|
BIBI29
 232 
 galopeur
 Coureur
|  Posté : 29-03-2009 19:23
La journée à débuter par un changement d'heure pas du tous prévu. Et oui ce matin oublié qu'il y avait le réglage du reveil à prendre en compte.  
Donc je me suis levée à la bourre . Le temps d'enfiler un petit déj rapide et d'arriver sur le lieu de la course (tout ça en 1/2 H ) C'est pas possible j'suis trop con . Je prends le temps de payer mon inscription ( heureusementque le départ est décalé. Succès de la course). Je me place sur la ligne et s'est parti.
18 KM sont devant moi; et je constates avec crainte ( au bout du premier KM ) que j'ai pas digérer le p'tit dej.
Bref je revois mes ambitions à la baisse.
1ére grosse difficulté "le moulin de l'enfer" (il porte bien son nom celui là ). 1KM de monté à 8%. La galère du jour, le reste s'est que du velour à coté. (Passage dans les sentiers douaniers, les galets,sur la dune etc.) Bref ça semble facile? Car on est de retour au niveau de la mer. de toute façon je l'ai toujours eu dan mon champs de vision sauf sur 3 KM.
Dernieer en cas avant l'arriver, ben faut remonter les 5 derniers KM qui me separe de l'arrivé.
A l'arrivé,  Je suis pas trop mal physiquement ( bon j'ai eu envie de vomir sur un bonne partidu parcours) mais le chrono n'y est pas1h52min.
Conclusion: se leve un peu plus tot pour pouvoir manger tranquille le matin (et surtout ne pas essayer d'engloutir un ptit dej normal en 5 min) |
 Profil 
|
|
Barbara75
6125
 gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 29-03-2009 19:28
Bin alors Bibi  c'est quoi ce délire 
Bravo tout de même pour ton chrono, et tout çà en digérant le petit déjeuner  
|
Profil
|
|
Paquito
696
 meneur
Coureur
| Posté : 29-03-2009 19:31
Salut
Pour le chrono ce sera un autre fois
Mais tu as fini la course bravo car avoir envie de vomir c'est pas cool
Le changement d'heure c'est soulant enfin c'est mon avis
Bonne récup |
Profil
|
|
jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-03-2009 19:42
ptit déj pas digéré, décalage horaire...
bravo quand même, tu finis pas trop mal,
et la course semblait difficile.
tout vient à point à qui sait attendre ! |
Profil  www
|
|
dracir
1025
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-03-2009 20:02
En effet, tu ne partais pas dans des conditions optimales! Ceci dit pour une marche digestive, c'est tout à fait honorable!
La modestie est au mérite ce que les ombres sont aux figures dans un tableau: elle lui donne de la force et du relief |
Profil
|
|
RVLF
1075
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-03-2009 20:25
Eh oui la digestion, on oublie trop souvent ce point !
Bravo tu as réussit à aller au bout dans un temps honorable
10 km -> 39mn50s (1999)
15Km -> 59mn30s (1993) 1h27 avec 1100 D+ (2010)
Semi -> 1h25 (1994) 1h29 (2009)
Marathon -> 3h18 (1997)
Depuis le 1er Mai 2008 je suis non-fumeur .-)
|
Profil
|
|
parapgab
674
meneur
Coureur
| Posté : 29-03-2009 20:26
dur de courir le ventre rempli
encore bravo pour ta course |
Profil
|
|
rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 29-03-2009 20:30
Être patraque à ce point et finir, c'est très beau et pas du tout évident à faire.
Donc le chrono sera battu la saison prochaine, si tu ne te lèves pas trop tard.
BRAVO pour ton courage.
|
Profil
|
|
zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 29-03-2009 20:31
pas facile de digerer en courant...
bravo a toi tout de meme!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
Profil
|
|
lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 29-03-2009 20:34
Bravo car partir dans de telle condition c'est pas facile.
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
Profil  E-mail
|
|
joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-03-2009 20:45
Salut , moi je te dis courir et finir ta course dans de telles conditions , il faut le faire
A+ joseph |
Profil
|
|
francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 29-03-2009 23:53
i>félicitation pour ton 18km bibi
beau chrono .. super RC
bon 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www 
|
|
sehmick1
1729
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-03-2009 09:38
Si tu avais fais un tour sur ton site favoris avant, tu aurais vu que l'on a parlé du changement d'heure, donc pas d'excuse. lol
En tout cas t'as bien tenu, bravo. |
Profil
|
|
xray71
1146
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-03-2009 14:27
bravo malgré ce déjeuner un peu tardif !
xray |
Profil
|
|
hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-03-2009 17:37
Belle course quand même malgré les soucis rencontrés.
Le chrono est quand même pas mal. Ca ira mieux la prochaine fois.
Bonne récupération.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil E-mail www
|
|
Mod_sup15
0
| Posté : 30-03-2009 18:04
bravo quand même malgré les soucis rencontrés. |
Profil
|
|
kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-03-2009 21:26
Ou penser à changer l'heure 
Belle course tout de même.
|
Profil
|
|
melanisse
753
meneur
Coureuse
| Posté : 30-03-2009 21:28
bravo tu as fait une tres belle course malgre les soucis rencontrés |
Profil 
|
|
MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 30-03-2009 21:28
 Le p'tit dèj en 5mn !!! 
Mais belle course quand même !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
|
|
soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| |
| Aller à la page : [ 1 | 2 ] | |
