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Index du Forum » » CR de courses sur route » » Semi-marathon de Nuaillé (49) - Edition du 28/03/2010
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSemi-marathon de Nuaillé (49) - Edition du 28/03/2010
RVLF
1075     
 gniaqueur
 Coureur

RVLF
  Posté : 31-03-2010 18:55

a part le départ un poil rapide, belle gestion de course.

Bravo joli chrono au final.

10 km -> 39mn50s (1999)
15Km -> 59mn30s (1993) 1h27 avec 1100 D+ (2010)
Semi -> 1h25 (1994) 1h29 (2009)
Marathon -> 3h18 (1997)

Depuis le 1er Mai 2008 je suis non-fumeur .-)


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