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Valessa
 2161 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 14-04-2010 14:28
Bravo Francine, belle course, super organisation!!
quelle gestion, une reine sur ce parcours!
bravo !!bisous |
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Sydoky
845
 meneur
Coureuse
| Posté : 14-04-2010 15:29
 Félicitations Francine pour ce trail bien géré et ton beau CR
A bientôt !
Sylvie
10km Humarathon Vitry sur Seine: 47'57 (2010), Semi-marathon Rueil : 1h45'27 (2010), Mararathon Seine-Eure : 3h43'55 (2010). Foulées de la Soie 2008 : 150km (10 courses) 18h30.
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Profil  www
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tayral
6353
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 14-04-2010 18:07
Bravo Francine, décidément, tu es infatigable !
@Marc : le ravitaillement est toujours pénible a transporter, mais tu en a fait l'expérience, il est nécessaire sur trail.
Bravo à vous 2, et bonne récupération. |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-04-2010 18:50
Félicitations Francine,
une course bien gérée
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minipouce
816
meneur
Coureuse
| Posté : 14-04-2010 21:35
Félicitations pour ce trail super bien géré comme d'habitude
Merci pour ton CR et surtout pour tes photos, parce qu'en plus madame prend le temps de tout photographier pour partager avec les absents, c'est bien sympa  merci pour tes efforts pour les membres de Pcap Francine, il m'a donné beaucoup de courage ton texto de soutien, c'est un honneur pour moi d'être encouragée par une extra-terrestre
par contre côté ravito, vous m'avez fait le même coup tous les deux à l'écotrail: "non je ne veux pas de saucisson, pas de fromage, j'en ai marre du sucré....ahhhhh il va falloir apprendre à être moins difficile.  |
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
| Posté : 14-04-2010 22:46
Merci à vous tous pour vos petits messages très très sympas , vraiment très touchant
J'ai encore du mal à avaler du saucisson au ravitaillement , c'est vraiment pas facile de gérer le goût de chacun
Bon je vais m'y mettre 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 15-04-2010 10:47
Bravo Francine belle course parfaitement gérée
Effectivement c'est une course qui mérite d'être connue au regard de ta description.
Bon 4° VF tu aurais pu faire mieux  non je plaisante biensur.
Encore bravo à toi
Eric92 |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 15-04-2010 10:54
Merci beaucoup Eric ,
Oui j'aurai peut faire mieux ça c'est sur
Je t'attend pour l'année prochain ok ?
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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jenifer
915
meneur
Coureuse
| Posté : 15-04-2010 22:21
Bravo Francine, pendant que le mangeait le bitume sur le marathon de PAris toi tu as fait une promenade en forêt !!  Je plaisante, ce trail avair l'air difficile !!
En tout cas je suis sidéré de voir tout le "mangé" qu'il y avait au ravitos et le plateau repas à la fin !!! Trop bon !!  |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-04-2010 22:34
Merci Francine : beau c/R bien illustré comme d'habitude et tu as fait une belle course.
Effectivement, le ravito est impressionnant. C'est vraiment sympa. Chapeau l'organisation.
Bisous et à plus.
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 15-04-2010 22:37
Merci beaucoup les filles super sympa vos coms"
j'espère vous revoir bientôt |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 17-04-2010 10:49
C 'est vrai que vous êtes des extra terrestres!
Et quel CR! Félicitations :) |
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