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Petitrenardbleu
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 gniaqueur
 Coureuse
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Petitrenardbleu
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gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 03-08-2010 18:35
Je ne devais pas y aller aux Boucles d'Issole, course trop dure pour ti renard...
Donc je regarde à tout hasard le site ... et je vois qu'il y a aussi une marche ! et... facile !!!!.... 
Alors je décide d'accompagner soleia, zebra, stefasn et jejestr, car en plus, on avait prévu une surprise pour soleia...
Mais ça, vous savez déjà maintenant... 
Arrivée très tôt avec soleia, retrait des dossards, il y en avait aussi pour la marche...
Une trentaine de marcheurs au maximum sur la ligne de départ...
Je demande à une dame qui semblait connaître si c'est assez plat pour courir un peu....
Et elle éclate de rire !!...  
Bon, elle m'explique que c'est "assez raide" sur une vingtaine de mn d'ascension...
D'ascension ????????????
Et elle me montre le haut de la crète rocheuse qui domine la vallée.... à la verticale du départ...
Boooooooooonnn !!!! ............ 
Le pistolet du maire ne fonctionne pas...
C'est la campagne varoise hein... très très reculée.... 
Ce sera donc un "pan" vocal ...
Je pars vite, et décide d'aller le plus vite possible sur l'ensemble du parcours...
3 femmes et un homme me devancent, je resterai 5ème jusqu'au bout...
Chemin tranquillou et sympa sur 1,5km environ... des vignes, une jument et son tout petit poulain de quelques jours, la rivière... 
et puis... oui oui... c'est bien une ascension qui commence, jusqu'à devenir quasiment de l'escalade sur un vrai mur de rochers énormes... très hauts, consolidés quand même... c'est gentil ça...
dur dur, les jambes tétanisées car je ne veux pas m'arrêter, le souffle court, la gorge sèche... je perds mon bidon... je me jète dessus pour qu'il ne dévale pas jusqu'en bas...
et ça monte, et ça monte...Pffffffffff...
Facile, ils ont dit, facile... petite marche facile...
En haut de la crète, je débouche sur une aire de gravillons, départ de parapentes de la région... hé hé hé... je comprends tout hein... point culminant du coin !!! gronf... facileeeeuuux !!!
Et les gravillons... ben ça gravillonne les gravillons !!!
Faciiiiileeeuuux !!! 
puis c'est un grand sentier de crète... mais ?!!! ça monte toujours !!!
On est dans le Var ici ???!!!...
Et ça continue comme ça jusq'au 4ème km... entrée dans un superbe sous-bois, très très touffu, avec toujours d'énormes rochers... je me tord les chevilles à plusieurs reprises... je me prends une ronce sèche qui me cisaille l'arrière du mollet...
|Faciiiileeeeux !!!
Et alors, tellement touffu le sous-bois... que mon gps s'arrête... gronf !!!
J'arrive à une église et c'est le retour... DESCENTE !!!
Tu parles !!! casse-gueuloum garanti !!!
Ben faut descendre hein maintenant !!!
On y va de bon coeur !!!
Je passe au-dessus des grottes de Gaspard de Besse, le terrible brigand qui a terrorisé les gens au XIXème siècle, jusque dans l'Estérel !!! Tiens un copain à moi qui me suit partout !!! B'jour Gaspard !!!
J'alterne marche, glissade et course depuis le début, dès qu'un petit plat stable de quelques mètres me tend ses bras jolis...
Et puis, à 2km de l'arrivée environ, un chemin en ciment...
Alors là ; mes amis... là , je vous dis pas !!! J'ai pris mon élan et j'ai foncé !!!
jusqu'Ã la ligne dans le village... et on me grond un peu... dans une marche, on marche !!! 
oui, c'est vrai... mais pas de classement ni podium... alors j'ai couru quand je pouvais, sachant que je ne lésais personne...
... euh... j'étais pas la seule aussi hein...
5ème à l'arrivée, puisque personne ne m'a doublée... donc oui, objectif atteint... en 1h39mn...
Marche faciiiiiileeeeeeeuuux !!! 
Je retrouve tous les camarades, sans doute moins fatigués que moi !!!.... 
Et puis vous savez, attente des podiums, paella, surprise anniversaire Pcap pour notre soleia bien-aimée, qui voulait plus nous regarder sur la scène et qui aurait tout donné, tout, pour s'enfuir...
C'était une rando-course faciiiileeeeux !!!
