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val
 104 
 trotteur
 Coureuse
|  Posté : 19-04-2009 21:53
Super contre rendu, bravo pour ta course et pour ton abnégation. |
 Profil 
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Axioum
3685
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 19-04-2009 22:25
Belle course 
Jolie progression, félicitations, tu as eu la volonté de surmonter les couacs qui te sont arrivés 
Bonne récup 
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Profil 
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-04-2009 07:46
pas facile de gérer ces prob gastriques..., 
alors bravo car malgrè un départ rapide
tu réussis ton objectif 
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Profil  www
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xray71
1146
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-04-2009 09:57
Bravo Hervé !
nous ne devions pas etre tres loin de l'autre (au départ pas à l'arrivée !)
Belle organisation c'est vrai !
j'avais le tee shirt du site !
xray |
Profil
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-04-2009 10:16
Un tel chrono dans de telles conditions 
Sur que tu as plus que tu potentiel 
Trés belle course
bonne récupération |
Profil
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stephdu66100
394
 galopeur
Coureur
| Posté : 20-04-2009 10:21
super rvlf objectif réussi
super cr et surtout continu les cereales 
a+ stephdu66100
2 ans et 1/2 que je cours, cours, cours toujours. |
Profil  E-mail
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Dav_29
1040
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-04-2009 10:43
Super course, bravo ! |
Profil
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RVLF
1075
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-04-2009 10:46
Citation : xray71Â
Bravo Hervé !
nous ne devions pas etre tres loin de l'autre (au départ pas à l'arrivée !)
Belle organisation c'est vrai !
j'avais le tee shirt du site !
xray Â
Je ne t'ai pas vu ... Dommage |
Profil
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kizzios
650
 meneur
Coureuse
| Posté : 20-04-2009 11:25
C'est une course que j'aimerai faire pour la beauté des lieux !
Félicitations |
Profil
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celito
73
trotteur
Coureuse
| Posté : 20-04-2009 13:26
Bravo c'était une belle course malgré les petits ennuis |
Profil
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-04-2009 15:10
Bravo à toi !
Super temps malgré tes petits pépins
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-04-2009 20:12
Félicitations.
Objectif plus qu'atteint. Sans tes petits soucis gastriques tu aurais explosé le chrono, BRAVO !
Récupères bien et au plaisir de te lire.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil E-mail www
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
|  Posté : 21-04-2009 10:11
Félicitations RVLF, un chrono remarquable en dépit des pépins de santé. Quel est ton prochain objectif ?
Points MBO : 2 + 2 + 21 + 10 + 1 = 36
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Profil
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FREDTRI25
356
galopeur
Coureur
| Posté : 21-04-2009 10:29
Bravo, un petit détour par Doussard l'année prochaine |
Profil
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RVLF
1075
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-04-2009 16:57
Citation : FREDTRI25Â
Bravo, un petit détour par Doussard l'année prochaine Â
Euh à Doussard j'y vais des fois ... mais à vélo
Plus sérieusement à voir avec mes problèmes de tendinites chroniques pas faciles ... |
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parapgab
674
meneur
Coureur
| Posté : 21-04-2009 17:43
 a encore frappé |
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lalpiniste
1028
gniaqueur
Coureur
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-04-2009 11:29
Hello,
Avec tous ces problèmes durant la course, tu as bien assuré tout de même. Le chrono mieux que le plan ne le prévoyait. Donc on peut dire que tu vas rapidement améliorer cela sans les ennuis que tu as eu là .
Départ rapide..ben oui, c'est comme ça, on sait qu'il ne faut, pas mais on le fait quand même !!
Bravo et bonne remise en état.
Jacky |
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Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-04-2009 17:12
Superbe perf. bravo |
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 22-04-2009 18:41
Bravo à toi, belle course meme avec tes problèmes gastriques. C'est vrai que
c'était un beau parcours, propice à la performance. Bonne récup.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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