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Malcolm de Chazal : Toute révolution amène forcément avec elle une hécatombe.
kristof 2647 gniaqueur Coureur Posté : 20-03-2009 21:56
Bienvenue ici.
Nous sommes voisins (30) et je viens souvent dans le 34 Même si les courses sont moins biens que dans le gard
Tu trouveras de bons conseils en lisant les différentes rubriques ou en laissant tes questions sur le forum dédié.
au plaisir de te lire.  Profil
joseph 2244 gniaqueur Coureur Posté : 22-03-2009 10:45
Bievenue soso
bon courage pour ta préparation d'un 10 km
au plaisir de te lire
A+ joseph  Profil
jejestr 3066 gniaqueur Coureur Posté : 22-03-2009 18:42
jéjéstr tout vient à point à qui sait attendre !  Profil www
bibendum 3484 gniaqueur Coureur Posté : 28-03-2009 17:21
bienvenu sophie,des conseils ici tu en aura au plaisir bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr  Profil
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