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Mod_sup15
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Mod_sup15
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eric92
12504 
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 08-06-2009 10:12
la fin du parcours à du être un peu difficile aprés 33 km il y a un peu plus à faire monsieur...( cela pourrait être un pub pour finger..)
la pluie, la grele etc..
Et bien bravo pour cette course et ces rencontres.
J'espére que tu as pris beaucoup de plaisir ,car c'est l'essentiel .
Bonne recup, Eric92
https://sites.google.com/site/lacourseapiedetlereste/home
Premièrement ne pas nuire.
Premiere compet : 5 km 325 en 32 min 49 sec
premier 10 km : 59 minutes 09 "temps officiel, record : 58'47"
semi : 2 h 14
Marathon : 5 h 15 |
 Profil  www 
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Mod_sup15
0
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 08-06-2009 11:36
Merci pour ton récit. Bravo pour l'effort.
Points MBO : 2 + 2 + 34 + 1 = 39
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Profil
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lacrime
6244
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-06-2009 12:52
Bravo 
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
Profil  E-mail
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cleo
1370
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-06-2009 13:20
Bravo pour ta course Mod_sup15g 
J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage |
Profil
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-06-2009 13:35
bravo pour ta course
bonne récup' maintenant |
Profil
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 08-06-2009 16:12
BRAVO pour ce trail qui vaut bien un marathon !!!!
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Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 08-06-2009 18:29
Un beau trail où tu as pris du plaisir malgré un temps qui s'est gâté sur la 2ème partie !!!
Et un beau chrono à la clef !!!
Bravo !!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 08-06-2009 18:50
bravo pour ton trail
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-06-2009 19:53
Bravo pour ta course. |
Profil www
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Mod_sup15
0
| Posté : 08-06-2009 20:30
merci a tous  |
Profil
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-06-2009 21:13
Beau trail Mod_sup15g!
Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) |
Profil
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parapgab
674
 meneur
Coureur
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-06-2009 21:53
Bravo Mod_sup15 pour ton trail reussi malgré les intemperies.
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Profil
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-06-2009 12:31
Bravo à toi pour cette belle course qui n'a pas été facile compte tenu de la météo.
Bonne récupération.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil E-mail www
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Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-06-2009 16:55
Bravo Mod_sup15g pour ton trail |
Profil
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-06-2009 19:32
pour ta course.
bonne récup. |
Profil
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