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Alfred de Vigny : Adieu! et si c'est pour toujours, pour toujours encore adieu...
bibendum 3484 gniaqueur Coureur Posté : 16-11-2009 12:45
felicitations,une arrivée en boulet de canon bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr  Profil
Barbara75 6125 gniaqueur Coureuse Posté : 16-11-2009 13:41
Bravo raphael18 belle course bien gérée, toutes mes félicitations pour ce chrono.
 Profil
Kilucru 1063 gniaqueur Coureuse Posté : 16-11-2009 16:07
Bravo raphael18 ! Tes questions ne t'ont pas empeche de bien gérer ta course ! Que moâ j'aime courir ? Qui l'eût cru ???!!!  Profil
bubo57 1216 gniaqueur Coureur Posté : 16-11-2009 18:16
bravo pour ta course et tout tes efforts
Bonne récup'
@+bubo57  Profil
stefasn 8114 gniaqueur Coureur Posté : 16-11-2009 19:29
pfff super chronoet belle cadence
moins de 4 pour finir
apres le pre cr , le cr onattend l apres cr
a moins que ce soit la tartiflette
 Profil
jejestr 3066 gniaqueur Coureur Posté : 16-11-2009 19:53
hello
sympa ton CR, original avec un décompte au kilo
qui montre bien que tu as bien géré ta course
et un final en boulet de canon
te prend quand même pas trop la tête avec tes allures,
l'important c'est le plaisir et les bonnes sensations..;-
bonne récup  Profil www
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