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steph82
 874 
 meneur
 Coureur
|  Posté : 27-10-2008 11:04
Salut les amis!
Bon après une heure de lecture sur les Cr de chacun et de plaisir,et j'en profite puisque je suis en vacances jusqu'au 11 novembre,enfin bref..le pied!! 
Donc commençons par le commencement je termine le boulot samedi à 18h et de suite direction st caprais d'eymet avec ma ptite famille(proche de Bergerac)2h de route,pour y rejoindre des amis. et aussi à 1h de St Emilion.
Donc je "reremercie" Jimbololo pour m'avoir aiguiller sur mon choix d'epreuve.
Deja une bonne chose,ce changement d'heure,pour dormir un peu plus et depart à 10h,donc tranquille.
Bon je passe sur l'avant course qui reste classique(echauff 20' max)mais bon les gants sont de sortis,et t shirt manche longue aussi,il fait 4 degres un peu de broullard.
Il annonce 250 à 300 personnes,un circuit vallonné de 15.8(enfin j'ai 15.3 à ma montre donc bizarre le mesurage FFA soi disant. et un denivelé de 200+)
Quand j'ai vu le profil de la course,je me suis dit,ça c'est une course pour moi,j'aime les circuits à changement de rythme.
La course est partie, comme dans beaucoup de départ,quelques coureurs essaient de la jouer tactique mais bon,le genre de façon qui n'est pas la mienne,donc je donne un tempo raisonnable et deja au bout de 3km,deja 3 coureurs se detachents et là on peut dire sauf catastropheque le classement est (presque)fait meme si va falloir batailler(comme d'hab),le premier avait l'air un costaud,donc je m'accrochais avec le 2ème(un gars habitué à cette épreuve,licencié au ptt libourne Guillaume Vallet),où il prie le meilleur sur la fin,les 3 derniers kilos sont très pénibles et je finis un peu en roue libre car derrière y avait un gouffre,c'est dire la difficulté du circuit.
Et au final,surpris et heureux d'etre sur le podium.
Mais bon le podium c'est que du bonus à mes yeux,
Je remercie le cylciste qui accompagné le 2ème qui m''a gardé mes gants et me proposé de l'eau,et au final une belle sportivité de l'ensemble,un bon acceuil,des gens ouverts,sympas,content de voir des coureurs qui viennent d'autres départements.
Question chrono:je realise 55'55".
Les résultats sont pas dispo à l'heure actuel serons certainement sur le site de courir33 ou sur le site de ASPTT Libourne.
Coté photo(profil,plan,podium tout y est!
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 Profil  www  
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rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 27-10-2008 11:14
BRAVO CHAMPION, et encore un, décidement il y en a beaucoup sur ce site. Quel chrono. Pourtant je me défoncerais bien pour ces bouteilles, j'ai bien le droit de rêver.  
Félicitation
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Profil
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Pascal17
796
meneur
Coureur
| Posté : 27-10-2008 11:17
Bravo Steph belle performance . |
Profil www
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Jimbololo
518
meneur
Coureur
| Posté : 27-10-2008 11:27
Bravo Steph, content que tu te sois bien amusé là bas, j'étais bien tenté par cette course moi aussi mais légèrement blessé et besoin de souffler surtout (puis malade maintenant ce qui me conforte dans mon idée de faire une pause )
On aura d'autres occasions de se rencontrer j'imagine, bravo à toi pour ta course et ton podium en tout cas .
5 Km: 19'39" - Talence 05/10/08
10 Km: 41'12" - Le Haillan 19/04/09
15 Km: 1H03'34" - Bayonne 19/10/08
21,1 Km: 1H37'01" - Bordeaux 30/03/08
Marathon: 3H53'48" - Blaye 09/05/09 |
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madie
4946
 gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 27-10-2008 11:40
C'est sympa comme lot!
Bravo pour ta course |
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steph82
874
meneur
Coureur
| Posté : 27-10-2008 11:48
Oui jim tout à fait,y en aura d'autres,mais c'est une coupure pour ta part s'impose après un cycle que tu viens de faire.
Merci en tout cas. |
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coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-10-2008 11:49
Quel athlète !!!!
Bravo ! |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-10-2008 11:52
Chapeau monsieur
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 27-10-2008 12:04
Oh la la... 3e de la course, tu as assuré comme un chef !!!!
Là maintenant, c'est sûr, tu as retrouvé toute ta forme
Points MBO : 2 + 2 + 16 + 10 + 1 (3e scratch) + 1 = 32 points.
Pour les points de la catégorie, j'attends de voir le classement officiel |
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-10-2008 13:03
bravo pour ton chrono et vive le 33.
çà va vite 
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-10-2008 13:13
Bravo steph !
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
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RVLF
1075
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-10-2008 14:25
Bravo pour ce superbe chrono |
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-10-2008 15:57
super chrono,sympa chez vous ils donnent des antioxydants a l'arrivee et ils hesitent pas!
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-10-2008 16:41
Bravo pour ta course et ton super chrono |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 27-10-2008 18:19
beau chrono tu a fait une belle course
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www 
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-10-2008 18:25
Un superbe chrono et en plus, un super lot à ce que je vois : je suis sûre que c'est ça qui t'a motivée, hm ????
Calcul MBO : ok !!
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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Profil E-mail
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-10-2008 18:48
Tu as "assuré grave" Steph, bravo!!
Sympa le profil de la course! |
Profil
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 27-10-2008 18:51
Félicitations à toi!
Belle course, beau chrono et CR captivant!
Les récompenses étaient intéressantes, dis moi. Ne bois pas tout d'un coup!!!
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Profil
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steph82
874
meneur
Coureur
| Posté : 28-10-2008 08:45
bah écoute,va falloir que je revienne la bas,car déja deux bouteilles "de siffler"! 
j'en ai donner une et une autre bu hier lors d'un repas d'amis. |
Profil www
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