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BreizhRunner
 1624 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 21-09-2009 21:08
Bravo Marc, encore une belle course et aussi une belle rencontre entre amis. |
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dracir
1025
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-09-2009 21:11
Eh b t'as des cannes de folie en ce moment! J'espère que t'auras les mêmes pour ton 100km!
Encore une belle rencontre en plus!
La modestie est au mérite ce que les ombres sont aux figures dans un tableau: elle lui donne de la force et du relief |
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 21-09-2009 21:15
Encore merci à tous et toutes ...
Ah oui, j'ai mis parité non respectée ... c'est idiot mais pas de distribution de coupes mais à la place des maillots! Sympa ! Mais malheureusement manches courtes et coton pour les femmes et ... manches longues et technique pour les hommes ... dommage ! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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On-Off
3189
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 21-09-2009 21:39
Effectivement, ça coince un peu , mais l'organisation est pardonnée, elle nous a fait vivre au travers de vos parcours un excellent moment!
Bravo Marc et bravo à tous! 
Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-09-2009 21:56
Quelle forme Marc 
Félicitations
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-09-2009 22:07
Bravo Marc et les photos sont vraiment géniales à regarder. Belle rencontre et un grand regret...... ne pas avoir été avec vous. 
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 21-09-2009 23:26
Oup's ! Avec ce lien je tombe sur MA galerie photos !!???  
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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minipouce
816
 meneur
Coureuse
| Posté : 21-09-2009 23:30
Bien belle course Marc c'est la pleine forme avant Royan 
Rencontre Pcap bien sympa visiblement grace aux photos, j'aurais bien aimé me dupliquer ce dimanche.
à + pour de nouvelles aventures pcapiennes. |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-09-2009 08:07
Désolé, j'ai mis le lien en étant connecté, c'est pour cela que tu tombais sur ta galerie.
Je l'ai modifié. Il y a une galerie où se sont les photos de Pascal et l'autre les photos récupérées à partir du site de la course.
http://picasaweb.google.com/hubert7503
Bonne journée
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-09-2009 08:13
trop top les photos, génial 
j'adore la photos de groupe avec la corne muse
bravo pour ta course avec quelques fantomes dans ton dos, tu vas de plus en plus vite
c'est vrai que ces courses où il fait chaud sont difficiles...
bravo MONSIEUR MARC
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sehmick1
1729
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-09-2009 10:22
Bravo Marc, je savais que tu pouvais courir très longtemps, mais en plus tu sais courir vite! |
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Gezen
1442
gniaqueur
Coureur
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mod_sup16
| Posté : 22-09-2009 15:39
 Je ne peux dire que bravo Mac.. |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 22-09-2009 18:54
bravo Marc tu es resté égal à toi même, tu fais un super chrono
j'ai voulu t'emboiter le pas mais tu as été trop rapide pour moi.
encore bravo car la chaleur ne nous a pas aidé. Merci pour ta présence comme d'hab pour le podium!!!
bonne récup à bientôt |
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 22-09-2009 20:46
Bravo à toi, tu enchaines les courses avec une régularité de métronome.
Je te dirais bien bonne récup,mais, comme Francine, il me semble que ce
mot ne fait pas partie de ton vocabulaire.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 22-09-2009 21:33
Merci encore à vous tous !!!!
Oui c'est vrai Emre "le Guépard" (superbe ta photo à l'arrivée) !! Tu as parfaitement raison, j'avais oublié ce détail !!! Parité respectée !!!
Merci Hubert pour le lien !!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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RVLF
1075
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-09-2009 21:54
Bon chrono ... Bravo
Et coté CR ... Cela en fait 3 pour la meme course !!!
Et ils sont tous de belle facture !!!
10 km -> 39mn50s (1999)
15Km -> 59mn30s (1993) 1h27 avec 1100 D+ (2010)
Semi -> 1h25 (1994) 1h29 (2009)
Marathon -> 3h18 (1997)
Depuis le 1er Mai 2008 je suis non-fumeur .-)
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 22-09-2009 22:35
Merco à toi !
Et nous étions 11 alors ça promet !!!!
A Thiais nous serons + 18 !!! Si tout le monde fait un CR ...
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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fox92
796
meneur
Coureur
| Posté : 22-09-2009 23:24
salut marco je dois dire que tu m'as bluffé sur ce parcours moi qui te voyait endurant tel un diesel long à se mettre enroute wahou quelle course j'ai jamais pu te rattrapper et d'ailleur j'avais pas la force pour
belle course beau cr et belle photos
@+ pascal
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