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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 27-10-2009 11:53
Bravo francine pour avoir laissé de côté ton propre objectif et avoir si bien coaché kizzios 
J'espère que tu garderas un super souvenir de cette course et ses à -côté aussi divers que variés 
Comme d'habitude, les photos sont belles, je vais en enregistrer pour mon propre CR
Au plaisir de se revoir sur une course 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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 Profil 
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 27-10-2009 11:56
J'avais oublié les points MBO : 2 + 2 + 20 + 1 + 2 = 27, ton total est bon |
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MARC78
12352
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 27-10-2009 12:17
Bravo Francine !!!
Encore une belle course et un beau coaching !!!
Le top quoi !!!
Oh oui Oh oui, ce serait la photo du mois que ce serait top super génial !!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www 
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 27-10-2009 12:53
BRAVO GLOBETROTEUSE au grand coeur qui a amené KIZZIOS dans un super chrono.
Une grande championne, tu es, par tes performances mais aussi et surtout pour ta générosité.
MAGNIFIQUE sont tes photos, sympa ton récit.
Mais je ne te dirai pas de te reposer, ça va, il y avait de l'ambiance avec les supportaires.... |
Profil
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titpus
2756
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-10-2009 13:00
Bravo Francine, quel magnifique esprit sportif.....
Et tu garderas un souvenir impérissable de ton week end marseillais.... |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-10-2009 14:12
ah francine, comme on te reconnait bien là !!!
vous êtes tous vraiment formidables de tant donner pendant vos courses à d'autres qui veulent se surpasser !!! 
je suis très émue de ce don de vos capacités à vos compagnons de course... 
Paix des sables... |
Profil
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pierre
2087
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-10-2009 16:59
super francine une belle journée avec tes copine d'un jour c'etais vraiment une excellente idée
super cr et photo les filles |
Profil www
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-10-2009 20:04
Ah Francine.... Je prends toujours autant de plaisir à lire tes CR !
Ta gentillesse a encore fait des miracles, décidément, plus tu en donnes, plus tu en as et plus tu en donnes !
Je voulais te canoniser, mais je crois l'avoir déjà fait... Heu... Je te nomme alors Gri-Gri officiel des demoiselles de Pcap!
BRAVO BRAVO BRAVO!
Côté retour, ça n'a pas dû être marrant... Ca confirme ce que je pense du ... non non, je n'ai rien dit...
Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) |
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-10-2009 20:13
quelle aventure
une jolie course avec les copines, une belle rencontre PCAP, des droles de trains,...
bravo pour ta gentillesse et ton esprit sportif .
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Profil www
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-10-2009 20:34
Hello Francine
Bravo pas pour ta course mais sutout pour ta gentillesse et ton esprit d'équipe
tu es une Dame au Grand Coeur et c'est ça qui fait Ta Grandeur (même si tu es tjs ou presque sur les podiums)
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Profil
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-10-2009 21:21
Bravo Francine , pour cette couse et cette nouvelle rencontre avec l'equipe pcap sud
Belles photos en perspective , et de bons moments passés ensemble.
Bonne recup maintenant et
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Profil
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-10-2009 22:39
Bravo Francine.
Très beau rc et belels photos....même pendant la course tu mitrailles |
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minipouce
816
 meneur
Coureuse
| Posté : 27-10-2009 22:40
Il fait envie ton week-end à Marseille 
Belle rencontre Pcap et belle solidarité avec Kizzios pendant la course, pour l'avoir déjà expérimenté c'est tellement agréable de courir avec Francine
Au plaisir de se revoir aux 4 châteaux |
Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 27-10-2009 22:41
Merci Laplombe bon quand est ce qu'on te voit ?
Merci Outlaw ma maman m'a donné un coeur s'est pour le partager avec d'autres personnes et ça c'est bien moi
Merci Véro , Jejestr ,Pierre , Petitrenardbleu, pour vos commentaires j'ai toujours le plaisir de les lire
Merci On-Off moi aussi j'ai toujours autant de plaisir à lire tes commentaires
Merci Titpus oui je garderais un bon souvenir je la refais en 2010
Merci Rogers j'espère que pour toi tout va pour le mieux avec ce petit rhume
Merci Marc oui j'espère que ça sera la photo du mois que des filles en plus
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 27-10-2009 23:05
Merci Zébra Pourquoi changer , j'adore faire plaisir
Merci Colomba tu as réalisé un super chrono 
Merci Pascal j'espère que ton  sera au top pour le 11 Novembre et n'oublie pas de mettre de L'huile
Merci Breizh runner pour ton commentaire
Merci Val bon la prochain fois je serais ton 
Merci Kizzios moi j'étais ravie de te renconter et de partager cette course avec toi j'usqu'au bout Encore pour ton chrono
Merci Sergio oui ça m'a fait plaisir de donner un coup de main à Kizzios j'espère que l'année prochaine , il n'y aura pas un match de foot
Merci Soleia autant de plaisir à te renconter belle cours que tu as faite
Merci Nath oui je ne vais pas oublier ce rendez vous de la course des 4 châteaux j'ai eu le plaisir de te renconter pour la 1ère fois sur cette course |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 27-10-2009 23:21
Merci Laurent  pour Marseille ça fait 7 blessés et pour le PSG 8 arrestations
Merci Tayral , Eric, Stefasn , Riri, Runner, RVLF pour vos commentaires ils sont au top
Merci Bibendum que du bonheur cette course , j'ai vraiment apprécié
Merci Hubert j'espère que tu as trouvé une caméra pour nous filmer à point ?
Merci Lacrime Eh oui ! je suis au top avec mon apareil photo nous devons garder de bons souvenirs à chaque course |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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Colomba
317
 galopeur
Coureuse
| Posté : 28-10-2009 07:23
Super Francine, si tu refais la course en 2010!!!!
J'espère quand même qu'on se recroisera avant!!!
Bonne récupération!!! |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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Posté : 28-10-2009 08:51