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Index du Forum » » CR de courses sur route » » 10 km de Morcourt - Edition du 07/03/2010
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur10 km de Morcourt - Edition du 07/03/2010
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 07-03-2010 22:15

Le travail porte ses fruits.
C'est de bonne augure pour ton premier marathon et je comprends ta joie à l'arrivée en voyant un tel chrono.
Toutes mes félicitations, bonne continuation et au plaisir de te revoir prochainement.


Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75
  Profil  E-mail  www  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 07-03-2010 22:17


La grande classe Joseph !!!
Explosion de record !!!!

Grand bravo !!! Les 45' s'approchent à grands pas !
Tout cela est de bonne augure pour ton prochain marathon !!!



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 08-03-2010 17:11

Ah oui joseph, quelle belle récompense après tous ces efforts fournis

Tu es en route vers le marathon... sereinement
  Profil  
joseph
2244     
 gniaqueur
 Coureur

joseph
  Posté : 08-03-2010 20:29

salut
je vous remercie tous, je peux vous dédier cette course
car vous y avez tenu une place très importante par votre motivation
et le suivi sérieux de nos progressions respectives.
vraiment très fier et heureux de faire partie des membres de ce site.

A+ joseph
  Profil  
fox92
796    
 meneur
 Coureur

fox92
  Posté : 08-03-2010 21:36

wahou joseph ça fait chaud au coeur tout ça
beau chrono et belle progression et on sent bien toute ta joie dans le récit de cette course
bonne continuation et bravo

  Profil  E-mail  
jejestr
3066     
 gniaqueur
 Coureur

jejestr
  Posté : 08-03-2010 21:37

hello joseph

le travail paye,
tu sembles en plus faire une course facile

c'est tout bon tout çà pour le marathon

bonne récup pour repartir de plus belle
  Profil  www  
bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 08-03-2010 21:44

super content pour toi joseph,mais la ,battre son record sur dix sur une course de prepa marathon,la je suis sur la c_l! le marathon ce sera une lettre à la poste,bonne continuation

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr
  Profil  
joseph
2244     
 gniaqueur
 Coureur

joseph
  Posté : 09-03-2010 19:09

salut
encore merci à vous.
j'espère que tout se passera bien, mais il est vrai que je suis
assez confiant pourvu que ça dure!!!!
A+ joseph
  Profil  
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