Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
jeudi 02 mai 2024
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1887
Naissance du danseur Vernon Castle.
1921
Première exposition en France du peintre surréaliste allemand Max Ernst.
1922
Naissance du chanteur Serge Reggiani.
2011
Mort d'Oussama ben Laden.
2020
St Boris
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 816 052

  • Nb. de Membres : 1 556
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

98 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Hegel : Rien de grand ne s'est accompli dans le monde sans passion.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » CR de courses sur route » » La colombe de la Paix à Aubagne - Edition du 20/09/2009 (version mod_sup16)
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurLa colombe de la Paix à Aubagne - Edition du 20/09/2009 (version mod_sup16)
mod_sup16
  

  Posté : 20-09-2009 17:36

Levé à 6h , je me prépare puis direction Aubagne . Le temps à l'air de se mettre au beau .
Je retire mon dossard ; il y a beaucoup de monde cette année pour cette course .
Le départ est donné à 9 h précise , je prends un mauvais départ car gêné par d"autres coureurs....
Heureusement les côtes arrivent me permettant de refaire mon retard et de recupérer 1 bracelet à chaque tour parcouru . Je pense à bien gérer ma course car c'est casse pattes .
Au final j'ai fait 8 tours de 1,6km en 58 mn et 2eme v3 à 30s du 1er v3.
Les courses en boucles c'est tres dur surtout avec des escaliers en primes .
Voila ..


Message édité par : soleia / 20-09-2009 18:28


  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 20-09-2009 17:51

Bravo jonny

Je regardais le descriptif de la course sur le calendrier de Jogging International et notamment la récompense : "médaille artisanale en argile, réalisée par un santonnier, différente chaque année".
Elle est belle cette médaille ?

  Profil  
BreizhRunner
1624     
 gniaqueur
 Coureur

BreizhRunner
  Posté : 20-09-2009 18:56

Bravo pour ta course et ton podium.

  Profil  www  
molihua
581    
 meneur
 Coureuse

molihua
  Posté : 20-09-2009 19:16

Felicitations Jonny pour tes 8 bracelets ( 8 tours) et ton podium
Pas facile cette course. C'etait une 1ere pour moi. Je ne regrette nullement de l'avoir faite de plus on nous a gate. Je la referai volontiers.
J'ai du te voir car je suis restee pour voir les podiums mais je ne savais pas que tu etais du site...

  Profil  
Laplombe
2424     
 gniaqueur
 Coureur

Laplombe
  Posté : 20-09-2009 19:16

Bravo mod_sup16 pour ta course et felicitations pour ton podium



  Profil  
mod_sup16
  

  Posté : 20-09-2009 19:38

Citation : soleia 

Bravo jonny

Je regardais le descriptif de la course sur le calendrier de Jogging International et notamment la récompense : "médaille artisanale en argile, réalisée par un santonnier, différente chaque année".
Elle est belle cette médaille ? 


C'est original , par contre bien recompencé , coupe , vin et un réveil .

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 20-09-2009 19:50

Oui, c'est ce que racontait molihua dans son propre récit

  Profil  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 20-09-2009 20:35

Bravo jonny. Encore un podium, il va falloir racheter des étagèreres.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
On-Off
3189     
 gniaqueur
 Coureuse

On-Off
  Posté : 20-09-2009 20:38

Bravo pour ce podium Jonny, belle participation !

Nat


Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac)

  Profil  
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 21-09-2009 00:35

Citation : mod_sup16 

C'est original , par contre bien recompencé , coupe , vin et un réveil . 


Une course sympa, un podium, des récompenses... Une bonne journée pour toi mod_sup16.


  Profil    
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 21-09-2009 00:41

Sacré moyenne pour une course avec côtes !!!!
Bravo à toi !!!
Beau podium en prime !!!



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
sergio
344    
 galopeur
 Coureur

sergio
  Posté : 21-09-2009 09:45

Bravo pour ton podium, et ta jolie course.

<

http://www.capsergio.blog4ever.com/blog/index-245664


  Profil  
Outlawrunner
7793     
 gniaqueur
 Coureur

Outlawrunner
  Posté : 21-09-2009 09:50


Bravo Johnny.
Et un podium en plus.
C'était où ces escaliers sinon?
La montée vers la place de l'église?
Je connais pas du tout cette course.

La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte.

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 21-09-2009 15:26

Très beau podium pour un superbe chrono.

BRAVO JONNY


  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 21-09-2009 16:37

Bravo pour ta course et ton podium

  Profil  
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 21-09-2009 22:00

Bravo jonny

Et un podium, un


  Profil    
mod_sup16
  

  Posté : 21-09-2009 22:24

Merci à tous et à toutes

  Profil  
jejestr
3066     
 gniaqueur
 Coureur

jejestr
  Posté : 22-09-2009 08:02



:


  Profil  www  
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 22-09-2009 20:07

Toutes mes félicitations pour cette belle 2e place sur le podium.
A 30 seconde du premier c'est pas beaucoup.
Bravo à toi pour avoir couru pour la bonne cause et bonne récupération.

Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75

  Profil  E-mail  www  
joseph
2244     
 gniaqueur
 Coureur

joseph
  Posté : 24-09-2009 19:28

Salut
belle course et podium en plus

bonne récup
A+ joseph

  Profil  
Aller à la page : [ 1 | 2 ]
Sauter à :
HTML généré en: 0.5839 seconde(s)