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rogers
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 propulseur
 Coureur
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rogers
13143
propulseur
Coureur
|  Posté : 03-10-2010 22:05
Debout ce matin à 7 heures, j'ai bien dormi et me sens en forme, va falloir consulter un ORL...
Nous arrivons à CHARLEVILLE avec TITINE qui me dépose afin que je puisse prendre un car qui fait la navette avec SEDAN.
Le public est bien présent tout comme le ciel bleu et le soleil.
Dans mon optimisme j'avais prévu 15 kms à 4 mn 40 et le reste à l'arrache.
Dés le 1er km j'arrive avec peine à le parcourir en 4 mn 50 mn, le 2ème n'est guère mieux, au 5 éme je m'efforce à boire correctement car ce soleil surprend...
Avec beaucoup de peine j'arrive à faire 10 kms dans un état semi comateux, j'ai comme une chape qui me tenaille, pas de souffle, mal au bide et à la tête. Je suis à 48 mn et crever. Un peu plus loin je me résigne à marcher, les jambes sont lourdes et pire l'envie s'est envolée... 
Le public très sympa me pousse à marcher et trottiner, mais rien n'y fait je suis ko. Je fais une croix sur le chrono et en ferai mon chemin...Cette chaleur inattendu me surprend..
Un plus loin j'aperçois un coureur allongé sur le coté à ses cotés un autre le soutien, je m'arrête (pas coupé dans mon élan vu que je n'avance plus) ainsi qu'un jeune athlète.
Nous parlons et comprenons qu'il ne pourra repartir, nous appelons les pompiers qui arrivent un peu plus tard..
Je repars tantôt en marchand tantôt en en trottinant, s'il y avait une voiture balai, là c'est sûr j'abandonnais...
Durant les 12 derniers km à parcourir nous entendrons régulièrement les sirènes des ambulances et pompiers, il y a du dégât, ce retour soudain de l'été alors qu'il faisait 10dégré de moins en début de semaine en aura assommé quelques uns, quelques unes.
Vers le 18 ème km une charmante personne m'encourage à relancer, elle est habillé de noir et rose tout comme un quarantaine de joggeuses qui l'accompagne. La curiosité me pousse à me remettre à courir et nous voici à papoter...
Celle-ci s'appelle FRANCINE et tout comme ses "clones" coure pour une association de soutien à la recherche du cancer du sein. Elle me laissera au 23 km car elle attendra ses copines. Pour ma part je continue car j'ai hâte d'en finir...
Je fini donc en 2 h 39 mn 50 secondes, moi qui espérais 1 h 52 mn (l'année dernière en préparation du marathon de Reims (que je n'ai pas pu faire) j'avais réalisé 1 h 54 et quelques).
Tôt ou tard la machine fait des ratés, c'était le cas ce jour, pas blessé, une sympathique rencontre (  FRANCINE) un public super, un soleil bien présent, bref, je relative, je ferai mieux la prochaine foi....
Maintenant au dodo, car bizarrement je suis fatigué...
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 03-10-2010 22:12
 Pas de regrets à avoir rogers, la chaleur n'a pas aidé sur un telle course.
Comme tu le dis il y a des dégats, le principal c'est que tu sois arrivé à franchir la ligne de fin.
Bravo aussi et surtout pour ton assistance à ce coureur.
c'est plus d'honnarable.
Repose toi bien et bonne récupération.
Eric |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 03-10-2010 22:14
Un jour sans, tout simplement !!!
Tu as trouvé "les ressources" pour aller jusqu'au bout !!!
C'est vrai qu'une telle météo, à cette époque, dans les Ardennes a du en surprendre plus d'un !!!!!!
Bravo à toi Rogers et surtout reposes toi, et refais toi une santé !!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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pgaz
9068
 Beer
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francinedefi
15344
propulseur
 Coureuse
| Posté : 03-10-2010 22:22
Sois pas déçu Rogers il y a des fois ça va pas du tout
Tu as quand même franchit la ligne d'arrivée c'est vraiment super
Tu as quand même un super mental
repose toi maintenant pour ta prochaine course
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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Laurentinus
3359
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-10-2010 22:30
Ouille ouille Roger !!! 
En tout cas bravo à toi pour avoir assisté cette personne et pour avoir été au bout de ton effort.
Ton récit était poignant !
On en reparlera au club |
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-10-2010 06:31
dur dur Roger , il y a des fois ou ça bug , on ne sais pas pourquoi, mais c'est sur qu'une température élevée début Octobre, n'aide pas du tout. ne sois pas déçut , ton mental t'a permit de finir, même si le doute était là ! d'avoir aidé ce coureur qui faisait un malaise.  pour ton cr , on sent bien la chaleur de cette journée. bonne récupe a tres bientot sur une course encore
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 04-10-2010 06:53
il y a des jours avec et des jours sans...
avec la chaleur en plus, le corps souffre!
tu l'as finie et c'est tant mieux!
bravo à toi!
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-10-2010 08:33
c'est sur c'était un jour sans......
d'ailleurs en entrainement tu semblais en bonne forme
tu as eu un gros mental pour aller au bout et bravo pour ta solidarité
bonne récup
tout vient à point à qui sait attendre ! |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 04-10-2010 09:01
quel mental tu as pour être allé jusqu'au bout, bien que ce soit un jour sans
ça me fait bizarre de lire qu'il fait chaud, alors qu'à Rennes, il pleut des cordes depuis 4 jours non stop  ce retour de la chaleur a dû contribuer à chambouler l'organisme
bonne récup 
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Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-10-2010 10:35
C'est vrai qu'il a fait chaud hier. Une fois de plus tu as fait preuve d'un super mental. Tu en as bavé et tu est déçu de ton chrono, mais c'est déjà une super victoire d'avoir terminé.
Bravo, et à bientôt au club.
PS: Le plus drole c'est que moi, 2h40' pour un 24 bornes vallonné, je signe tout de suite. |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 04-10-2010 10:37
MERCI Ã vous tous et toutes pour ces sympathique messages.
Oui JEJESTR j'étais très bien dans mes entraînements, notamment sur les fractionnés longs et c'est pourquoi je suis un peu déçu.
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 04-10-2010 16:41
Dur dur quand l'envie de courir s'envole et qu'il reste autant de kilomètres à parcourir
Finalement, heureusement que tu as eu des compagnes de course, ça permet de ne pas voir les kilomètres défiler trop lentement !!!
Allez, c'est le moment de te focaliser sur ton prochain objectif pour vite oublier cette course
Ps : combien au challenge  ?
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 04-10-2010 17:28
28 pts SOLEIA , merci pour ton commentaire et les mises à jour. |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 04-10-2010 18:44
Merci rogers
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-10-2010 19:08
salut
bravo tu as tout donné et tu as fini cette course
un jour sans mais qui forge le mental pour la suite.
encore bravo et bonne récup 
A+ joseph |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-10-2010 19:24
ben ça alors coach !!!
tu choisis vraiment le jour de l été indien dans l est............. y a plus de saison
t es bien sur qu en rose c était pas des éléphants
tes 10 premiers kilos en 48 je signe des 4 mains
Et au bout du compte tu as bien passé la ligne |
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BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-10-2010 20:18
Pas un bon jour, ça arrive ...
En fait il t'aurait fallu des coureuses pour t'accompagner dés le début de la course |
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
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