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TombRaider
 2243 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 27-04-2009 20:04
 Merci à vous! j'espère que je ferai un bon marathon,mais surtout avoir de bonnes sensations !  |
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cleo
1370
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-04-2009 21:04
C'est de très bonne augure tout ça ! 
Bravo pour ta course |
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bibendum
3484
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 27-04-2009 21:46
felicitations tombraider pour ton podium,et vive le nord 
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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Gezen
1442
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-04-2009 02:17
Bravo pour ta performance et ton podium TombRaider! Bonne préparation pour ton marathon! |
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Newbie
1543
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-04-2009 06:59
Bravo Tombraider!! |
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stephdu66100
394
 galopeur
Coureur
| Posté : 28-04-2009 11:28
tomb raider c une bonne prepa pour ton futur marathon
bonne recup stephdu66100
2 ans et 1/2 que je cours, cours, cours toujours. |
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Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-04-2009 17:28
Bravo |
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-04-2009 08:14
bravo tombraider
une jolie course en vue de ton marathon
bonne fin de prépz
tout vient à point à qui sait attendre ! |
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grouik5962
1319
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 30-04-2009 08:21
Félicitations pour ton podium TombRaider
A ce rythme là tu vas finir ton marathon avant de l'avoir commencer, tu es dans une grande forme
J-10 pour le grand jour
20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 30-04-2009 09:38
Bravo pour ta course et le podium !!!!
Et sous le soleil en plus pendant que d'autres galéraient sous la pluie !!! 
Le début de la fortune est en marche ...
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-04-2009 09:46
 si j'attends après ça! c'est pas tous les jours mais ça fait du bien tout de même!
Oui,dommage que tu n'as pas eu ce temps là à Belvès!    |
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FREDTRI25
356
galopeur
Coureur
| Posté : 30-04-2009 10:54
Un podium....bravo
Drôle d'échauffement pour un 10km.....mais bon, préparation marathon oblige |
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-04-2009 10:58
non cool je trouve! c'est un long qui passe facile!...Et récompense à l'appui! quoi rêver de mieux? |
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FREDTRI25
356
galopeur
Coureur
| Posté : 30-04-2009 11:02
Ben, continuer à rêver  |
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-04-2009 11:06
 .... |
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