Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
samedi 03 mai 2025
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Forums Infos
 Ephémérides
En ce jour...
1621
Francis Bacon, chancelier d'Angleterre, est condamné pour corruption.
1968
Début des événements de Mai 68.
1985
Accord franco-britannique pour la construction du tunnel sous la Manche.
2020
St Jacques Philippe Ophélie
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 53 470 280

  • Nb. de Membres : 1 559
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques
13 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Sagesse chinoise : Mieux vaut allumer une chandelle que de maudire l'obscurité.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » CR de courses natures et trails » » 17 km Trail de la Côte Sauvage (17) - Edition du 21/02/2010
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur17 km Trail de la Côte Sauvage (17) - Edition du 21/02/2010
jejestr
3066     
 gniaqueur
 Coureur

jejestr
  Posté : 22-02-2010 07:29

un jolie cr au bord de l'eau,
tu sembles avoir pris bcp de plaisir

bravo pour les - de 2heures
  Profil  www  
titpus
2756     
 gniaqueur
 Coureuse

titpus
  Posté : 22-02-2010 12:35

Bravo Riri...
Tu progresses, tu progresses.... et on se moque des prévisions MBO, c'est difficile sur une 1re édition.... et ton chrono est plus qu'honorable.....
Bravo Riri, tes entrainements paient....
  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 22-02-2010 18:43

Merci à vous tous pour ces gentils messages. C'est sympa!
  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 22-02-2010 20:13

OUf!!!! Ca c'est de la course
Une belle perf le sable et les cotes bravo riri tu peux être fiére de tes moins de 2 h.
J'ai connu le sable aussi sur le semi de la dune du pilat l'année derniere c'était dur dur mais je n'avais pas autant de côte que toi.
Alors un grand bravo pour toi, bonne récup.

Bises Eric
  Profil  www  
bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 22-02-2010 20:56

felicitations riri17,tu as fait une belle course avec le moral sur la fin

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr
  Profil  
emma16
115    
 trotteur
 Coureuse

emma16
  Posté : 23-02-2010 19:23

bravo riri 17 ; ton cr et ta course sont superbes ! on s'y croirait en te lisant , moi aussi je l'ai trouvé très sympa comme trail ; un peu trop physique pour le 27 km !! mais bon j'avais signé !!
toutes mes félicitations et à une prochaine course !! emma 16
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 23-02-2010 20:08

En bonne dernière , je viens de rajouter les deux photos dans ta galerie et dans ton CR.

C'est en effet très très dur de courir dans le sable fuyant, on doit redoubler d'effort et quand en plus c'est sur la fin de la course, c'est très démoralisant !
Mais tu as bien géré l'ensemble, bravo !

2 + 2 + 17 + 3 + 2 = 26
  Profil  
Aller à la page : [ 1 | 2 ]
Sauter à :
 
Le site de la course à pied, Jogging. Entrainement-endurance.Conseils-Partage. Passioncourseapied.fr Le rendez-vous des passionnés. Le forum d'échange entre coureurs. PASSIONCOURSEAPIED.FR La Passion de courir. Copyright©Tous droits réservés. Reproduction même partielle interdite. Logos et Marques sont déposés, les commentaires sont sous la responsabilité de ceux qui les ont publiés, le reste @ passioncourseapied.fr
Tous nos remerciements à la Team de NPDS laquelle par son aide et assistance a contribué à la naissance de ce site ! Ce site a été construit avec NPDS, un système de portail écrit en PHP. Ce logiciel est sous GNU/GPL license.
Ce site est déclaré à la CNIL sous le N° 1215452.
| Accueil | Charte | Mentions légales | Règles de confidentialité | Contact | Formulaire CNIL | Admin | Plan du site |

 
 SQL REQ : 86
HTML généré en: 0.4358 seconde(s)