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On-Off
 3189 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 11-06-2009 14:06
Suuuuppeeeeer! 
Des réponses, un traitement, donc maintenant tu écoutes les toubs et tu te calmes! 
Allez, abdos gainages hop hop hop!
Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) |
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herve54
710
 meneur
 Coureur
| Posté : 11-06-2009 21:06
et un peu de vélo le temps de se remettre 
ou de la piscine, ça serait mieux que de reprendre trop vite.
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-06-2009 19:58
ah yé j'ai des semelles
mais bon pas possible de les essayer tout de suite car toujours en kiné
muscle du péroniet toujours emflamé 
parait que c'est long......
le podo m'a conseillé le vélo à donf sans forcer 
tout vient à point à qui sait attendre ! |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 16-06-2009 20:34
çà y est, elles sont enfin là ces fameuses semelles.
allez, un peu de patience encore Jérôme
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 16-06-2009 20:35
super Jejestr, bonnes nouvelles!
bon ben pédales bien en attendant de pouvoir les glisser dans tes running |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-06-2009 20:46
Ca avance petit à petit.
Bon courage à toi et en attendant pédales bien !
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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cleo
1370
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 16-06-2009 20:50
Il t'a donné une estimation du temps le kiné ?
J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage |
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-06-2009 20:59
pas facile à estimer....
ça peut disparaitre d'un seul coup comme continuer pdt qq semaines 
(explication je suis debout toute la journée, je travaille dans un grand magasin de vetements )
à priori un test footing est possible fin de semaine avec les semelles
tout vient à point à qui sait attendre ! |
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 16-06-2009 21:05
Super, bientôt, "Jejestr, the Return!" 
Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) |
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fox92
796
meneur
Coureur
| Posté : 17-06-2009 07:44
salut jerome
juste un petit conseil pour ce qui est du vélo ne t'emballes pas trop quand même
car il faut un temps d'adaptation à ton postérieur de runner
gaffe au canal honteux et oui c'est son nom ...problème rencontré par les personne qui se remette au bike de façon un peu trop assidue au départ j'en ai fait l'expérience récemment
mais effectivement c'est un bon moyen de continuer à faire du sport tout en attendant la rémission de ta blessure
bon courage à toi et tiens nous au courant
@+pascal
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cleo
1370
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 17-06-2009 07:58
Citation : jejestrÂ
pas facile à estimer....
ça peut disparaitre d'un seul coup comme continuer pdt qq semaines
(explication je suis debout toute la journée, je travaille dans un grand magasin de vetements )
à priori un test footing est possible fin de semaine avec les semelles
Le travail c'est la santé quoi...
Bon quoi qu'il en soit tu vas chausser les running dans les jours qui viennent... on attend de tes news...
A plus jejestr
J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage |
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bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-06-2009 18:21
 ...ca devient bon ! tu pourrais ainsi faire une bonne prépa pour Berlin !
@+bubo57 |
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herve54
710
meneur
Coureur
| Posté : 18-06-2009 19:14
tu vois, du vélo 
comme ça tu pourra faire le duathlon de villerupt, le run and bike d'anoux, le raid de nancy, les crapauds...... ben quoi |
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-06-2009 20:30
j'essaye demain
tout vient à point à qui sait attendre ! |
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fox92
796
meneur
Coureur
| Posté : 18-06-2009 20:47
cool jerome gaffes aus tendinites du pneu
bonne soirée
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Gezen
1442
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-01-2010 21:56
Comment ça va jejestr? |
Profil
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 25-01-2010 22:00
Je me permets de répondre pour jejestr qui est en plein déménagement donc un peu absent du site ces jours-ci
Mais toujours présent et fidèle pour s'occuper du planning des courses chaque semaine !!! |
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Gezen
1442
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-01-2010 22:40
MerciSoleia. |
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