Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
samedi 04 mai 2024
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1924
L'ingénieur français Etienne Oehmichen réalise le record de distance en hélicoptère 1 km en 7 minutes et 40 secondes à une altitude de 1 mètre.
1929
Naissance d'Audrey Hepburn.
1948
Fin du blocus de Berlin.
2017
Décčs de l'acteur et comédien français Victor Lanoux.
2020
St Sylvain
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 835 534

  • Nb. de Membres : 1 556
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

135 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Nicolas Boileau, Art poétique : L'ignorance toujours est prête à s'admirer.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Nouveau ? Nouvelle ? Présentez vous !!! » » LePat avec un "RAP du Marathonien" (modestement )
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurLePat avec un "RAP du Marathonien" (modestement )
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 20-07-2010 21:22


  Profil  
jejestr
3066     
 gniaqueur
 Coureur

jejestr
  Posté : 20-07-2010 21:28



je serais cette année sur les crêtes vosgiennes

  Profil  www  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 20-07-2010 21:50

Bienvenu sur le site !!

  Profil  
LePat
32   
 glandeur
 Coureur

LePat
  Posté : 20-07-2010 23:04

.



les crêtes Vosgiennes ....le dernier dimanche d'août ....
fameuse course ,difficile aussi ...même quand on est dans les Vosges que l'on prend trop souvenet pour des "montagnes à vaches"

.......parfois c'est dur !!!


.

  Profil  www  
vincent
24   
 glandeur
 Coureur

vincent
  Posté : 21-07-2010 13:34

Hello Pat,

Super ton RAP......

A+

  Profil  
LePat
32   
 glandeur
 Coureur

LePat
  Posté : 28-07-2010 02:12

.







Super "GRAND MERCI" pour tous vos chaleureux coms' !!!

on vient de passer le cap des 900 lectures en quelques jours sur YouTube,
.....et pour moi c'est un vrai truc de "ouf " !!!

à tout à l'heure
.....sur le bitum ......

Pat....









.

>>> le RAP du Marathonien:
http://www.youtube.com/watch?v=Df-zbQ2Jkmw

Message édité par : LePat / 28-07-2010 08:47


  Profil  www  
pierjehan
72   
 trotteur
 Coureur

pierjehan
  Posté : 06-08-2010 21:52


Bienvenu et avec ce tube de ouf je commence à aimer le RAP.

  Profil  
LePat
32   
 glandeur
 Coureur

LePat
  Posté : 06-08-2010 22:03

.

truc de "ouf " à se coller entre les 2 oreilles lors des entraînements ....
je te promets que ça bouste un max !!!!!.......modestement ...Mdr !!!!

Merci pour ton com pierjehan. ....ça me plait bien !!!!


un Pat à fond !!!!...

.

>>> le RAP du Marathonien:
http://www.youtube.com/watch?v=Df-zbQ2Jkmw

  Profil  www  
pomat
525    
 meneur
 Coureur

pomat
  Posté : 10-08-2010 16:03

sympa le clip .bienvenu a toi LePat

  Profil  
LePat
32   
 glandeur
 Coureur

LePat
  Posté : 11-08-2010 14:03

.


Grand merci à vous toutes et tous !!!
Z'êtes super sympa.....

et en fait , ...mes stars à moi ....c'est VOUS !!!!

Sportivement
Pat




.

.

>>> le RAP du Marathonien:
http://www.youtube.com/watch?v=Df-zbQ2Jkmw

  Profil  www  
Aller à la page : [ 1 | 2 ]
Sauter à :
HTML généré en: 0.3209 seconde(s)