|
francinedefi
 15344 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 28-03-2010 23:39
Pcap
-: CR de Course :- | | | Nom de la course | 15 km – 2e trail nocturne Vernolien – Edition du 26/03/2010 (version Francinedefi) | | Type de course | -: Course nature ou trail | | Objectif | -: Non atteint | | Déjà courue | -: Non | | Parité respectée | -: Oui
| Bref résumé de la course.
Taper ici votre bref résumé,
puis valider.
Pour saisir votre CR en entier,
répondre de suite à votre résumé.
Aucune image ne doit être insérée
dans ce bref résumé !!! | surprise ! surprise !!!!! belle soirée ..... | | Inclure la signature | true | | ..::.. |
|
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
 Profil  E-mail  www  
|
|
francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 29-03-2010 00:21
Surprise ! suprise à l'arrivée 
Une semaine après mon Ecotrail je ne savais pas si j'allais recourir, vu l'état de mon pied même si je ne courais pas, accompagner de quelques amis du PCAP, nous allions faire une surprise à monsieur Marc. 
Vendredi à 14h30 direction Paris gare de Lyon pour retrouver Isabelle et Fox 92, nous nous rendons à Verneuil sur Seine, 17h45 nous sommes sur place, j'envoie un texto à Py78 pour lui dire que nous sommes arrivés et que nous allons manger un petit morceau.
Mais avant tout cela, nous allons voire la salle et nous demandons aux organisateurs si nous pouvons retirer notre dossard en expliquant à ces derniers que c'est l'anniversaire de notre ami Marc, malheureusement ces derniers ne peuvent rien pour nous avant 19 heures.
   
Nous profitons du temps qu'il nous reste pour faire quelques photos de cette très belle base de loisirs avant la nuit.
Nous voilà partis en ville à la recherche d'un endroit pour manger, puis nous retournons à la base de loisirs pour aller retirer nos dossards, nous essayons d'être prudents afin de ne pas croiser Marc ,  manque de pot ce dernier arrive, nous nous cachons tant bien que mal dans la voiture le temps qu'il passe.
Puis nous retrouvons Py 78 sur le parking et nous rejoignons Marc dans la salle, ce dernier surpris de nous voire nous dis que nous sommes malades. Nous allons saluer Nadine  et Jean Luc  Comme d'habitude petite préparation commune,  sauf pour Fox 92 qui blessé à la cheville voulait faire absolument parti de la fête. Merci beaucoup 
Essaie du matériel et nous avons eu une franche rigolade lorsque Isabelle c'est débattue avec sa lampe frontale qu'elle avait du mal à ajuster sur sa tête.
21 heures, l'heure du départ nous sommes 76 participants à cette course nocturne, contrairement à d'habitude nous nous sommes retrouvés devant tout le monde, personne ne voulait se mettre sur la ligne. Ca y est nous sommes partis, nous ne sommes pas restés bien longtemps en tête, nous avons été avalés par les coureurs. Py 78 par loin devant, prudent comme nous sommes toujours nous restons en retrait Isabelle, Marc et moi-même. 
Nous attaquons la première boucle autour du lac le terrain est déjà bien boueux sur environ 1,500km. Marc  commence à prendre les devants et nous lâche petit à petit, je reste avec Isabelle et une collègue à Py 78, Nadine. Isabelle a des soucis avec sa frontale,  en effet elle l'a tellement desserrée que cette dernière fait le yoyo sur sa tête  , pas facile de courir dans ces conditions.
Plus nous avançons dans la course plus le terrain est boueux et difficilement praticable, nous passons la première boucle, puis nous attaquons la grande boucle nous sommes encore tous les trois ensembles.
Nous franchissons le 5 ème km en 30''08, Nadine et Isabelle prennent les devants, je garde mon allure,  je reste prudente car le terrain est très étroit et très glissant.
Je passe le 10 ème km en 54''54, je tombe sur une série de petites bosses qui cassent bien les pattes. J'arrive à une bosse un peu plus costaud et c'est là que je vois Isabelle en détresse en train d'essayer de monter , mais le terrain est tellement boueux que c'est devenu une patinoire, elle s'accroche aux arbres et moi aussi je dois grimper cette côte comment vais-je faire ? Je prends la même option qu'Isabelle et je commence mon ascension. Enfin je suis en haut et c'est à ce moment que je chute lourdement dans une belle flaque d'eau bien boueuse.  Bon fini la baignade, je repars il me reste un km à couvrir, j'arrive à ligne en 1 h21''33, je suis 4 ème au scratch en féminine. Une fois franchis la ligne je me retourne pour voire qui est derrière moi et oh que c'est-il passé, j'aperçois Marc qui était loin devant moi, je l'attends et il me raconte qu'il c'est peu être rallongé accidentellement.
Nous allons tous dans la salle ou nous attends un somptueux buffet afin de nous restaurer après l'effort. En guise de dessert nous sortons le gâteau, les bougies et nous souhaitons un joyeux anniversaire à notre ami Marc et tous les participants présents entonnent un joyeux anniversaire, nous lui offrons enfin ses cadeaux qu'il déballe sur place.
   
