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emma16
 115 
 trotteur
 Coureuse
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emma16
115
trotteur
Coureuse
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Petitrenardbleu
8740
 gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 24-02-2010 13:44
merci pour ce cr emma ! très sobre et bien documenté d'images par tes mots !...
bravo à toi et bonne récupération !... 
Paix des sables... |
 Profil 
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-02-2010 13:55
rien que de voir 27km, je dis chapeau bas ; mais avec toutes les difficultés de ce parcours, à nouveau chapeau bas et bravo 
bonne récupération  |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 24-02-2010 14:19
Bravo emma C'est chouette que ta copine soit restée avec toi, ça motive
Et bravo pour votre podium à toutes les deux  |
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eric92
12504
 propulseur
 Coureur
| Posté : 24-02-2010 14:21
Bravo Emma pour cette course et ce Cr.
27 km pas facile mais bien accompagné et bonne ambiance visiblement.
Bravo pour le podium
Bonne récup.
eric92 |
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 24-02-2010 16:09
Bravo Emma pour ce podium vu les difficultés du parcours!!!
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Profil
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-02-2010 17:05
Belle course Emma.
Ca me donne envie d'aller courir sur la plage, mais pas question de "faire des folies" aujourd'hui vu la tempête qui sévit en Bretagne nord. 
Félicitations pour le podium ! 
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-02-2010 17:50
Félicitations emma
Belle course sur un parcours difficile
Bonne récup 
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emma16
115
trotteur
Coureuse
| Posté : 24-02-2010 17:50
merci a vous tous , c'est dommage que l'on n'ait pas pu se parler plus avec riri17 ! a chaque fois on se croise ; il va falloir organiser serieusement un apres course !! pourquoi pas apres les 25 km de st trjan si tu les fais ?? amitiés sportivement emma16 et sa copine sandrine .  |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-02-2010 18:57
Une année qui commence par un trail bien difficile mais visiblement le plaisir était là , c'est le principal.
Bravo à toi et aussi à ta camarade de course.
Bonne récup et bonne continuation.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-02-2010 20:00
Pas facile comme parcours. Bravo pour le podium. |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 24-02-2010 20:04
Bravo pour ton trail emma
Bravo pour ton récit
Bravo pour ton Podium
Bonne récup
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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Pioupiou
879
 meneur
Coureur
| Posté : 24-02-2010 20:53
Bravo championne !! ! |
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-02-2010 21:02
chapeau, 27km en trail, c'est costaud!!!
en plus avec toutes ces dunes du pyla
bravo à toi et bonne récup |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 24-02-2010 21:55
Grand bravo Emma !!!
Chapeau bas pour ce sacré trail !!! Et dans le sable en plus !!! 
Et pour finir un podium !!!!
Félicitations !!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-02-2010 23:13
pfffffffffff
ça c est de la sortie
avec une médaille au cou 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-02-2010 15:26
C'était dur mais il y avait un podium au bout, un grand grand bravo Emma!
PS: je te laisse le sable et les dunes...  Qué courage....
Félicitations!   |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 25-02-2010 21:48
GRAND BRAVO pour ce récit et ce trail où tu t'es régalée et tu nous as donné un peu de vacances au bord de mer. |
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 26-02-2010 20:47
Bravo à toi, Emma. Pour ta course, d'une part et pour ton podium. Meme s'il
n'y avait pas beaucoup de concurrentes dans ta catégorie, c'est toujours bon Ã
prendre. Bonne récup. |
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