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herve54
 710 
 meneur
 Coureur
| | herve54
710
meneur
Coureur
|  Posté : 02-07-2009 18:27
le 31 décembre 2008, un copain m'annonce qu'il fait cette course, le 01 janvier, dide annonce son inscription, à partir de là , je me dis pourquoi pas 
nous voila donc en famille le samedi à chamonix
dimanche matin, levé à 5h30, petit déj habituel + banane et en route vers le départ
sur l'aire de départ,je me rends compte que je perds ma boisson énergétique qui me coule dans le dos 
je n'ai connu aucun pb à l'entrainement et voila, c'est maintenant que ça arrive, je sors la poche, je ne vois rien!!, je la remet, ça coule!!
j'ai plus le temps, c'est l'heure du départ, avec ça, et la course à faire, le stress est au max!!
c'est l'heure du départ
ça part doucement, malgré une faible vitesse, le cardio affiche 150!! ça promet pour la suite.
sortie de chamonix, le parcours alterne entre chemins, prés avec vaches, si si, d'ailleurs mon voisin ne vois pas la cloture électrique et se paie une scéance d'électrostimulation gratuite 
je fais connaissance avec un gars de tom course (club de jejestr) on papote pendant 1h de cap et de vtt car on a fait tous les deux les crapauds (endurance vtt).
petite photo peu avant vallorcine
encore un peu de chemin avant vallocine et après 18 km, c'est la fin de l'échauffement
à partir de la, c'est parti pour 1000 m de d+ à faire en 1h30 d'où l'expression c'est au pied du mur qu'on voit le traileur
![](http://lh3.ggpht.com/_tBypnsrBjRo/SkvRTdleqEI/AAAAAAAAAIU/xs7aOAIj1L4/s512/marathon%20du%20ont%20blanc%20018.jpg")
les choses sérieuses ont commencé, une montée infernale, un paysage à la hauteur de l'effort, tout en haut, la vue est extraordinaire, mais il faut se concenter sur chaque pose de pied et ça n'est pas si évident d'en profiter.
s'en suit une descente très technique tjrs en marchant, puis une longue descente en lacets à faire en courant, là je me défoule, tans pis si le rythme est trop élevé. puis c'est l'arrivée à tré le champ en 4h30 pour 31 km avec barrière horaire à 6h.
je suis content, je suis en bon état et dans de bons temps, dide est à ce moment à qq mètres mais je ne le sais pas 
bon, je bois un coup à votre santé
quand je dis content, c'est pas des blagues
bon, on repart, le plus dur reste à faire, il y a encore du dénivelé à manger.
la fin se fera en alternant marche en cote et course dès que possible, puis c'est l'arrivée
les petites fourmis que nous sommes remontent péniblement la dernière grosse cote qui relie l'arrivée, avec en haut 20m de plat, juste assez pour finir en courant.
voila,c'est fini,je mets 6 h 53, je suis 793 sur 1500, je n'en espérais pas tant et j'ai ma médalle comme les enfants
quelques photos du site à l'arrivée
avec la traileuse face à la montagne 
pour résumer, super course, super ambiance, très bonne organisation, très beaux paysages, seul petit bémol : j'ai trop marché à mon goût.
ce qui est sur, c'est une course à faire. 
Message édité par : soleia / 02-07-2009 19:06 |
 Profil 
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| herve54
710
meneur
Coureur
| | tayral
6353
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-07-2009 18:56
Bravo pour ta course !!
A tré le champ, je n'était pas très loin, j'avais juste 10min de retard...
Pour que les liens pour tes photos fonctionnent, je crois qu'il faut mettre un espace avant.
Sinon, pour les afficher directement, tu fais :
<img src="http://www.monlien"></img>
où tu remplace http://monlien par la véritable url...
C'est vrai qu'on marche pas mal, mais quel décors !
Sympa le compte rendu en tout cas.
Petite question : tu n'avais pas pris de bâton ?
Bonne récupération.
Thierry |
Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 02-07-2009 19:12
Très belles photos et course rondement menée, tu n'as pas l'air du tout fatigué à l'arrivée !
Grand bravo pour ce très beau marathon 
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Profil
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| dide
1204
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-07-2009 19:40
super et un grand bravo et dire que l'on est ensemble au ravito c'est vrai elle est magnifique cette course  |
Profil 
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| BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-07-2009 19:43
Bah bravo, déjà un marathon ce n'est pas facile mais là tu as choisi la difficulté.
|
Profil  www
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| hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-07-2009 19:52
Félicitations pour cette belle course et merci pour ce compte rendu et ces belles photos qui donnent envie d'y participer.
Compte tenu du relief le chrono est pas mal.
Encore bravo et bonne récupération.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil  E-mail www
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| herve54
710
meneur
Coureur
| Posté : 02-07-2009 19:53
merci soleia pour les photos, que ferait on sans toi?
pour tayral: non,pas de batons, mais je ne suis pas traileur non plus. |
Profil
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| Dav_29
1040
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-07-2009 19:58
Chapeau, belle course ! ! ! |
Profil
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| Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-07-2009 20:28
Félicitations
Belle course
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Profil
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| eve
766
meneur
Coureuse
| Posté : 02-07-2009 21:10
Bravo pour ta belle course !!!
marcher, sur un tel dénivellé....c'est quasi inévitable, non?
superbes photos, Soléia a raison, tu as l'air en pleine forme à l'arrivée !
finalement.....tu aurais donc pu moins marcher, effectivement !
en tout cas.....ça donne envie !
merci pour ce joli CR |
Profil
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| rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 02-07-2009 21:18
Quel dénivelé, sacré challenge réussi. BRAVO |
Profil
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| herve54
710
meneur
Coureur
| Posté : 02-07-2009 21:34
merci à tous.
eve, quand je dis que j'ai trop marché , je n'avais effectivement pas le choix au vu du dénivelé mais aussis des pierres et des racines!! sur 7h de course, il faut compter 4 à 5 h à gérer chaque pose de pied, a la moindre inatention, c'est la punition immédiate. |
Profil
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| lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 02-07-2009 21:46
C'est du marathon extraordinnaire.
Bravo car c'est un sacré truc que tu as fais là et ça done envie de faire ce marathon à la verte.
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
Profil E-mail
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| francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 02-07-2009 21:50
félicitation hervé pour ton marathon
vraiment de belle photos je pense le faire en 2010 ci tout va bien pour moi !!!!!
bonne récup |
Profil E-mail www 
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| herve54
710
meneur
Coureur
| Posté : 02-07-2009 22:09
merçi championnes. |
Profil
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| jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-07-2009 09:53
MAGNIFIQUE............. 
Tu l'as fait c'est génial
bravo hervé pour l'exploit, le chrono
un super marathon dans des paysages sublissimmmm.......
à bientôt champion
 
tout vient à point à qui sait attendre ! |
Profil www
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| RVLF
1075
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-07-2009 10:09
Bravo superbe course et quel reportage
10 km -> 39mn50s (1999)
15Km -> 59mn30s (1993) 1h27 avec 1100 D+ (2010)
Semi -> 1h25 (1994) 1h29 (2009)
Marathon -> 3h18 (1997)
Depuis le 1er Mai 2008 je suis non-fumeur .-)
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Profil
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| Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-07-2009 10:38
BRAVO pour ta course et très joli cr les photos sont magnifiques et témoigne de la beauté du paysage!!
encore un grand bravo!
bonne récup' |
Profil
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