Marc très ému et très touché ne sait que nous dire, je pense qu'il y a longtemps qu'il n'a pas fêté comme cela son anniversaire. 
 Il est l'heure de la remise des récompenses, il commence par les V1 féminines je suis classée seconde,  Isabelle seconde aussi en VF2, c'est encore les filles qui sont l'honneur va falloir que les gars se réveillent. Pour terminer cette soirée sportive Marc se voit appelé sur podium pour recevoir un cadeau de la par des organisateurs.
 Un grand merci à Pascal (Fox 92) pour sa patience et ses encouragements il fallait du courage pour braver le froid.
 Merci aux organisateurs pour cette belle manifestation et leur accueil.
Bon on file car demain il faut remettre cela !!!!!!!!!!!
 31 pts
voici d'autres photos :
http://www.facebook.com/album.php?id=1204841594&aid=59160&s=0&hash=450eedeced5cb4f2871f19e13781ad8f#!/album.php?id=1204841594&aid=59160&s=0&hash=450eedeced5cb4f2871f19e13781ad8f
Message édité par : francinedefi / 29-03-2010 00:28 |
Profil E-mail www
|
|
Yeti78
1722
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 29-03-2010 06:25
Salut Francine merci beaucoup d'avoir organisé cette belle surprise. On a passé un super moment. Merci aussi pour le cr et les photos. Tout ça c'est bien sympa |
Profil
|
|
zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 29-03-2010 06:57
ravo à toi, francine!
tu es toujours au top et tu le resteras!
ne serait ce que par ton coeur qui est gros comme ça!
en tout cas, en cap, tu assures!
 |
Profil
|
|
Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-03-2010 06:58
Bravo Francihe poiur cette agreable surprise faite à Marc
Je pense que c'est un moment qu'il n'oubliera jamais
Super chrono et felicitation pour les podiums realisés
|
Profil
|
|
MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 29-03-2010 08:19
Encore merci Francine pour cette superbe soirée !!!
Et bravo pour ton trail et ton podium !!! Belle course malgré un terrain difficile !!!
Et soignes bien ton pied !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www 
|
|
Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 29-03-2010 08:56
Bravo Francine ,
Super surprise 
|
Profil
|
|
Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-03-2010 09:27
Francine !
Ce fut une très belle surprise pour Marc.
Bravo pour ta course, pour le podium, pour le CR et pour les photos.
Dommage que je ne pouvais pas participer à cette rencontre...
Soignes bien ton pied... et essaye de te reposer un tout petit peu |
Profil
|
|
tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-03-2010 09:29
Bravo Francine, apparemment ton pied va mieux !
Quand je disais pour Marc allait fêter son anniv sur l'éco trail, je n'étais pas très loin de la vérité ! |
Profil
|
|
rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 29-03-2010 10:19
Encore un podium pour toi FRANCINE cela en devient banal  , bravo pour cette belle surprise et super fête que vous avez organisée pour l'anniversaire de MARC.
|
Profil
|
|
stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-03-2010 14:02
  
des podiums et encore des podiums
SUPERRRRRRRRRRRRRRRR
ET SUPER L INITIATIVE" MARQUESQUE" 
et les photos toujours tip top |
Profil
|
|
Kilucru
1063
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 29-03-2010 15:12
Francine ... tu es une championne mais surtout ... la générosité en personne !! 
Tu as effectivement soigneusement tout organisé pour que l'anniversaire de Marc soit une réussite ... bravo !!! 
Et en plus ... un podium !!! 
Merci sincèrement à toi pour toutes tes attentions pour les membres de ce site !! 
Que moâ j'aime courir ? Qui l'eût cru ???!!! |
Profil
|
|
jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-03-2010 18:25
un jolie cadeau que tu as fait à marc,
en plus tu fais encore un podium de championne
BRAVOOOOOOOO!!!!!!!! |
Profil www
|
|
ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 29-03-2010 18:38
Bravo Francine pour ta course mais surtout pour ta Générosité
tu es formi...........formi...........formiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiidable |
Profil
|
|
BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-03-2010 20:19
Bravo pour ta course et surtout pour ton initiative à avoir organisé l'anniversaire de Marc.
Félicitations! |
Profil www
|
|
pgaz
9068
 Beer
| Posté : 29-03-2010 20:34
Bravo à toi, Francine. Pour ta course, ton podium et ton coeur gros
comme ca. Encore une magnifique initiative. |
Profil www
|
|
joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-03-2010 20:42
salut
ils ont déjà tout dit
bravo....bravo.....bravo......
soigne bien ton pied et a bientôt
A+ joseph |
Profil
|
|
Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-03-2010 21:53
Bravo Francine et encore une belle course.
Les photos sont tip top. |
Profil
|
|
francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 29-03-2010 22:25
Bonsoir à vous ,
Je n'arrive pas à trouver les mots pour vous remercier
Vous êtes tous formidables !!!! Que du bonheur cette soirée
Merci !!! Merci encore à vous tous |
Profil E-mail www
|
|
fox92
796
 meneur
Coureur
| Posté : 29-03-2010 23:50
coucou francine chapeau pour ta course ton podium ton cr tes medailles ta gentillesse ton ta tes ok j'arrete là bref merci d'etre comme tu es bisous
|
Profil E-mail
|
|
| Aller à la page : [ 1 | 2 ] | |
