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Freddy49
 60 
 trotteur
 Coureur
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Freddy49
60
trotteur
Coureur
|  Posté : 25-05-2009 22:11
J'ai mis mon réveil (à non désolé mes 3 réveils !!!!) à sonner à 2h45. En fait ils ne me serviront à rien car j'ai du dormir 2 ou 3 heures et à 1h30 ma nuit était terminée. Je me lève donc à 2 h15 en essayant de ne pas faire trop de bruits..... Je part de St Macaire à 3h15 pour arriver à la Gaubretière récupérer Gaetan qui me suivra en vélo pendant 90 km.On arrive tranquillement à Chavagnes à 4H00. A notre arrivée surprise il y a du vent..... rien de bien bon pour la suite. On se prépare en vérifiant une 15zaine de fois qu'on a rien oublié. Le départ est donc donné à 5h00. La 1ere boucle se passe très tranquillement. Je respecte bien mon allure et je passe sur la ligne pour commencer la 2ème boucle en 2h28. La 2ème se serait aussi bien passée si ce fichu orage n'avait pas éclaté. Pluie diluvienne, tonnerre et éclairs. J'ai même eu peur un moment que la course soit arrêtée. Je passe encore dans les temps prévus sur la ligne en 2h25. . Le 3ème tour se passe très bien car même si les douleurs cuisses et mollets apparaissent, elles ne m'inquiète pas plus que ça. . En plus moralement ça va bien car je double pas mal de collègues de course. Je boucle donc le 3ème tour en 2h30 mais une douleur inconnue jusque là devient de plus en plus vive à partir du 70ème. Je sens une douleur au niveau des tendons d'achille. Au passage sur la ligne de départ l'idée de m'arrêter me passe par la tête pendant quelques secondes, mais je m'aperçois que les copains et mes parents sont bien présents. Et je pense surtout à Gaets que j'ai fait levé à 3h00 pour m'accompagner à vélo et qui doit trouver le temps bien long depuis le départ. Donc je me lance dans la dernière boucle en avertissant Gaetan qu'il devra sans doute jouer son role de "remonteur de moral". Role joué à la perfection. Malgré tout, ça devient très dur à chq fois que je pose le pied droit... Je passe au 90ème km en 9h00 et là le moral remonte. Les 5 derniers km sont très très long et il fait maintenant très chaud, mais j'arrive qd m à courir les 10 km en 1h10. Résultat 10H10. Des douleurs mais un très grand plaisir et même une certaine fierté d'être allé au bout de ce challenge. Les massages sont très agréables, la douche aussi et la bière bue quelques minutes après aussi. Je remercie au passage toute l'équipe des bénévoles de Chavagnes. Rien à dire, on voit qu'ils ont une grosse expérience. En plus j'ai trouvé le petit trophée à l'arrivée très sympa. Un grand merci aussi à vous tous qui m'avez encouragé par le biais du net. Je m'excuse auprès d'Hervé03 pour vendredi mais je suis arrivé beaucoup plus tard que prévu.... 
Sinon, verdict du médecin ce matin : tendinite aigue aux tendons d'achille. Avez-vous eu vous aussi, 100 bornards cette blessure sur cette distance alors que je n'avais jamais de souci à ce niveau depuis que je cours. Peut-être n'ai-je pas bu assez pendant la course ? Qu'en pensez-vous ? Encore merci à tous. |
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Barbara75
6125
 gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 25-05-2009 22:29
Bonsoir Freddy49 
Bravo pour ce chrono sur 100kms  surtout avec la douleur sur la dernière boucle 
Soigne toi bien et bonne récupération 
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RVLF
1075
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-05-2009 23:12
Joli résultat !!! Quel chrono 
Un grand bravo
10 km -> 39mn50s (1999)
15Km -> 59mn30s (1993) 1h27 avec 1100 D+ (2010)
Semi -> 1h25 (1994) 1h29 (2009)
Marathon -> 3h18 (1997)
Depuis le 1er Mai 2008 je suis non-fumeur .-)
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-05-2009 23:24
Bravo pour cet excellent chrono malgré les petits soucis que tu as rencontrés.
Soigne toi bien, bonne récup et encore félicitations pour ce 100 km bien géré.
Félicitations aussi à ton accompagnateur car je sais que c'est pas facile pour eux.
Au plaisir.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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Gezen
1442
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-05-2009 23:30
Félicitations Freddy49 pour avoir réussi cette épreuve difficile avec un très bon chronomètre.
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-05-2009 07:11
Bravo Freddy pour cette epreuve terminée, avec en prime : la douleur
Felicitations et bon repos maintenant
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-05-2009 07:54
Sacré chrono
et maintenant soins et repos, courage
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 26-05-2009 07:56
Bravo pour ta course. 10h10 avec cette météo, c'est un excellent chrono. Pour
ta blessure, je ne saurais te répondre car cela ne m'est encore jamais arrivé.
Bonne récup.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-05-2009 08:16
courir pendant 10 h c est un truc de ouf !!!!! |
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-05-2009 08:56
ouais ouais  respect 100bornes
bonne récup et soigne toi bien
tout vient à point à qui sait attendre ! |
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parapgab
674
 meneur
Coureur
| Posté : 26-05-2009 12:01
bravo pur ta course
récupère et soignes toi bien |
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-05-2009 14:34
bravo pour ta course !!! très bien gérée malgré ta douleur à la fin.
pour ce type de tendinite mon ostéo me parlait en effet d'un manque d'hydratation. à voir en effet...
bonne récup' et soignes toi bien. |
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-05-2009 17:23
Félicitations  et un super chrono en prime.
On se verra une prochaine fois.
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rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 26-05-2009 19:32
BRAVO pour cette superbe performance tant sur la distance que sur le moral, pas évident de courir avec une blessure.
Quel chrono !!!
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Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-05-2009 23:49
Quelle volonté de feu ces  bravo et Freddy49 |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
|  Posté : 27-05-2009 10:41
Tu as vu, j'avais raison de t'indiquer le chemin des compte-rendus, sinon, ton récit passait inaperçu (en dehors de kizzios et moi-même) là où tu l'avais posté
Je te refélicite donc pour ton courage et ton chrono
Pour ton problème de tendinite, c'est en effet souvent lié à un manque d'hydratation mais je ne suis pas assez compétente pour être totalement affirmative...
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Freddy49
60
trotteur
Coureur
| Posté : 27-05-2009 11:20
En effet tu as bien fait. Et j'avoue que je n'avais pas fait très attention....... A +
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-06-2009 18:38
Une belle course et un joli temps à l'arrivée malgré des conditions difficiles
Pour la douleur, pas d'idée (mais aussi pas cenbornard ).
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Freddy49
60
trotteur
Coureur
| Posté : 08-06-2009 14:31
Bonjour à tous,
Juste pour vous donner quelques nouvelles de mes chers tendons d'Achille. La douleur du Gauche a disparue. Celui de droite va mieux, mais ce n'est pas encore ça. J'ai une petite gêne. J'espère que je vais récupérer au plus vite pour aller courir à nouveau.... |
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