Paix des sables...
Message édité par : Petitrenardbleu / 03-08-2010 18:38
Message édité par : soleia / 03-08-2010 18:40 |
 Profil 
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
|  Posté : 03-08-2010 18:44
Ben voilà , tu inaugures le nouveau forum des CR de marche/randonnée
La prochaine fois, je suis sûre que tu vas y réfléchir à deux fois avant de cocher la case "marche". Quoi que... c'est moi qui ai fait les inscriptions
Je sais que tu en as gardé de belles courbatures et... un gros appétit aussi hein
Merci pour... ta complicité dans l'organisation de l'anniversaire !!!
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Profil
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zebra
12299
 propulseur
Coureuse
| Posté : 03-08-2010 19:02
une très belle entrée en matière....
un très beau cr pour cette inauguration spectaculaire d'une randonnée facileuuuuhhh!
en tout cas tu avais un magnifique sourire en bas!
et tu es arrivée avant moi!
bravo à toi!
et encore merci pour ta complicité!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
Profil
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BreizhRunner
1624
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 03-08-2010 20:34
Normalement en marche sportive, si on considère que le marcheur court on le disqualifie !!!
Donc tu y as échappé belle
Bravo pour cette rando facile |
Profil  www
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 03-08-2010 20:56
Bravo à toi pour cette marche facile. Tu demandais il y a peu de temps comment progresser dans les
descentes. A mon avis, ca passe par du renforcement musculaire et ce genre de rando escarpée va te servir à progresser dans les descentes... et dans les montées. Bonne continuation dans ta progression. |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 03-08-2010 21:22
Bravo pour cette marche trop facileuuuuuuuuuuuu !!!!
Quand ça monte on est sur que ça descend derrière et inversement proportionnel !!!
En tout cas tu as réalisé ton objectif et c'est super !!
Bravo à toi Petitrenardbleu !!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-08-2010 21:45
oh merci à vous !
je sais bien breizh !! mais ce n'était là qu'une rando, et, n'oublie pas... facileeeuuux ...!!
en aucune façon une compétition de marche sportive !!...
quoique...
ça été sportif quand même hein... 
Paix des sables... |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-08-2010 21:57
Belle rencontre, belle rando, Bravo à toi.
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 03-08-2010 23:22
Bravo Petitrenardbleu belle marche que tu as faite , une belle rando
Tu as réalisé un super objectif et c'est vraiment super pour toi
super ton récit , belle photo
Encore un grand BRAVO !!!!
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 04-08-2010 21:44
Un petit Up... Tu fais pas beaucoup de récits, alors pour une fois qu'on peut te lire !!!
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 04-08-2010 21:51
oui petit UP, mais il n'y a pas foule en ce moment sur PCaP. Vacances ....
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 04-08-2010 21:58
je t'avais répondu soleia... mais mon post n'est pas passé...
je disais seulement que ce n'est qu'une rando...
et peu importe le nombre de lectures et réponses...
Paix des sables... |
Profil
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Colomba
317
 galopeur
Coureuse
| Posté : 05-08-2010 13:45
Bravo pour ta marche et pour ta 5ème place!!!! Effectivement tu as bien foncé!!!! J'aurai bien voulu te voir arriver avec le sourire !!
Au plaisir de te revoir sur une prochaine course ou rando-course !!
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-08-2010 20:40
BRAVO encore pour cette rando escalado montagneuse
tu as cartonnée, je confirme ça gimpe dans ce pays 
très heureux de t'avoir rencontrer
à bientôt j'espère
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 09-08-2010 20:44
merci Colomba, j'espère aussi recourir un jour avec toi !
jejestr, beaucoup de joie de faire ta connaissance, avec stefasn aussi !
peut-être pourrais-je un jour courir avec toi sur une tite course ici ?
mais forcément tite la course hein... et toi au ralenti ...
bisous !
Paix des sables... |
Profil
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-08-2010 11:20
bonjour la marche tranquille, mais tu l'as bien gérée et du coup, 5ème place bravo Petitrenarbleu |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-08-2010 11:25
oui marino, je m'en souviendrai de celle-là !!
merci à toi !
bisous !
Paix des sables... |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 13-08-2010 15:07
Mince je n avais pas vu ce CR......
bravo petitrenard une rando pas facile mais je note malgré tous que tu fini en courant C est très bien. |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-08-2010 16:14
vi vi... mais on m'a grondée....   
Paix des sables... |
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