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duga83
 14 
 glandeur
 Coureur
|  Posté : 19-01-2009 22:22
Bonjour à toutes et tous!
Je suis débutant en course à pieds.
J'ai pris goût à cette activité lors d'un "pari un peu fou" entre potes... faire les 10km de HYERES en 2008, sans entrainement.
Le jour J j'étais le seul à tenter et j'ai fait un temps.... bof bof....
Et depuis j'ai pu faire les 10 km de LA CRAU(83) mais pas top non plus.
Alors j'ai pris une inscription en Loisir dans un club et depuis je passe des moments très agréables avec tout un groupe.
Les perf.... je ne sais pas mais l'essentiel est de se faire plaisir...
J'ai été un peu long mais voilà l'Histoire... lol
@plus  |
 Profil 
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 19-01-2009 22:24
Bienvenue sur le site 
je n'ai pas tout compris si tu t'entraînes dans le Var ? ton profil te situe plutôt dans les 
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Profil
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parapgab
674
 meneur
Coureur
| Posté : 19-01-2009 22:27
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Profil
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
| Posté : 19-01-2009 22:28
bienvenue sur le site PCaP
au plaisir de te relire duga83
   
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
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duga83
14
glandeur
Coureur
| Posté : 19-01-2009 22:28
J'étais dans le VAR... mais maintenant mutation pro et je me retrouve en IDF....
Je suis souvent dans le 83 car toute ma famille s'y trouve.
@plus |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 19-01-2009 22:31
Ah, ce sont les PCaParis qui vont être contents
  pour les Sudistes  |
Profil
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On-Off
3189
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-01-2009 22:34
Bienvenue sur PCaP Duga!   |
Profil
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dide
1204
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-01-2009 22:52
bienvenue parmis nous |
Profil 
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Poupi
49
glandeur
Coureur
| Posté : 19-01-2009 23:06
bienvenue Duga83! un varois exilé à paris ça reste quand même un varois |
Profil
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-01-2009 00:07
Sois le bienvenu Duga83....
Un Varois qui va rejoindre l'équipe Pcaparisienne, il manquait plus que ça.....  
Au plaisir de te lire............ |
Profil
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-01-2009 07:24
Bienvenue parmis nous Duga83
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Profil
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bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-01-2009 08:52
Bienvenue à toi duga83...
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Profil
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-01-2009 08:56
jéjéstr 
tout vient à point à qui sait attendre ! |
Profil www
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sehmick1
1729
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-01-2009 10:03
Bienvenue parmi nous!!!
Tu es aimablement convié aux différentes course que nous organisons... (plus on est de fous, plus on bat les sudistes! lol)
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Profil
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-01-2009 10:23
et au plaisir de te lire très prochainement |
Profil
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-01-2009 10:28
Ouiais, chic un membre IDF
Bienvenue parmi nous Duga
Si tu as envie de partager des courses sympas avec des gens trop trop sympas , va vite dans le forum, l'IdF organise quelques sorties
Au plaisir de te lire ou de te rencontrer |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-01-2009 12:47
bienvenu su pcap,il en faut du courage pour faire un dix sans entrainement 
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 20-01-2009 12:52
Bienvenu sur le site. |
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RVLF
1075
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-01-2009 13:51
Bienvenu !!!
Bonne course |
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