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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 30-03-2010 13:16
Ok pour le calcul  2 + 2 + 15 + 3 + 2 = 24 |
 Profil 
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| hubert75003
5869
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 30-03-2010 18:11
Salut PY,
course rondement menée.
Tu as mieux géré qu'à Rueil et la sagesse s'est révélée payante.
Quel bon chrono pour une trail bien glissant, chapeau.
Bravo aussi à toi d'avoir partagé anniversaire de Marco.
Bonne continuation dans la préparation de ton premier marathon.
A bientôt.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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| Yeti78
1722
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-03-2010 18:28
Merci a tous pour vos gentils posts. Je m entraine pour ce fichu marathon. J'espère que ça va aller...  |
Profil
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| hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-03-2010 18:33
Au 100 km de Sologne Jihèle m'a dit "sers toi de ta tête"
Si tu cours avec ta tête comme tu l'as fait sur ce trail ça va passer à l'aise.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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