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2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur14 km Les chasseurs de temps à Vincennes - Edition du 20/09/2009
Laplombe
2424     
 gniaqueur
 Coureur

Laplombe
  Posté : 21-09-2009 21:18

Merci à vous tous pour ces commentaires, ca me fait tres plaisir!!!!!!!!!!

Et ca me motive pour le plan marathon l'année prochaine


  Profil  
On-Off
3189     
 gniaqueur
 Coureuse

On-Off
  Posté : 21-09-2009 21:41

Tu peux être motivé, dis, tu as fait un super parcours!
C'est sûr que voir son entraînement payer, c'est de la balle, on est vraiment heureux!
BRAVO Laplombe !! (pas si plombé que ça )

Nat


Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac)

  Profil  
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 21-09-2009 21:54

Bravo laplombe

Régulier du début à la fin et super chrono


  Profil    
jejestr
3066     
 gniaqueur
 Coureur

jejestr
  Posté : 22-09-2009 07:51

bravo pour ce super chrono

pour la convialité c'est super de s'inscrire dans un club


bonne récup

  Profil  www  
RVLF
1075     
 gniaqueur
 Coureur

RVLF
  Posté : 22-09-2009 22:05

Tout roule pour toi sur cette course !!!

Bravo

10 km -> 39mn50s (1999)
15Km -> 59mn30s (1993) 1h27 avec 1100 D+ (2010)
Semi -> 1h25 (1994) 1h29 (2009)
Marathon -> 3h18 (1997)

Depuis le 1er Mai 2008 je suis non-fumeur .-)


  Profil  
joseph
2244     
 gniaqueur
 Coureur

joseph
  Posté : 24-09-2009 19:05

Salut
belle course
bon chrono
et du plaisir
bravo à toi
bonne récup et A+ joseph

  Profil  
Valessa
2161     
 gniaqueur
 Coureuse

Valessa
  Posté : 09-10-2009 20:41

Bravo JC pour ton très bon chrono!!

  Profil  
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