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marino
 5239 
 gniaqueur
 Coureuse
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
|  Posté : 17-12-2010 19:58
je te souhaite un bon rétablissement Marino
repos toi et courage !!! 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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Pascal75
3467
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 17-12-2010 20:21
Bon retablissement... et profite bien des fêtes de fin d'année...
Tu vas revenir en pleine forme  |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 17-12-2010 20:28
Bon repos marino, soigne-toi bien et profite bien de la piscine  |
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-12-2010 20:47
je te souhaite bcp de courage et de la patience j'ai été embété près de 8mois.
avec ce syndrome.....
j'ai tout fait kiné, osteo, semelle, correction de la foulée 
seule une infiltration m'a permis d'en sortir 
mais bon chaque pathologie est différente alors bon repos
tout vient à point à qui sait attendre ! |
Profil www
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 17-12-2010 20:51
Soignes toi bien MARINO. |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 17-12-2010 21:03
Bonne hibernation Marino ! prends bien soin de toi ! 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-12-2010 21:09
Bon courage et patience, le retour n'en sera que meilleur. |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-12-2010 22:10
Bon courage Marino,
Moi aussi j'y ai eu droit il y a quelques temps à la tendinite de l'essuie glace (mais moins marqué que toi, car le docteur m'avait dit de reprendre la cap, ce qui m'a plutot bien réussi).
Alors bon rétablissement, mais je pense que pour les coureurs, ça fait moins râler de se reposer à cette époque qu'en plein été ! |
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jenifer
915
 meneur
Coureuse
| Posté : 17-12-2010 22:22
Tayral à raison, moi aussi j'hiberne mais j'me dis que la pluie, le froid, la neige ...ça aide pour ne pas sortir (sauf pour mon mari qui aime le froid : un ours polaire!!  )
Courage, moi j'ai dû mal pour ne pas courir ni faire de l'escrime mais je fais du vélo, peut être que tu peux faire un peu de vélo sur le plat ?
Tiens nous au courant |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 18-12-2010 07:30
un mois festif au programme...
gare aux kilos!
soignes toi bien en tous cas!  |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-12-2010 09:45
Courage marino
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-12-2010 10:18
Bon courage Marino et bon retablissement !!!!!!!!!!!
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Profil
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 18-12-2010 10:53
merci pour vos gentils messages
@ jejestr : 8 mois avec ce truc, ça m'inquiète un peu ce que tu me dis
moi qui pensais m'inscrire à mon 1er marathon en 2011, rien n'est donc sûr (gloups !) |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 18-12-2010 11:07
Bonne guérison, bon rétablissement et bon courage Marino !!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-12-2010 13:45
tant qu' a faire autant prendre ça pendant les fêtes |
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gsxrk7
373
 galopeur
Coureur
| Posté : 18-12-2010 14:22
Courage et repos soigne toi bien .
el-loco
GSXR full Power (es demaciado) |
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
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Kilucru
1063
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-12-2010 08:24
Repose-toi bien Marino ! Profite de ce repos forcé pour te régénérer !! Et faire la fête !!!
Que moâ j'aime courir ? Qui l'eût cru ???!!! |
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Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-12-2010 11:24
 Marino  |
Profil
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