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pomat
 525 
 meneur
 Coureur
|  Posté : 06-05-2009 11:21
voila ,je reviens parmi vous apres queques problemes (familiaux,moral,et surtout physique)et oui je me suis reveillé un matin avec une jambe presque paralisé(compression du nerf spe tete du peronné)  alors operation et 8 mois de reduc sa va mieux sa fait 4 mois que j ai repris 1 foispar semaine au debut puis maintenant 4 a 5 fois par semaine.je veux faire le marathon de nice-cannes.je vous souhaite une bonne journée  |
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 06-05-2009 11:31
Alors juste pour info pour tous : pomat est tout de même inscrit sur PCaP depuis le 1er février 2007, il est loin d'être un nouveau 
Et c'est un Toulonnais, un membre du Sud donc 
Bon retour parmi nous, sympa ton objectif du marathon : il devrait être plus facile que l'an dernier, le parcours a été "aplani"  |
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pomat
525
meneur
Coureur
| Posté : 06-05-2009 11:33
bonjour a toi soleia et merci a toi |
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hubert75003
5869
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-05-2009 11:44
Bon retour parmi nous.
Bonne préparation à toi pour mettre toutes les chances de ton côté afin atteindre tes objectifs.
Au plaisir.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-05-2009 11:48
Bon retour parmi nous Pomat......... 
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte. |
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 06-05-2009 11:50
Bon retour parmi nous Pomat !!!!!!
   
   
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 06-05-2009 12:10
bonjour !
Bon retour parmi nous Pomat.......
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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Lilou
17
 glandeur
Coureur
| Posté : 06-05-2009 14:01
salut
bon retour........et bonne preparation  |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-05-2009 14:57
Coucou Pomat et bon retour sur le site 
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Mod_sup15
0
| Posté : 06-05-2009 15:42
BON RETOUR |
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sehmick1
1729
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-05-2009 18:14
Je ne pense pas que j'étais inscrit moi en février 2007, alors je suis ravi de faire ta connaissance! Bon retour |
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-05-2009 18:23
Bon retour à toi et bonne préparation pour tes futures courses  |
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fox92
796
meneur
Coureur
| Posté : 06-05-2009 18:54
salut pomat et bon retour sur ce site alors
dur ce qui t'ai arrivé wahou ça doit faire bizarre de se retrouver presque paralysé comme ça
ça m'ai arrivé 3 fois au niveau du bras pendant la nuit et sérieux ça fait flipper d'avoir l'impression que ce membre est mort et froid pouha rien d'aussi sévère que toi bien sur mais je comprend ton état d'esprit du coup
au plaisir de lire tes exploits ici tchao... pascal...
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-05-2009 19:47
Bon retour pomat
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-05-2009 21:25
Bon retour
Et bonne préparation pour cet objecif |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 06-05-2009 21:40
SOIS LE BIEN REVENU POMAT |
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Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-05-2009 23:53
Bon retour Pomat 
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cleo
1370
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-05-2009 08:17
Je n'étais pas là non plus à l'époque, donc bienvenue à toi et contente que ton retour puisse se faire après toutes ces épreuves !
J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage |
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-05-2009 19:24
bon retour et bonne continuation
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-05-2009 19:34
jejestr 
tout vient à point à qui sait attendre ! |
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