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louna
 122 
 trotteur
 Coureuse
|  Posté : 10-02-2009 10:45
bonjour à tous ,je suis louna j'ai 51 ans plus ou moins sportive à certaines périodes de ma vie , je suis assistante maternelle et j'ai deux grands enfants 19 ans et 25 ans.
j'espère trouver auprès de vous la motivation pour faire de la cap et que cette fois çi je n'abandonnerai pas ...je sais que je suis capable 
merci de m'accueillir sur le forum je compte sur vous pour me donner des conseils ..
bonne journée
louna |
 Profil 
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cleo
1370
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-02-2009 10:49
Bonjour louna !
J'ai l'honneur d'être la première à te souhaiter la bienvenue sur le forum !
C'est un endroit très sympa où effectivement tu trouveras des conseils, du soutien et de la bonne humeur ! 
Dis nous-en un peu plus sur toi... Tes entrainements...
A bientôt !
J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage |
Profil
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-02-2009 10:54
Bonjour Louna 
Bienvenue sur PacP et merci de ta présentation 
Au plaisir de te lire 
  
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Profil
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yves34
1235
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 10-02-2009 11:04
bonjour louna
je te souhaite la bienvenue sur le site
tu trouvera tout les conseil sur le site 
au plaisir de te relire
yves34 |
Profil  E-mail
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Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-02-2009 11:39
Louna
 pour ta reprise et raconte nous cela aide à garder la motivation
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Profil
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parapgab
674
 meneur
Coureur
| Posté : 10-02-2009 12:02
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Profil
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-02-2009 12:16
Bienenue Louna parmi nous et bon courage ,car c'est une bonne decision que tu as prise!!!!
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Profil
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louna
122
trotteur
Coureuse
| Posté : 10-02-2009 15:26
merci vous êtes super sympa je suis vraiment contente de mettre inscrite sur votre site ...
je crois bien que je vais m'acheter un corsaire rouge
en tout les cas après mes 30mn de marche rapide de ce matin je suis en pleine forme et contente de moi...
au plaisir de vous lire tous et merci pour votre accueil ...
louna |
Profil
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-02-2009 16:06
Bonjour louna et
au plaisir de te lire |
Profil 
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rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 10-02-2009 17:24
Sois la bienvenue LOUNA. |
Profil
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 10-02-2009 17:26
bienvenue a toi louna!!!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
Profil
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 10-02-2009 17:36
Sois la bienvenue Louna !
Pour le corsaire rouge, il va falloir se décider assez rapidement, il n'en reste plus que 11...
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Profil
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herve54
710
meneur
Coureur
| Posté : 10-02-2009 18:11
bonjour louna
pour te mettre à la course a pied, c'est facile, tu prends les enfants que tu as en garde, tu les mets dans la rue, tu fermes les yeux cinq minutes et y'a plus qu'a.............. |
Profil
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joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-02-2009 20:03
tu ne pouvais pas mieux tomber , ce site et super tu verras
Bievennue a toi louna
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Profil
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-02-2009 09:41
jéjéstr
tout vient à point à qui sait attendre ! |
Profil  www
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 11-02-2009 10:04
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-02-2009 20:39
Bienvenue ici.
Tu trouveras sur le forum l'accueil, les conseils et les encouragements qu'il te faut
Au plaisir de te lire |
Profil
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louna
122
trotteur
Coureuse
| Posté : 12-02-2009 09:37
merci pour votre accueil si avec tout vos messages je ne suis pas motivée 
c'est une idée ça lacher les enfants dans la nature pour leur courrir après 
soleia je pense que l'on se connais je te donne un indice ...magda musculation cela te dit quelque chose ???
bonne journée à tous
louna |
Profil
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Laurcaron
26
 glandeur
Coureur
| Posté : 12-02-2009 09:46
Bonjour et bienvenue sur PCaP
Moi aussi ,j'ai commencé il y a quelques mois et je trouve un réel plaisir à courir
Je pense que tu trouveras tout ce que tu veux ici
bonne journée |
Profil www
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 12-02-2009 10:25
Effectivement louna, on s'est déjà croisées
Quel était ton pseudo là -bas ? |
Profil
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