigolé vivement la prochaine.
CR en cours mais j'ai du mal à trouver l'inspiration.
Bonne soirée, demain sortie de 2 heures.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil E-mail www
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-03-2010 20:59
Bravo Petitrenardbleu, pour la course !
Bravo également à tous les compétiteurs du jour (je ne peux plus les encourager à cette heure ci...).
Repos pour moi aujourd'hui, j'ai fait assez de cap avant la course de demain matin.
Ce soir, kébab, je sais ce n'est pas ce qu'il y a de plus recommandé avant une course, mais je ne fais pas une distance très longue demain.
Et puis je ne sais pas ce qui se passe, j'ai un bon feeling avec la serveuse, mais pourtant elle est mariée, alors je n'y comprend rien.
Bonne soirée, bonne nuit, bon week-end, et n'oubliez pas le changement d'heure cette nuit !
A+ |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-03-2010 09:13
je n'ai pas pu venir sur le site tout hier, donc je ne trouve vos messages que ce matin ...
merci à ceux qui continuent de me soutenir autant malgré mes "petits pas" en course ...
tayral, je voudrais aussi un jour que tu m'accompagnes sur un parcours, la simplicité et spontanéïté de ton regard sur l'autre fait très plaisir et donne envie de courir avec toi, comme ça, juste pour le plaisir ...
Paix des sables... |
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