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lothuelle
 9
 glandeur
 Coureuse
|  Posté : 01-11-2008 16:41
bonjour à tous,
je me suis mise à la CAP depuis un an. j'y vais tout doux, un seul objectif : "ne pas me faire mal".
j'ai trop souffert avec ma pratique sportive durant toute mon adolescence...
pour mes perfs (médiocres tout en me satisfaisant) :
10 km : 52 min
Marseille-cassis : 2h01
le tout est sans souffrir mais réalisés avec beaucoup de plaisir ! |
 Profil 
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RVLF
1075 
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 01-11-2008 16:51
Bienvenu !!!
Et tes temps ne sont pas si "médiocres" que cela  |
Profil
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-11-2008 16:54
Bienvenue à toi !
et je confirme que tes temps sont déjà très bons !
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
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maximus13
1026
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 01-11-2008 17:14
Salut.
encore une sudiste de plus    
super cool.  va faire un tour sur le forum courir enssemble...
http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=4944&forum=53&start=0
et si ça te branche tu sera la bienvenue....
a+++ |
Profil 
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 01-11-2008 17:17
Bonjour lothuelle et bienvenue sur PCaP... |
Profil
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-11-2008 17:20
hello
je confirme, c'est pas mal du tout, vivement les chrono de la 2 ème année.
je suis 
@plus
jéjéstr |
Profil  www
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maximus13
1026
gniaqueur
Coureur
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lothuelle
9
glandeur
Coureuse
| Posté : 01-11-2008 17:35
merci pour vos encouragements ! |
Profil
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no76
19
glandeur
Coureur
| Posté : 01-11-2008 17:38
sois la bienvenue
le principal est de prendre plaisir
bye |
Profil
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-11-2008 17:45
Coucou 
Bienvenue à toi sur ce site  même si tu es du Sud
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Profil
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rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 01-11-2008 17:55
52 mn n'est pas du tout un temps médiocre, bienvenue sur PCAP. 
Une sudiste de plus, j'en connais un qui va jubiler.  |
Profil
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-11-2008 17:57
Hello,
Bienvenue Lothuelle
Bon run
Jacky |
Profil 
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 01-11-2008 18:42
bienvenue a toi!!!
suis valettoise! |
Profil
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-11-2008 18:46
encore une du sud!!!!!bienvenu a toi ici regne joie et bonne humeur 24h/24h..........enfin presque ,il faut bien dormir de temps en temps
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 01-11-2008 19:06
soie la bienvenue sur PCaP lothuelle  
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail www
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yves34
1235
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-11-2008 20:27
bonjour lothuelle
bienvenue sur le forum
yves34 |
Profil E-mail
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-11-2008 20:35
Bonjour et
au plaisir de te lire |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 01-11-2008 20:53
tu es d'ou exactement ds le var?
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lothuelle
9
glandeur
Coureuse
| Posté : 01-11-2008 21:04
j'habite à la crau et travaille sur hyères (prof d'eps) |
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