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zebra
 12299 
 propulseur
 Coureuse
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
|  Posté : 03-10-2010 20:06
départ en retard ce matin, la faute au petit déj inattendu: café, tartines,... miam! 
je prends la route pour arriver à 8h45, la rando ne commençant qu'à 10h15... je retrouve soleia et petitrenard, nous joignons rapidement le départ du marathon pour voir partir kizzios et l'encourager... elle est magnifique! 
nous croisons ensuite molihua, colomba et rime, déguisées, qui se préparent pour le 10kms. elles démarrent, nous rejoignons à notre tour la ligne de départ avec orchestre, s'il vous plait! la rando n'est pas mise à part, nous avons le droit au même traitement que toutes les distances du jour! 
nous trouvons tayral et sa petite famille et papotons un peu. le top est donné, nous nous élançons... au ralenti!
nous doublons rapidement les marcheurs plus lents par la corde... et à peine sorties du stade, le 1er ravitaillement est là ! puis le second... nous alternons marche et course, il n'y a pas de podium sur la rando donc personne à léser... 
puis nous abordons la Bastidonne où un orchestre et un ravitaillement d'enfer nous attends! pâté, fromage de tête, raisin, pruneau, banane,... miam slurp!
nous repartons quelques minutes plus tard, la table valant largement le détour. nous atteignons le point de bifurcation des deux distances des randonnées et attaquons la plus longue. peu de temps après et guère plus loin (trois kilomètres en fait...) dernier ravitaillement! re miam slurp! tapenade noire, tapenade verte (un délice! elle fond sur la langue!), petits fromages divers et variés, tomates grappe et tout le ravitaillement habituel... j'engrange des calories pour l'hiver! que du bonheur cette balade!
c'est durant 2h46 que ces ravitaillements se succèdent dans un magnifique paysage en bonne compagnie!...
nous arrivons à la Tour d'Aygues ou se situe l'arrivée!
et là !
daube, alouettes sans tête et paëlla au choix et tarte poire ou pomme! miam!
je tombe sur la poire, ma préférée!  molihua se joint à nous, les autres ayant opté pour les pizzas servies plus loin!
tayral et sa famille arrivent, hélas nous devons déjà partir, mes filles m'attendent avec impatience... 
en conclusion, une superbe balade à refaire avec un temps idéal, soleil et vent pour ne pas trop étouffer, un ravitaillement dantesque, que du bonheur pour cette belle journée pleine de belles rencontres!
merci à vous tous pour votre présence et votre gentillesse!!
ravie d'avoir croisé tayral pour la première fois, un jeune homme très gentil! déçue de n'avoir pas vu plus kizzios mais contente qu'elle en est terminé!
une belle rencontre de plus grâce à PCAP!
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 Profil 
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Petitrenardbleu
8740
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-10-2010 20:28
un beau cr que voilà !
oui, une très belle journée avec toi, malgré mon gros souci qui m'a privée de vous sur 3km, et une douleur intense qui vous a freinées...  
tu étais forcément très à l'aise, et tu as pu profiter un maximumù de ces ravitaillements gargantuesques !
et pourtant, il faut préciser que notre parcours de rando n'était pas couplé aux autres courses !
donc en effet, on nous gâte superbement dans le lubéron, même de simples marcheurs !
bisous zebra !
Paix des sables... |
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Tof51
2139
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 03-10-2010 20:38
De beaux paysages, un temps superbe, des ravitaillements gargantuesques, vous avez vraiment été gatées.
Le plus important ,bien entendu, est le plaisir que vous avez pris à faire ensemble cette belle rando. |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 03-10-2010 20:41
Que du bonheur cette randonnée !!!
Tes photos sont très belles, moi j'en ai quelques unes mémorables, de toi, comme par exemple :
ou encore :
Faut dire qu'on nous a gâtés, nous les randonneurs :
et
Faut qu'on recommence hein ????
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-10-2010 20:45
Heureusement que Soleia rétablit une partie de la vérité vraie
tout ça finalement c est pour approcher du buffet
En tous cas continuez à nous envoyer du soleil |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-10-2010 20:57
Une ballade comme je les aime
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 03-10-2010 21:00
je n'ai rien caché, stephasn...
miam et re miam!
et oui, on la refera, titrenard et soleia!
!
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 03-10-2010 21:01
Une belle randonnée, une belle rencontre et de magnifiques photos !!!!
Bravo à vous !!!!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 03-10-2010 21:10
merci, marc!
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 03-10-2010 21:10
Super rando avec un paysage magnifique avec de belles photos
Super ravitaillement la classe
Bravo à vous tous
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www 
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eric92
12504
propulseur
Coureur
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 03-10-2010 22:09
Belle rando Zebra et belle rencontre pcap. Et quelle qualité de ravitaillement.
S'il est de la meme teneur sur marathon, il y a des chances que vous me
voyez en 2012 (2011 étant déjà très chargé). Bonne continuation. |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-10-2010 22:21
Très joli photos ! Par contre les ravitaillements étaient moins garnis lors de notre arrivée...
Mais ce n'est pas grave, le repas à l'arrivée était très bon, et il a fait très beau.
Moi gentil ? Je ne sais pas, mais j'étais content de revoir des pcapiens, des personnes qui sont contentes d'être là ...
Et encore merci pour nous avoir attendu et encouragé à l'arrivée, c'était super. |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 04-10-2010 07:09
merci à tous!
tayral, c'était avec plaisir!
j'espère te revoir une prochaine fois!
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-10-2010 07:47
encore un magnifique décor sous le soleil.....
avec une main mise sur les tartines
une belle journée passée ensemble,
plaisir, plaisir, plaisir...
tout vient à point à qui sait attendre ! |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-10-2010 09:51
Citation : zebra 
merci à tous!
tayral, c'était avec plaisir!
j'espère te revoir une prochaine fois!
 
Je viens régulièrement dans le sud, alors surement... Par contre pour courir, car la rando c'était pour ma famille... |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 04-10-2010 10:15
belle randonnée, une belle rencontre pcapienne en plus bravo
je vais migrer dans le sud rien que pour les ravitaillements (miam slurp ) et ce soleil |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 04-10-2010 14:29
merci à tous!
tayral, tu partiras devant cette fois ci...
et j'arriverais bien après!
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 04-10-2010 21:52
Merci Zebra pour ce compte-rendu plein de fraîcheur ! Des belles photos, des visages sereins et souriants, on voit vraiment que vous étiez contents d'être tous ensembles. C'est ce qui compte, le plaisir d'être ensemble et de passer un bon moment ! Tout ce que j'aime ! Encore merci
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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